【正文】 、和諧的校園。與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂 。 其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。 所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗 。在我們的周圍，有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷 。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī) ! 有關(guān)心理健康的三分鐘演講稿篇 6 各位老師、同學(xué)們： 早上好 !我講話的題目是《陽光心理，健康人生》。 同學(xué)們，希望你們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，正視現(xiàn)實(shí)，自尊自愛，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，以 愉悅的心境，飽滿的情緒，堅(jiān)定的信念，昂揚(yáng)的斗志，百折不回的精神，去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，做一個(gè)永遠(yuǎn)健康快樂陽光的中學(xué)生。 但是挫折并不可怕，挫折其實(shí)魅力十足 !挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn)，是經(jīng)驗(yàn)。 在認(rèn)真分析失敗的原因后，我們需要適當(dāng)安慰自己來一點(diǎn)阿 Q 精神，暗暗的告訴自己 昨天已成過去，明天還很遙遠(yuǎn)，我要把今天過好。他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。 心理健康的人對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí) 。 曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)，因?yàn)楝嵤屡c同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標(biāo)志。當(dāng)一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí)，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)?？梢娫谌说纳鐣?huì)交往中情緒的重要性。 ，做情緒的主人。其實(shí)，每當(dāng)你有這些行為時(shí)，你失去的不是一個(gè)朋友，而是周圍所有的人，因?yàn)槿巳诵闹卸加幸话颜x的尺，且這把尺在測(cè)量別人的時(shí)候特別的準(zhǔn)。一個(gè)人有兩、三個(gè)朋友就不會(huì)感到孤獨(dú)，寂寞，但實(shí)際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。而不是自私自利、猜疑、孤傲。 心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的 人際關(guān)系。具體一點(diǎn)就是：你今天上課認(rèn)真聽了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計(jì)劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。他們 不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。 心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。 人人都想擁有健康，新的時(shí)代對(duì)健康的理解包括三個(gè)方面：身體健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好。 這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會(huì)等生物的、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來分析。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù) 后，總感到不平。 。 。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落?？偢械絼e人對(duì)自己不友善。認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。 中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類： 。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了 47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來得及整理 ，是劉禹錫幫助他整理出來的。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。 有關(guān)心理健康的三分鐘演講稿篇 5 各位老師，同學(xué)們 ：下午好 ! 很高興與大家共同探討有關(guān) “ 中學(xué)生心理健康 ” 方面的話題，談?wù)勎业囊恍┛捶āＶ挥羞@樣，生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值。有些同學(xué)因各種原因存在厭學(xué)情緒，把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力，不僅不利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，更不利于促進(jìn)心理健康。這種 良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，使人更健康。助人者，人便助之 。 ” 也明確指出，有高尚的道德才可能有快樂的心態(tài)，才有利于人健康長(zhǎng)壽。說明人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。 其次，提高道德素質(zhì)修養(yǎng)對(duì)形成健康心理也有很大的影響。而實(shí)際上，人生的路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨坎坷，這是誰都不能避免的。 我認(rèn)為首先我們應(yīng)培養(yǎng)積極地人生態(tài)度， 經(jīng)常有同學(xué)抱怨學(xué)習(xí)成績(jī)不好，壓力大。并且，由于處于青春期，心里不成熟，學(xué)習(xí)失落的諸多煩惱積壓在心里，產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻甚至是自暴自棄等心理問題。 ” 并解釋健康不僅指一個(gè)人沒有身體上的疾病，并且是一個(gè)人的良好地精神及社會(huì)適應(yīng)的狀態(tài)。 最后，預(yù)祝本屆心理健康教育活動(dòng)月取得圓滿成功 ! 有關(guān)心理健康的三分鐘演講稿篇 4 尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們 : 美不一定體現(xiàn)在光鮮亮麗的外表上，更多的應(yīng)該是體現(xiàn)在健康的心理上。感悟生命的意義和價(jià)值，培養(yǎng)樂觀進(jìn)取的生活態(tài)度。同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，愛自己，愛他人，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng)。 生命的精彩 在于積極參與，用心體驗(yàn)。期間，教師也會(huì)和同學(xué)們一起參與趣味心理團(tuán)輔活動(dòng)。 三、參與，再參與，積極參與 本屆心理健康活動(dòng)月也是學(xué)校 “ 健康工程 ” 的重要內(nèi)容之一，由學(xué)生發(fā)展中心主辦，家睦潤(rùn)心苑承辦，沐陽心理社團(tuán)協(xié)辦。自己感到有些困惑，感覺擺脫不了，也一樣可以找學(xué)校心理老師。請(qǐng)記住一句話：求助是強(qiáng)者的行為。出現(xiàn)小感冒，要積極面對(duì)，多喝水，多休息，主動(dòng)解決問題，否則，會(huì)出現(xiàn)重感冒，重感冒的癥狀如咳嗽，持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，肺部受損，可能出現(xiàn)肺炎，這就是相對(duì)麻煩的身體疾病了。 我們每個(gè)人都會(huì)感冒，但是不能讓自己感冒持續(xù)太久。在積極的干預(yù)下有治療效果，但損害基本上是不可逆的，需要長(zhǎng)期治療和社會(huì)監(jiān)護(hù)，例如精神病。而心理疾病則是心理過程的障礙，是精神活動(dòng)和環(huán)境不協(xié)調(diào)。心理問題持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，但是也是可以完全治愈的 。人的心理會(huì)出現(xiàn)心理煩惱 (困惑 )、心理問題、心理障礙、心理疾病等幾種相對(duì)而言不健康的心理狀態(tài)。就像感冒發(fā)燒一樣，出現(xiàn)心理問題是很平常的事情。 ” 也就是合自己的心意，并且能夠考慮到別人的感受，即：心中有自己，心中還一定要有他人。真正完成社會(huì)化的人，會(huì)主動(dòng) 的把社會(huì)規(guī)則、人際關(guān)系等標(biāo)準(zhǔn)融入到自身生活。剛生下來的小嬰兒，就只是一個(gè)自然人，只知道吃喝拉撒。 這 10 條中，有偶爾不符合的，也正常，但是不能一直不符合，例如第 9 條， “ 在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個(gè)性 ” ， “ 在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下，個(gè)人基本需求能恰當(dāng)滿足 ” ，這一條看似道德紀(jì)律要求，其實(shí)反映的是人的社會(huì)化問題。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的經(jīng)歷不同，如重大的生活事件，成長(zhǎng)的家庭環(huán)境也不一樣，心理健康也受一些性格特 征的影響。 ⑩ 具有較強(qiáng)的意志和品質(zhì)，心理行為符合年齡特征。 ⑨ 在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個(gè)性 。 ⑦ 能保持良好的人際關(guān)系 。 ⑤ 能保持人格的完整和諧 。 ③ 生活目標(biāo)能切合實(shí)際 。關(guān)于心理健康，目前相對(duì)權(quán)威的標(biāo)準(zhǔn)有 10 條，具體內(nèi)容是： ① 有相對(duì)充分的安全感 。我愛我，用陽光照亮世界 ” 。發(fā)起者解釋說：懂得愛自己才能更好地愛他人。 2024 年，團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)向全國(guó)大、中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的 5 月 25 日確定為全國(guó)大、中學(xué)生心理健康日。邀請(qǐng)你來分享快樂也可以分享困惑，讓我們打 開心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹茁壯成長(zhǎng)。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護(hù)心靈小樹而創(chuàng)造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(zhǎng)廊，盡頭是那 “ 柳暗花明又一村 ” 的心起步心理室，一方小天地，來到那里，便會(huì)覺得心曠神怡，走進(jìn)心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。 為了呵護(hù)好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它 “ 多澆水 ” 、 “ 多