【正文】 健康教育的重要性，讓家長對小學(xué)生心理健康教育有一個初步的認(rèn)識。在生活活動中，通過洗手、穿衣、做值日、整理衣物等活動，不僅培養(yǎng)了小學(xué)生的良好衛(wèi)生習(xí)慣，而且也培養(yǎng)了小學(xué)生的獨(dú)立生活能力，增強(qiáng)了小學(xué)生的自信心。如學(xué)生通過玩方法“學(xué)做解放軍”、“過家家”、“超市”、“兒童醫(yī)院”等角色游戲，培養(yǎng)了學(xué)生之間的友誼，發(fā)展學(xué)生的語言表達(dá)能力，提高小學(xué)生的交往能力。通過社會領(lǐng)域《我不怕，我勇敢》的教學(xué)活動，小學(xué)生懂得生活中什么是勇敢，學(xué)做勇敢的孩子，培養(yǎng)小學(xué)生克服困難的勇氣。在教學(xué)活動中，我們把心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容融入其中，制定出切實(shí)可行的周教育目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃。心理健康教育滲透于日?；顒又杏螒蚴切@的基本活動，是小學(xué)生身心發(fā)展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。在小學(xué)生提供精神環(huán)境的過程中，教師的作用在于引導(dǎo)小學(xué)生的心理活動和身心發(fā)展。良好的精神環(huán)境依賴于教師完美的形象、高尚的品德和對教育事業(yè)執(zhí)著的追求?！?創(chuàng)設(shè)民主和諧的精神環(huán)境校園的精神環(huán)境是指校園校人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動空間。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索神。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。在活動場內(nèi)，我們設(shè)計(jì)了豐富多彩的設(shè)備和材料，使處處充滿綠色和生機(jī)。創(chuàng)設(shè)和諧的教育環(huán)境給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。個別化對待的特殊目標(biāo)是針對個別學(xué)生的特殊問題，根據(jù)心理輔導(dǎo)過程中特定的要求所確定不同層次的具體目標(biāo)。開展個案研究，積累個案資料，有利于深入探索個別化教育的經(jīng)驗(yàn)，提高個別輔導(dǎo)的實(shí)效。個案研究是一種重視學(xué)生個別差異的輔導(dǎo)方法。我們要充分考慮學(xué)生的年齡特征、性別特征、個性特征，靈活應(yīng)用心理輔導(dǎo)的通用原理，找出適合每個學(xué)生的處置方法，才能做到事半功倍。b、對不同學(xué)生實(shí)行區(qū)別對待。a、注意對學(xué)生個別差異的了解。重視學(xué)生個別差異，強(qiáng)調(diào)對學(xué)生的個別化對待，是學(xué)校心理輔導(dǎo)的精髓。因?yàn)榛顒涌梢晕鄬W(xué)生參加；可以滿足學(xué)生自我表現(xiàn)的欲望；使學(xué)生進(jìn)入特定情境，有更充分的情感投入。如“我能體會”、“原來如此”、“請繼續(xù)講”、“你的意思是不是這樣”、“請聽聽我的意見”、“我想作一點(diǎn)補(bǔ)充”、“我同情你的處境”等。在輔導(dǎo)過程中要鼓勵學(xué)生發(fā)表看法、宣泄情感、探索解決問題的辦法。b、尊重學(xué)生主體地位，鼓勵學(xué)生“唱主角”。貫徹這一原則要注意三個方面。c、青少年時期是學(xué)生自我意識、獨(dú)立傾向快速發(fā)展時期，學(xué)生渴望通過自己獨(dú)立思考與主動探索解決面臨的問題，此時，他們對外界的壓力和成人的過度保護(hù)往往表示反感。b、心理輔導(dǎo)是一種助人自助的過程。即要求我們在心理輔導(dǎo)中尊重學(xué)生的主體地位。在輔導(dǎo)中教師要“透過受輔學(xué)生的眼睛看世界”，要把對學(xué)生的理解和感受反饋給學(xué)生，使學(xué)生感受到教師對他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防范，把自己內(nèi)心世界的東西都說出來。教師不能強(qiáng)迫學(xué)生選擇什么，只是向?qū)W生提供資料和建議，提供認(rèn)知前提，使學(xué)生對自己的選擇承擔(dān)責(zé)任。不論學(xué)生在談話中反映出怎樣的消極、不正常、不好聽的話，教師都要尊重他、接納他，認(rèn)真傾聽他的訴說，設(shè)想他的內(nèi)心感受，要蹲下身來看學(xué)生。貫徹這一原則注意以下三點(diǎn)：a、以平等的、民主的態(tài)度對待學(xué)生。學(xué)生如果被教師尊重和理解，他就會信任教師，愿意向老師傾吐內(nèi)心的思慮、惶恐、苦悶。只有教師尊重學(xué)生時，學(xué)生才會尊重自己，珍惜自己的成績和進(jìn)步，體驗(yàn)到做人的尊嚴(yán)感。理解，則要求教師以平等的態(tài)度，按學(xué)生的所思所想、所作所為、所感受的本來面目去了解學(xué)生?！白鹬嘏c理解”，是心理輔導(dǎo)過程中對待學(xué)生態(tài)度應(yīng)該遵循的基本原則。這要求輔導(dǎo)老師有極大的愛心，極大的耐心和覺察學(xué)生心理與行為變化的高度的敏感性。平時針對正常學(xué)生開展一些適合年齡特點(diǎn)的認(rèn)知性的、情感性的、行為訓(xùn)練性的輔導(dǎo)活動，給學(xué)生一些有益經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)其應(yīng)變能力。b、學(xué)校心理輔導(dǎo)應(yīng)取主動態(tài)勢。因?yàn)樾睦斫】挡粌H指沒有心理疾病、行為符合規(guī)范，而且意味著積極的理想追求、良好的社會功能、高效率的學(xué)習(xí)狀態(tài)、和諧、友好的人際關(guān)系、獨(dú)立自主的人格和豐富多彩的精神生活等。這三個層次，就整體而言，應(yīng)該是預(yù)防、發(fā)展重于矯治，預(yù)防、發(fā)展比矯治更具有積極意義。預(yù)防，則幫助學(xué)生掌握有關(guān)知識和技能，學(xué)會人際交往；學(xué)習(xí)自主地應(yīng)付由挫折、沖突、壓力、緊張等帶來的種種心理困擾，減輕痛苦、不適的體驗(yàn)，保持正常的生活秩序與學(xué)習(xí)效率。學(xué)校心理輔導(dǎo)分為三個層次：矯治、預(yù)防和發(fā)展。因此我們在制訂輔導(dǎo)計(jì)劃時要著眼于全體學(xué)生，確定心理輔導(dǎo)活動內(nèi)容時要考慮大多數(shù)學(xué)生共同需要與普遍存在的問題，組織少先隊(duì)活動時要創(chuàng)造條件，讓盡可能多的學(xué)生參與其中，特別是要給那些內(nèi)向、沉靜、靦腆、害羞、表達(dá)能力差、不太引人注目的學(xué)生提供參與和表現(xiàn)的機(jī)會，使全體學(xué)生都得到有效的心理輔導(dǎo)。學(xué)校心理輔導(dǎo)是通過對學(xué)生的引導(dǎo)、指導(dǎo)、協(xié)助和服務(wù)，來促進(jìn)學(xué)生的成長和發(fā)展。（三）學(xué)校心理輔導(dǎo)的原則學(xué)校心理輔導(dǎo)的原則是開展心理輔導(dǎo)的具體指導(dǎo)思想?；顫婇_朗、積極向上的健康情緒，能使人充滿活力。d、情緒輔導(dǎo)。使學(xué)生能正確認(rèn)識自己，認(rèn)識他人，學(xué)會推己及人，為他人著想，接納他人與自己的不同之處，建立正常的師與生、生與生等人際關(guān)系。指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成整齊清潔、有序的生活習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自理能力，注重個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生，不厭食、不偏食、不亂吃零食等，改掉不良的行為習(xí)慣。指導(dǎo)學(xué)生形成自己認(rèn)同的有社會價(jià)值的生活目標(biāo)，追求人生意義，確立具有責(zé)任感、積極進(jìn)取而又樂觀的生活態(tài)度。生活輔導(dǎo)的內(nèi)容。e、學(xué)習(xí)計(jì)劃的輔導(dǎo)。注重“學(xué)習(xí)方法的學(xué)習(xí)”，指導(dǎo)學(xué)生在學(xué)科學(xué)習(xí)中逐步掌握閱讀的方法、記筆記的方法，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的方法等。志向水平定得恰當(dāng)，成功機(jī)會就會增多，學(xué)習(xí)動機(jī)隨之會增強(qiáng)，就會提高學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)習(xí)積極性高了，學(xué)習(xí)效果就會提高，成功的機(jī)會也多，達(dá)到不斷成功、不斷再努力、再成功的目的。c、學(xué)習(xí)志向水平的輔導(dǎo)。b、學(xué)習(xí)動機(jī)、興趣、態(tài)度的輔導(dǎo)。a、了解自己學(xué)習(xí)潛能的輔導(dǎo)。下面以學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和生活輔導(dǎo)為例。尋求發(fā)展是高級目標(biāo)，以此為目標(biāo)的心理輔導(dǎo)，稱為“發(fā)展性輔導(dǎo)”。第二是尋求發(fā)展。適應(yīng)就是矯治錯誤的行為，養(yǎng)成正確的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。教給學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)就是學(xué)會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，確立合適、正確的志向水平，保持個人精神生活的和諧。調(diào)適包括調(diào)節(jié)與適應(yīng)。（一）學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)：心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是：幫助學(xué)生認(rèn)識自己，接納自己，管理自己；認(rèn)識、掌握周圍環(huán)境，同環(huán)境相適應(yīng)；幫助學(xué)生解決面臨的問題，應(yīng)付危機(jī)，擺脫困難，增強(qiáng)面對環(huán)境與壓力的能力和勇氣；使學(xué)生去除特殊癥狀、改善行為、化解負(fù)面的思想與情感；指導(dǎo)學(xué)生選擇、決策和制定行動計(jì)劃；鼓勵學(xué)生通過探索，尋求生活意義，認(rèn)清自己內(nèi)在的潛能，使其能過健康的有意義的、自我滿足的生活。具意義在于：有利于預(yù)防心理疾病，維護(hù)學(xué)生心理健康；有利于兒童、少年社會化和人格的健全發(fā)展；有利于全面實(shí)施素質(zhì)教育提高學(xué)生的素質(zhì)；有利于推進(jìn)社會主義精神文明建設(shè)。通過心理教育，使個體保持健康的心理狀態(tài)和具有良好的心理素質(zhì)，就能為接受其他方面的素質(zhì)教育提供良好的心理?xiàng)l件和心理保證。心理品質(zhì)是人的心理過程和個性特點(diǎn)，它的表現(xiàn)形式如思維的廣闊性、深刻性、獨(dú)立性、靈活性、敏捷性、批判性、邏輯性等；記憶的敏捷性、持久性、正確性等；意志的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性、自制性等。表現(xiàn)形式不同。思想、品德、知識、美感等具有社會性，有是非、好壞、善惡、真假、榮辱之分；但心理品質(zhì)則可以區(qū)分為積極的和消極的。這里的素質(zhì)，是由三個不同層次組成的：第一層次為生理素質(zhì)——它主要指人們與生懼來的感知器官、運(yùn)動器官、神經(jīng)系統(tǒng)和大腦及其機(jī)能等，這是先天的；第二層次為心理素質(zhì)——它主要是由心理過程（認(rèn)識情感意志）、心理狀態(tài)和個性組成的，這是先天遺傳和后天環(huán)境、教育等因素的“合金”；第三層次為社會文化素質(zhì)——它包括道德素養(yǎng)和文化素養(yǎng)，是環(huán)境和教育的產(chǎn)物。發(fā)展層次不同。思想、品德、知識、技能、美感心理等都不是一般的社會意識，而是物化了的東西在個體頭腦中的精神現(xiàn)象。在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中成長。學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，是學(xué)生在一定的需要和動機(jī)的支配下，主動從事學(xué)習(xí)這一實(shí)踐活動的過程。思想、品德、知識、技能、美感等都是人對客觀現(xiàn)實(shí)的反映，是直接與人們的物質(zhì)生活、物質(zhì)交往、現(xiàn)實(shí)生活的語言交往結(jié)合在一起的，是受人的社會物質(zhì)生活條件和生產(chǎn)力、生產(chǎn)關(guān)系所制約的。列寧指出：“心理的東西、意識等等是物質(zhì)（即物理的東西）的最高產(chǎn)物，是叫作人腦的這樣一塊特別復(fù)雜的物質(zhì)的機(jī)能……感覺、思想、意識是按特殊方式組成物質(zhì)的高級產(chǎn)物。要認(rèn)識這個問題，關(guān)鍵是要認(rèn)清思想、品德、知識、技能、美感等與心理教育之間的聯(lián)系與區(qū)別：（一）相同點(diǎn)：思想、品德、知識、技能、美感等同屬于整個心理大系統(tǒng)，它們都服從心理形成、心理發(fā)展的規(guī)律。關(guān)于心理健康教育在學(xué)校教育體系中的地位問題，可以用一句話來概括，那就是：心理健康教育是現(xiàn)代教育發(fā)展的一個重要組成因素。因此，小學(xué)生心理健康教育必須堅(jiān)持面向全體不動搖。小學(xué)生心理健康教育是以促進(jìn)兒童身心健康發(fā)展為己任的，必須面向全體學(xué)生，必須花精力去關(guān)注每一個學(xué)生。使小學(xué)生在認(rèn)知、情感等領(lǐng)域里得到幫助和培養(yǎng)，讓兒童從小學(xué)會認(rèn)識自己、接納自己，保持愉快、樂觀的情緒和積極向上的精神；以科學(xué)、主動、積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)，使智力因素和非智力因素得到良好的發(fā)展；讓兒童從小學(xué)會適應(yīng)客觀環(huán)境，既要養(yǎng)成文明禮貌的言談舉止，成為會理解和尊重他人、誠實(shí)和積極進(jìn)取的小學(xué)生。基礎(chǔ)性和普及性是小學(xué)教育的兩個基本特點(diǎn)。我覺得，首先讓廣大教師要有較高的開展心理健康教育的思想認(rèn)識；其次是創(chuàng)造條件組織教師學(xué)習(xí)心理學(xué)、教育學(xué)和社會學(xué)等有關(guān)理論；其三是學(xué)習(xí)、掌握開展心理健康教育的操作技術(shù)和方法；其四是敢于不斷實(shí)踐，不斷探索，不斷總結(jié)，邊學(xué)邊干，形成一支有骨干教師和普通教師相結(jié)合的心育氛圍濃厚的師資隊(duì)伍。心理學(xué)家指出：學(xué)校教育應(yīng)致力于為兒童創(chuàng)造有利于心理發(fā)展的環(huán)境，促使他們更好地健康地成長。眾所周知，小學(xué)生的心理發(fā)展正處于人生發(fā)展中的重要時期。）而是面向每個學(xué)生，并促進(jìn)每個學(xué)生發(fā)展的教育活動。因此，小學(xué)生心理健康教育不是心理治療（心理治療是以已有心理疾病的學(xué)生為對象）；也不等于心理咨詢；（心理咨詢以正常學(xué)生中存在著心理問題或偏差的學(xué)生為對象，旨在幫助來訪者消除或緩和現(xiàn)實(shí)生活中已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題或心理癥狀。香港心理輔導(dǎo)專家林孟平博士認(rèn)為：心理輔導(dǎo)的對象是全體學(xué)生，應(yīng)是發(fā)展性的輔導(dǎo)；心理輔導(dǎo)的方向和根本目的是幫助一個人去發(fā)展所有的潛力，有快樂的人生。一、小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵小學(xué)生心理健康教育指的是：教師運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)和社會學(xué)的有關(guān)理論，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，通過課堂教育教學(xué)、游戲、活動、輔導(dǎo)等各種教育途徑，幫助小學(xué)生獲取心理健康的初步認(rèn)知，喚起小學(xué)生自我認(rèn)識、自我保健的初步意識，并對已經(jīng)出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學(xué)生提供一些簡易有效的心理服務(wù)，以促進(jìn)小學(xué)生身心正常發(fā)展，提高全體小學(xué)生心理健康水平的教育活動。國家教育部以及各級教育行政部門對開展學(xué)生心理健康教育給予了高度的重視和積極支持，這對我們學(xué)校開展心理健康教育有了根本保證。小學(xué)心理健康教育活動專題講座包鋼二十四小王麗麗學(xué)校心理健康教育是廿世紀(jì)末教育改革運(yùn)動中出現(xiàn)的新觀念，是現(xiàn)代心理學(xué)、教育學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、社會學(xué)等多種學(xué)科理論與學(xué)校教育實(shí)踐相結(jié)合的產(chǎn)物。學(xué)會耐挫方法。增強(qiáng)耐挫意識。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動，減輕壓力。(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。(4)增強(qiáng)