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正文內(nèi)容

初中體育教案體育教案-健美操教案-文庫吧資料

2024-10-13 12:18本頁面
  

【正文】 計(jì)、比賽課前準(zhǔn)備:課前教師將所需的障礙器材放置到位,分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標(biāo)志物,并檢查各器材的牢固性和安全性。心率曲線初中體育教案9任務(wù):越過障礙目標(biāo):通過這個(gè)任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的熱情,培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力,增進(jìn)生與生之間的交流與合作;并通過比賽,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。備注,器材,藍(lán)球,24個(gè)。教法:聽音樂,教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。二、小結(jié),本課優(yōu)缺點(diǎn),收回器材。要求:先練習(xí),后比賽。五、六練習(xí)的組織、七練習(xí)的組織。要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。重點(diǎn):對(duì)球的控制與掌握難點(diǎn):技術(shù)要準(zhǔn)確熟練三、原地二人一球傳接球重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合四、原地二人一球運(yùn)球、傳球重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫五、4人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。游戲開始,持球同學(xué)在場內(nèi)運(yùn)球,無球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。二、搶運(yùn)球方法:在整個(gè)籃球場上進(jìn)行。要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行?;静糠忠?、運(yùn)球:A、高低運(yùn)球,B、單手前后左右運(yùn)球,C、左右手交替運(yùn)球,D、體前變向運(yùn)球,E、胯下運(yùn)球,F(xiàn)、急停急起運(yùn)球。二、組織:散點(diǎn)練習(xí)教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。要求:“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢。二、熟悉球性方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢(shì)的拋接球等。規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。準(zhǔn)備部分一、配樂游戲:小漁網(wǎng)方法:游戲開始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。組織:成四列橫隊(duì)集合。并向教師報(bào)告。情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。初中體育教案8教材內(nèi)容籃球:運(yùn)球、雙手胸前傳接球課的目標(biāo):認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。中學(xué)生注意力不易集中,完成動(dòng)作的能力存在差異,教學(xué)中不能采用機(jī)械、呆板、枯燥單一的模式。教學(xué)反思中學(xué)生參與體育活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力來自于他們的好奇、好動(dòng)的心理以及對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情和渴望,在教學(xué)中教師應(yīng)采用生動(dòng)活潑、富有情趣的活動(dòng)方式,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,把他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的渴望淋漓盡致的表現(xiàn)在身體的活動(dòng)中,從而豐富他們的想象力、創(chuàng)造力,喚起他們的競爭意識(shí)。組織:四列橫隊(duì),體操隊(duì)型結(jié)束部分集合隊(duì)伍,課堂小結(jié);布置課外作業(yè);歸還器材,宣布下課。傳球同時(shí)叫蹬地身體重心前移,上下肢協(xié)調(diào)配合。傳球時(shí)雙手持球先做一個(gè)由下而后向前的弧線動(dòng)作,當(dāng)球轉(zhuǎn)動(dòng)到胸前位置時(shí),迅速向前伸臂,手腕翻轉(zhuǎn),拇指下壓,最后通過食指、中指用力將球撥出。組織隊(duì)形(如圖)要求:靜快齊教法:教師講解并領(lǐng)做要求:靜、快、齊精力集中、活動(dòng)充分、動(dòng)作大方基本部分持球動(dòng)作要領(lǐng):雙手自然分開,拇指相對(duì)成八字型,用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方,手心空出,兩臂彎曲,肘關(guān)節(jié)下垂,持球于胸前。傳球種類介紹及要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容籃球——雙手胸前傳球、接球教學(xué)任務(wù)掌握雙手胸前傳球、接球動(dòng)作技術(shù),并能熟練運(yùn)用。五、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本課的教學(xué)重點(diǎn)是采用正確的方式握球、拍球。四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)教師創(chuàng)設(shè)情境啟發(fā)、引導(dǎo),學(xué)生自主探究、思考、討論、交流學(xué)習(xí)成果。學(xué)生對(duì)球類運(yùn)動(dòng)特別感興趣,特別是受NBA CBA的影響,老師可以很好的應(yīng)用這點(diǎn)借助多媒體教學(xué)增強(qiáng)感染力和學(xué)生的興趣。情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣。二、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo):了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)及場地器材。初中體育教案7一、教學(xué)內(nèi)容分析學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱情是比較高的但能規(guī)范的掌握籃球基礎(chǔ)技能還是較少的。提出問題:在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊?二、理解性診斷與矯治1.讓學(xué)生提出方案2. 教師提供器材3. 三、優(yōu)化評(píng)講1.各組推薦一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看2.教師提出要求:(1)安全性(2)可操作性(3)簡便易練性3.從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法A.利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間B.利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(合作學(xué)習(xí))C.雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)四、學(xué)生自我診斷與矯治1. 分組練習(xí)體會(huì)這兩種方法究竟是否合適2. 相互幫助3. 得出結(jié)論:這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)五、發(fā)展性診斷練習(xí)講解:我們光學(xué)會(huì)了團(tuán)身練習(xí)還不夠,這只是后滾翻中的一個(gè)重要環(huán)節(jié),那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作。,適當(dāng)增、減抓人者。,否則算被抓到。游戲開始,抓人者需用一只手捏住自己鼻子,另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1),其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃,如果被抓住則與抓人者交換角色,繼續(xù)進(jìn)行游戲。準(zhǔn)備工作:在場地上畫兩個(gè)直徑為10米的圓圈。3.上肢要配合下肢動(dòng)作。注意事項(xiàng):1.聽口令時(shí),注意力要集中。2.隨口令跳出為搶跳,判犯規(guī)。以計(jì)成績排列名次。當(dāng)再發(fā)出“跑”的39。本游戲需發(fā)令員1名、計(jì)時(shí)員2名(學(xué)生幫助計(jì)時(shí))。將游戲者2人一小組,分組比賽。初中體育教案5目的:提高反應(yīng)速度、動(dòng)作速度,特別是減少支撐腳的中蹬地時(shí)間,提高跑速。(三)講評(píng)結(jié)束(3分鐘)四、場地器材(一)場地:課前松好沙坑,畫好循環(huán)練習(xí)場地。(2)正踢腿、外擺腿各5次。中間一、二組與三、四組互換一次。保護(hù)和幫助:一手扶臂,一手托腿后擺。③在幫助下完成腿坐前進(jìn)連續(xù)兩個(gè)。組織教法:①支撐擺動(dòng)前擺分練習(xí)兩次。至遠(yuǎn)端時(shí)兩腿進(jìn)杠前擺近最高點(diǎn),左(右)手推杠,重心右(左)移,右(左)臂撐直并向右(左)轉(zhuǎn)體90度跳下至杠端成立正姿勢(shì)。講解示范動(dòng)作。⑤用二個(gè)沙坑分兩組同時(shí)進(jìn)行,到一定的高度后,進(jìn)行升留級(jí),即跳過者編為一組,跳不過的編為另一組,升級(jí)組繼續(xù)升高,留級(jí)者降低高度繼續(xù)練習(xí)。每人做45次。每人做45次。組織教法:①教師先完整地做一次示范動(dòng)作,再著重做過桿動(dòng)作的示范、講解。起跳騰起后,當(dāng)擺動(dòng)腿擺過橫桿時(shí),稍向內(nèi)轉(zhuǎn),起跳腿開始上抬,上體稍前傾,擺動(dòng)腿過桿后,向下轉(zhuǎn)壓,起跳腿積極上抬,上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè),使骨盆越過橫桿。兩臂的動(dòng)作要配合兩腿動(dòng)作由體側(cè)后方向前上方用力上擺,兩肘向前,提肩,把大臂擺到約肩平部位。起跳――助跑最后一步用擺動(dòng)腿支撐時(shí),要積極做跪膝送髖動(dòng)作,起跳腿以大腿帶動(dòng)小腿沿地面向前邁伸,當(dāng)起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時(shí),同時(shí)擺動(dòng)腿以髖帶動(dòng)大腿向前上方擺出,起跳腿迅速屈膝緩沖,腳也迅速滾動(dòng)至前腳豐地。助跑步點(diǎn)的測(cè)量,一般是在起跳蹼上,按跑的39。倒數(shù)第二步幅度要大。跑的速度和步長逐漸增加,上體也逐漸轉(zhuǎn)直,助跑的最后幾步,身體重心要平穩(wěn)。動(dòng)作:助跑助跑的距離一般為68步(或79步),助跑的方向與橫桿垂直面所成角度,約為3060度。講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動(dòng)作。前踢時(shí)上體保持正直。還原成直立。左腿還原,同時(shí)兩臂經(jīng)前落下,自然后擺(掌心向后)。還原成直立。左腿還原。第四節(jié):踢腿運(yùn)動(dòng)(預(yù)備姿勢(shì)立正)左腿前踢(與上體約成90176。擴(kuò)胸時(shí)臂要平,上體保持正直。第四個(gè)八拍的最后一拍還原成直立。左腳收回,兩臂經(jīng)前放下,自然后擺(拳心向下)。兩臂經(jīng)前(拳心向下)向下后振。兩臂伸直經(jīng)前入下,自然后擺(拳心向后)。兩臂經(jīng)前伸直(拳心相對(duì))至側(cè)舉后振。新授廣播體操4兩節(jié)。三、課的進(jìn)行(一)思想動(dòng)員(3分鐘)(二)實(shí)際練習(xí)隊(duì)列、隊(duì)形、基本體操(6分鐘)(1)隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)復(fù)習(xí):向左(右)轉(zhuǎn),用并步法散和密集隊(duì)形。增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ):初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過竿動(dòng)作。(二)雙杠:杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端,前擺轉(zhuǎn)體90度下(新授)。三、結(jié)束部分:1動(dòng)作要點(diǎn):持球正確,上下肢協(xié)調(diào)用力,伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。(二)定點(diǎn)投籃動(dòng)作方法:兩腳前后或左右開立,站在罰球線上,雙眼瞄準(zhǔn)籃圈。注意事項(xiàng):0在場地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈,生分成2一一4組,每組一個(gè)小籃球,聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。規(guī)則(1)、.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行,不得碰撞他人。右邊的第一個(gè)人接傳球后,再按同樣的方法運(yùn)球。二、基本部分:(一)游戲,圓圈運(yùn)球方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組,每組站成一個(gè)圓圈,左右闊隔約兩米,其申一人手持小籃球。32教學(xué)教具: 籃球教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分:1培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,明確個(gè)人和集體的關(guān)系。掌握蛙跳技術(shù),發(fā)展腿部力量,增強(qiáng)彈跳力。游戲圓圈運(yùn)球教學(xué)目標(biāo):技能目標(biāo):在練
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