飲食與健康的演講稿-文庫吧資料
2024-09-06 14:05本頁面
【正文】 飲食與健康的演講稿 很榮幸在這里和大家探討營養(yǎng)與飲食方面的話題。同學(xué)們，吃的東西一定要到大超市去買，注意產(chǎn)品的 生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等，不要去那些無證攤點(diǎn)買燒烤油炸類的不健康食品。 到了下午放學(xué)時(shí)，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學(xué)生。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。最合理的早餐時(shí)間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn)，同學(xué)們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。知道嗎 ?早餐不按時(shí)，不規(guī)律，長此以往，不僅營養(yǎng)跟不上，還會(huì)導(dǎo)致上課效 率低，學(xué)習(xí)成績下降。我們都知道，食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，如果缺乏合理的營養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，就會(huì)對我們的健康帶來危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的 5 月 20 日作為中國學(xué)生營養(yǎng)日。 同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來 ! 飲食與健康的演講稿 尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們： 早上好 !今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長》。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。還有些同學(xué)把零食等帶進(jìn)了教學(xué)樓，使得這些污染跟隨進(jìn)了教室 ?? 這不僅僅成了我們 學(xué)校的問題，也成了同學(xué)們自身習(xí)慣和修養(yǎng)的問題 參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉 。我們有些學(xué)生經(jīng)常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，對身體健康成長帶來嚴(yán)重危害。 飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。我們有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)、甚至不吃就趕著上課，上了兩節(jié)課，肚子就空了。飲食應(yīng)注意： 養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，吃好早餐。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。隨著生活水平的提高，挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。 同學(xué)們，希望大家，合理飲食，用最健康的體魄，最飽滿的精神去迎接每一天。每天要喝足量的白開水，不喝或少喝碳酸飲料。遇到自己喜歡的菜我們吃，遇到不喜歡的菜我們也要吃。 ，遠(yuǎn)離 “ 方便面 ” 、 “ 羊肉串 ” 等 “ 垃圾
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1