【正文】 己無法識別和調(diào)節(jié)，也拒絕治療，嚴(yán)重影響社會功能。所以，不要一聽說心理問題，就是精神問題或神經(jīng)問題，其實(shí)心理問題和感冒等身體問題類似。如果拿身體狀況和人的上述幾種心理狀態(tài)做比較，有點(diǎn)類似于小 感冒、咳嗽發(fā)熱的重感冒、重感冒引發(fā)的肺炎等等。 所以，有心理問題不是問題，如何面對問題，才是問題。既然如此，當(dāng)我們看到有同學(xué)去學(xué)校心理咨詢室做咨詢，也不要大驚小怪，應(yīng)表示充分的理解。 還有更重要的是同學(xué)們、同伴的彼此支持，學(xué)校的理念是 “ 互為鋪路，相互成就 ” ，鋪路 的精髓是互相幫助，互相支持，這是心理學(xué)里最重要的社會支持系統(tǒng)，是心理健康和維護(hù)健康的重要因素。內(nèi)容涉及啟動儀式、關(guān)注生命的綠植領(lǐng)養(yǎng)活動、心理科普視頻大賽、 “ 致 2035 年的我 ”主題征文、班主任團(tuán)輔、健康主題讀書活動、心理小報(bào)設(shè)計(jì)大賽、心理劇大賽、教師心理健康維護(hù)主題講座、沐陽心理社團(tuán)主題論壇、家睦父母講壇之沙龍、 “ 觀賞經(jīng)典，助力成長 ” 心理影片共賞、趣味體育團(tuán)輔活動以及心理活動月展示交流等。內(nèi)容豐富，我們期待大家：參與，再參與，積極參與。只有參與，才有體驗(yàn)，有了體驗(yàn)，才能內(nèi)化，才有內(nèi)心成長。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。我們也堅(jiān)信：誰參與，誰受益。 聯(lián)合國衛(wèi)生組織曾提過一個(gè)口號 “ 健康是人類的第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康。據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)調(diào)查：當(dāng)今高中生有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想、缺乏自主能力、缺乏奉獻(xiàn)精神，利己主義嚴(yán)重。作為一名一中學(xué)生，如何形成健康的心理，提高自身素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，卓越成才，是一個(gè)值得我們每一個(gè)人思考的問題。于是，成天精神不振，意志消沉，虛度時(shí)光。只要我們始終堅(jiān)持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去奮斗、去拼搏，就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗?？鬃釉唬?“ 仁者壽 ” 。古人還說： “ 有德則樂，樂則能久。愛人者，人便愛之 。敬人者，人便敬之。 最后，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。因此，我們都必須認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過學(xué)習(xí)，樹立正確的人生觀，正確對待人生和前途，樂觀向上。 愿每一個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快快樂樂地學(xué)習(xí)，健健康康成長，做最美的自己。在中國文學(xué)史上，唐代有兩個(gè)著名作家，一個(gè)是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個(gè)是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。但劉禹錫性情曠達(dá)，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的 “ 苔痕上階綠，草色入簾青 ” ，追求高雅的生活情趣，與 “ 鴻儒 ” 交談，與 “ 素琴 ” 、 “ 金經(jīng) ” 為伴，心理保持健康，壽命達(dá) 70 歲。 可見，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。 、敵對。 。 。 、心里煩躁不安。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動。 。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。 對廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。那么什么樣的心理才算健康呢 ? 。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己 。 心理學(xué)的調(diào)查表明，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的個(gè)人動機(jī)上是沒有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢 ?除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準(zhǔn)確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢 ?為什么不拿昨天的自己做參照呢 ?只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的。 ，尊重友誼。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛，助人為樂，同心協(xié)力，合作共事 。我們的同學(xué)大多是獨(dú)生子女，且都已進(jìn)入青春期，這時(shí)大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒有過去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時(shí)你最需要想一想的是，難道周圍人都錯(cuò)了 ?我有沒有將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給了別人呢 ?是不是遇事總想著自己呢 ? 在班級中，我們有時(shí)會看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。 美國前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動情緒，你就能調(diào)動一切。其實(shí)我們都想擁有輕松， 活潑，快樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。在調(diào)整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫個(gè)留言條，當(dāng)你怒不可息想要?jiǎng)游鋾r(shí)，先做個(gè)深呼吸，再從一數(shù)到十，想想犯錯(cuò)誤的成本是不是太大。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。他說如果我把磚頭扔出去，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥 費(fèi)的問題，也不僅是能不能上學(xué)的問題，我可能要為自己一時(shí)的沖動后悔一輩子 ，建立自我防御機(jī)制。能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任 。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學(xué)習(xí)。其實(shí)只要你在前進(jìn)，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。經(jīng)受了挫折，我們才真正認(rèn)識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價(jià)，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，這就是挫折的魅力所在。 同學(xué)們，國外有句格言： “ 我是我心靈的主宰。 心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。 現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人 與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望 。有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。心理是否健康，小而言之，影響著一場考 試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù) 。 我們怎樣才能擁有健康的心理 ? 首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告 。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生 ! 謝謝大家 ! 有關(guān)心理健康的三分鐘演講稿篇 7 各位老師、同學(xué)們： 早上好。 ” 心理學(xué)是一門既古老又年輕的學(xué)科。 ” 這句話被認(rèn)為是古代樸素心理學(xué)的起源。答案是人類。簡單地說，心理學(xué)是研究人的學(xué)問。于是 ，有一個(gè)打魚人便跳入水中把落水者救上來，但在這時(shí)，他們又見到第二個(gè)、第三個(gè)落水者被沖下水，盡管他們?nèi)尵?，終因落水者太多而顧此失彼。可是，仍有無視警告者被沖入水潭，三個(gè)打魚人仍然不得不忙于救人。 這個(gè)故事也印證了醫(yī)學(xué)上的一句名言： “ 治標(biāo)更要治本 ” 。如果一個(gè)人能很好掌握水下自救的技 巧，即使被卷入急流，也能脫離危險(xiǎn)。 我們生活在一個(gè)競爭激烈的社會，我們所要面對的巨大壓力使得我們必然在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和自我意識等方面會遇到心理失衡