【正文】 第五，提高自身修養(yǎng)和人格魅力。同時那些你不喜歡的人和事也可以為你敲響警鐘，警告你千萬不要做那樣的人和事。通過觀察和模仿，你漸漸地會發(fā)現(xiàn)，自己的人際交往能力會有意想不到的改進。在班級里、社團中，多觀察周圍的同學，特別是那些你覺得交往能力和溝通能力特別強的同學，看他們是如何與人相處的。但更重要的是，你要做一個誠心誠意的服務者和志愿者，或在擔任學生工作時主動扮演同學和老師之間溝通橋梁的角色，并以此鍛煉自己的溝通能力，為同學和老師服務。社團是微觀的社會，參與社團是步入社會前最好的磨練。此外，大學時談戀愛也可以教你如何照顧別人，增進同理心和自控力，但戀愛這件事要隨緣，不必為了談戀愛而談戀愛。交朋友時，不要只去找與你性情相近或只會附和你的人做朋友。如果能做到第一點，很多大學時的朋友就會成為你一輩子的知己。你想他人理解你，你就要首先理解他人。因此，當你想修正別人時，你應該先修正自己。你若敵視別人，別人也會敵視你。這就好比照鏡子一樣，你自己的表情和態(tài)度，可以從他人對你流露出的表情和態(tài)度中一覽無遺。對別人要抱著誠摯、寬容的胸襟，對自己要懷著自我批評、有過必改的態(tài)度。”這是一些大學生在人際交往方面經(jīng)常遇到的困惑。所以，大學生要好好把握機會，培養(yǎng)自己的交流意識和團隊精神。大學生必須有自控的能力，讓自己交些好朋友，學些好習慣，不要沉迷于對自己無益的習慣（如網(wǎng)絡游戲）里。六）掌控時間：事分輕重緩急，人應自控自覺除了積極主動的態(tài)度，大學生還要學會安排自己的時間，管理自己的事務。積極主動的第四步是“以終為始”，積極地規(guī)劃大學四年。積極主動的第二步是對自己的一切負責，勇敢面對人生。許多同學到了大四才開始做人生和職業(yè)規(guī)劃，而一個主動的學生應該從進入大學時就開始規(guī)劃自己的未來。五）積極主動：果斷負責，創(chuàng)造機遇從大學的第一天開始，你就必須從被動轉向主動，你必須成為自己未來的主人，你必須積極地管理自己的學業(yè)和將來的事業(yè)，理由很簡單：因為沒有人比你更在乎你自己的工作與生活。視野，接觸眾多的領域?！比绻銓δ硞€領域充滿激情，你就有可能在該領域中發(fā)揮自己所有的潛力，甚至為它而廢寢忘食。三）實踐貫通：“做過的才真正明白”無論學習何種專業(yè)、何種課程，如果能在學習中努力實踐，做到融會貫通，我們就可以更深入地理解知識體系，可以牢牢地記住學過的知識。另一方面，如果沒有打下好的基礎，大學生們也很難真正理解高深的應用技術。在科技發(fā)展日新月異的今天，應用領域里很多看似高深的技術在幾年后就會被新的技術或工具取代。二）基礎知識：數(shù)學、英語、計算機、互聯(lián)網(wǎng)如果說大學是一個學習和進步的平臺，那么，這個平臺的地基就是大學里的基礎課程。當你可以自如地掌握mit課程時，你就可以更加自信地面對國際化的挑戰(zhàn)了。當你對自己的成績感到滿意時，我建議你開始自學一些國際一流大學的課程。，不要因為達到了學校的要求就沾沾自喜，也不要認為自己在大學里功課好就足夠了。每個人對問題的理解和認識都不盡相同，只有互幫互學，大家才能共同進步。如果遇到好的老師，你可以主動向他們請教，或者請他們推薦一些課外的參考讀物。只有在學習中敢于創(chuàng)新，善于從全新的角度出發(fā)思考問題，學生潛在的思考能力、創(chuàng)造能力和學習能力才能被真正激發(fā)出來。中學生在學習知識時更多地是追求“記住”知識，而大學生就應當要求自己“理解”知識并善于提出問題。學生通過打工接觸社會，可以培養(yǎng)學生的社交能力和社會責任感，同時也形成以自立為榮的樸實健康的社會風氣，讓更多的同學有積極的事可做。一些在校大學生為日后適應社會激烈競爭，提前做好“充電”工作，在課余時間主動聯(lián)系實習單位和第二語言、計算機的學習，在校大學生們課余時間“充電熱”的現(xiàn)象，正是從一個側面反映了目前的現(xiàn)實。大學生，一方面需要作為弄潮人，熟悉數(shù)字化社會；另一方面應該注重自己的學業(yè)，合理調(diào)整上網(wǎng)與學習時間比例，建議廣大大學生多了解、多掌握關于網(wǎng)絡的知識，為迎接新型數(shù)字化社會做準備。大學生自己應該合理的安排課余時間。近年來隨著高校擴招，學生規(guī)模急劇增加，現(xiàn)有學校的體育場館設施就遠遠不夠，所以建議學校在多安排體育活動的同時，加大對體育場館和鍛煉器材的投入。使學生社團活動在素質教育中發(fā)揮更大的作用，③體育場館和鍛煉器材的投入。②社團硬件建設，大學生課余時間參與社團活動，鍛煉自己，社團是由大學生自己發(fā)起、管理、策劃、運行的組織，它更接近大學生的生活，更懂得大學生的需要。①圖書館建設，圖書館是書的海洋，是存貯人類知識的寶庫，高校圖書館濃郁的文化氛圍，優(yōu)雅的閱讀環(huán)境，大學生在圖書館輕松、舒適的環(huán)境里可以自主地支配課余時間，探索知識奧秘，利用圖書館資源繼續(xù)學習專業(yè)知識，查閱相關資料，修補自己知識結構中的欠缺，拓展知識面，提高自學能力；同時也可以到圖書館補充課外知識，文學、歷史、理工、音樂……應有盡有。這些活動對于我們大學生來說，的確是令人眼花繚亂，但如何安排課余時間？我認為這一問題不僅僅是大學生自己的問題，學校也應該盡到自己的責任，只有學校和學生共同努力，才能讓大學生的業(yè)余生活充實有意義。9，關心國家大事：作為國家民族的未來和希望，大學生應該在課余時間，通過電視、報紙、互聯(lián)網(wǎng)、廣播等途徑多多關心國家大事，切不可兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。8，談一場戀愛： 到了談情說愛的年齡，大學生們可以認認真真的談一場戀愛哦。7，考資格證書：客觀來講，職業(yè)資格證書的作用非常有限，有證書并不代表你有相應的能力。因此大學生課余時間可以多參加一些互助活動，學會與人交流、互助。4，加入社團： 參加社團有利無害，大學生課余時間除了要參加一些校內(nèi)的社團，更可以參加一些校外的公益性青年組織，像互友會、一些互助會等，都很適合大學生。2，兼職實習：大學生應該多利用業(yè)余時間去參加社會上的兼職、實習，既可以獲得一定經(jīng)濟收入，也可以增加自己的時間經(jīng)歷。只要做好了這七點，你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的快樂的畢業(yè)生。為了在學習中享受到最大的快樂，為了在畢業(yè)時找到自己最喜愛的工作，每一個剛進入大學校園的人都應當掌握七項學習：學習自修之道、基礎知識、實踐貫通、興趣培養(yǎng)、積極主動、掌控時間、為人處事。因而又進入一個模糊圈中，模糊了大家的概念及初衷，從而陷入惡性循環(huán)之中。大多數(shù)人選擇了上網(wǎng)、睡覺或購物來消磨時間，能兼職的也是少數(shù)人，出現(xiàn)這種情況與大家的初衷似乎矛盾了，這只是消磨時間，有什么效果嗎？然而這種情況卻又普遍存在。在大家心中，真正的業(yè)余生活是可以又自己安排的，與誰一起度過并不是重點，重要的是可以增長見識、鍛煉身體，達到身心健康及自身修養(yǎng)提高的效果，這是大家所期待和憧憬的。探其原因，有認為是自身原因的，畢竟一開始就沒有樹立這方面的意識，而且進入大學之后緊繃的神經(jīng)一下進入懶散階段，隨性地過著大學生活的每一天，沒有危機意識，更沒有打算好課余時間怎么過；也有認為是學校造成的，學校在這方面考慮得并不周全，學生缺乏機會去鍛煉并豐富自己的生活；更有甚者認為是社會造成的，社會中存在的不安定因素使學生望而卻步。從我組的問卷調(diào)查情況來分析，大多數(shù)大學生享有的業(yè)余時間還是比較寬裕的，但是如何利用這寬裕的時間倒成了一個問題。這種業(yè)余生活稱不上是豐富多彩，但也不是枯燥乏味的。從調(diào)查情況來看，現(xiàn)在的大學生不會象以前那樣每天都要在題海度過了，大學的課程沒有象高中那樣多，所以大學生的業(yè)余生活也會變得豐富起來了。多數(shù)人對學校開展時間使用方面的指導持肯定態(tài)度，這說明學生們急需這方面的知識，迫切需要學校教育中給予專門的、科學合理的指導，以便提高學習、工作效率，減少時間浪費現(xiàn)象，能在有限時間內(nèi)做更多有意義的事情。針對大學生學生在業(yè)余時間使用方面存在的問題，我們調(diào)查小組對在學校教育中開展時間使用方面的專門指導的必要性進行了調(diào)查。6．調(diào)查情況分析：調(diào)查表明，%的學生認為目前他們的業(yè)余時間使用存在一些問題，%的同學沒有發(fā)覺其中有問題或問題很少，可以忽略。（開放題）4. 調(diào)查方式：問卷調(diào)查，qq，口頭隨即調(diào)查調(diào)查對象：湖南交通職業(yè)技術學院在校學生，物流管理學院同學為主調(diào)查時間：2011年11月4號——2011年11月8號調(diào)查樣本容量偏小，不具有十分廣泛的代表性。具體研究問題包括：1）調(diào)查交院學生除了雙休日，您平均每天大概有多少課余時間？2）調(diào)查交院學生一般利用課余時間做什么？3）調(diào)查交院學生對課余時間的安排有何規(guī)劃？4）調(diào)查交院學生課余時間有哪些不合理之處？5）針對情況，提出具體建議和解決方案？需要考慮的主要因素包括：湖南交通職業(yè)技術學院對同學課余時間政策安排當代大學生思想價值取向湖南交通職業(yè)技術學院有關《學生管理條例》湖南交通職業(yè)技術學院有關《評優(yōu)考核辦法》關于大學生課余時間安排和利用的調(diào)查問卷為了了解大學生課余時間的安排合理和利用，特意展開此次調(diào)查，了解我校學生課余時間的安排和利用，以便展開更好的活動安排，及時發(fā)現(xiàn)一些問題，并得到改善。對大學生課余生活的調(diào)查也就有了重要的意義。如何充分利用自己四年的大學課余時間，發(fā)展自己的個性，培養(yǎng)技能，增長知識，修養(yǎng)身心，使自己的綜合素質有所提高，圓滿的度過自己的大學生活，這是我們必須思考的問題。在如今的大學校園里，有的大學生參加協(xié)會活動，有的參加班級學校團總支、學生會的部門活動，也有的組成創(chuàng)業(yè)團隊奮斗夢想，也有人把大部分時間花在了自習室，當然也有人把時間浪費在了逛街、戀愛、上網(wǎng)、游戲……大學生作為社會以后的中堅力量和建設群體，我們所肩負發(fā)責任是不可推卸的，社會之所以給我們一個接受高等教育的機會，國家給我們創(chuàng)造力一個和諧的校園，就是為了培養(yǎng)一個對社會對國家有用的人才。關鍵詞：大學生 課余時間 學習技能 奮斗青春 規(guī)劃未來：大學作為是人生最有意義最美好的階段，在這4年里我們要學會的不僅是知識，更是能力，在這4年是我們過渡到成人的鋪墊與奠基，也是實現(xiàn)自我人生價值的一段旅程。由此得出結論，當今大學生，應該結合自身特點，制定有效合理的時間安排；控制上網(wǎng)時間，提高學習效率；加強實踐，促進自身發(fā)展。對此我們調(diào)研小組對湖南交通職業(yè)技術學院的在校學生進行了問卷調(diào)查。因此，我們不僅要學好專業(yè)知識，更要積極參加社會實踐活動，不僅要多參加校內(nèi)的各種社團比賽，同時也要走出校園，參加各種兼職和實習活動，這不僅能增強我們的閱歷，同時也能提高自身的能力。我們要學會既學的開心又玩的盡興，勞逸結合。不僅要花時間娛樂放松，更應該花時間刻苦學習，學習才是學生的主業(yè)。制度符合自己特點的時間計劃安排，可以讓我們更好地去利用課余時間。這說明了大多數(shù)學生的大學生不愿意參加社會實踐活動，缺少社會經(jīng)歷，因此社會交際能力不足。根據(jù)以上數(shù)據(jù)表明，大學生的課余時間主要用于游戲娛樂，而用于學習的時間明顯偏少。根據(jù)調(diào)查結果顯示，60%的同學將課余時間用于上網(wǎng)玩游戲，只有10%的同學將主要的課余時間用于看書和學習，另外關于課余學習時間，10%的學生學習時間少于2小時，55%的學生學習時間在2到5個小時，32%的學生學習時間為5至8個小時，只有3%學習時間超過8小時。一方面，很多閑置的時間，很多要做的事情，也不知道怎么開始，如何去做，多學習生活顯得茫然；另一方面，大學生活較自由，缺乏必要的束縛，缺乏自制力，不善于安排生活，掌控時間的學生利用課余時間效率也較低。2，不懂得珍惜時間，時間效率較低。他們對學習和生活缺乏明確的`目標，因此沒有學習的動力，也沒有實踐的激情。很多大學生對這種現(xiàn)狀持著一種模糊的態(tài)度。調(diào)查表明，約有88%的學生認為目前他們業(yè)余時間使用存在一些問題，只有12%的學生沒有發(fā)覺其中有問題，或是問題很少，可以忽略，最終發(fā)現(xiàn)這些問題主要有主要一下幾個方面：1，人生目標不明確，枉然無所適從；從調(diào)查情況來看，現(xiàn)在的大學生不會像以前每天都在題海度過了，所以大學生的業(yè)余生活也變得豐富起來了。共分發(fā)問卷100份，收回100份，收回率為100%，其中男生50份，女生50份。二，調(diào)查方式及對象。一，調(diào)查目的。大學生課余時間安排調(diào)查報告2大學，是我們?nèi)松陵P重要的一個重要階段，也是我們學習知識、豐富生活的黃金時期。但課余生活的內(nèi)容相對比較豐富多彩，很多人覺得課余生活對自己的影響在某些方面影響很大，但大多都起到積極的作用。課余時間充裕確實給我們提供了很多學習其他東西的機會，這一點應該很多人深有感觸，大學相對于高中來說，同學之間交流的機會多了，因此一部分人認為會增進友誼，學習成績是否提高很多人也許說不，也許不敢確定，這可能是大學教育本身存在的一些問題。問答題中，,完對自己學習成績提高、促進友誼對部分人來說影響較大，還有其他各方面的影響。從數(shù)據(jù)來看，大多數(shù)人對課余生活仍持肯定態(tài)度?？梢妼τ诖髮W生來說，早晚自習有時甚至可以成為一個負擔。在復習功課中，大多數(shù)認為沒有必要上早晚自習，還有一部分認為無所謂?；ヂ?lián)網(wǎng)信息多種多樣，解決工作，還有學習遇到的一些問題也很快捷。很多人上網(wǎng)是為了聊天、娛樂，這也是無可厚非的，但這在一定程度上也是互聯(lián)網(wǎng)的弊端。電腦已成為大學生日常生活中不可替代的學習、通信和娛樂工具，互聯(lián)網(wǎng)也已成為大學生生活中必不可少的媒介。特別值得關注的是，女生則相對男生運動量小，顯得沒有男生主動。鍛煉身體，體育活動必不可少，除了每周的體育課，很多同學還是愿意鍛煉身體，但比例并不是太大，而且據(jù)了解都不會過于持久。原因可能是有三：學生的主要任務還是學習不是工作，如果工作太久，勢必會影響到學習；社會工作崗位中需要大學生的也并不是特別多，大多數(shù)人以家教為主；也有可能是現(xiàn)在獨生子女比較多，家長不愿孩子過早進入社會或者比較辛苦。大學的生活不僅僅是學習，提高自己的能力，社會實踐也非常重要，在現(xiàn)在就業(yè)的壓力下，更多的同學比較傾向于在大學做兼職，一來可以補貼家用，二來鍛煉自己的能力，因此，兼職也成為大學生課余生活有意義的一項內(nèi)容。脫離了高中那種艱苦奮戰(zhàn)的日子，大多數(shù)人還是希望在大學的時候能夠放松一下，因此，休閑娛樂的人相對來說較多。2..大學生課余時間安排的主要內(nèi)容及比例分配從所得數(shù)據(jù)來看，大學生課余時間安排休閑娛樂占比例最高，其次為讀書和學習，然后是兼職，體育活動。為什么會有上述情況出現(xiàn)呢？有數(shù)據(jù)可知大部分人能夠意識到安排課余時間的重要性，不管在任何方面，有一個計劃的習慣是一件難得的事情，我們從可以理解這個詞的含