【正文】 要，關(guān)注教師心理健康，為教師的心理健康做些力所能及的事，是 我們搞好學校管理，提高教學質(zhì)量的一個重要方面。 二、改善教師心理健康的措施： 現(xiàn)實生活中，工作的壓力不會減輕，社會家長對教師的要求也絕不會降低，教師之間的競爭也永遠存在，我們不可能改變客觀存在，更不可能降低教育教學要求來換取教師心理的平衡。這一切都表現(xiàn)，師生關(guān)系正逐漸走向復雜化，舊的認識已經(jīng)逐漸消解，而新的認識正在醞釀與構(gòu)建中。教師在師生關(guān)系中逐漸走出 “ 圣人 ” 、“ 先知 ” 等神壇。但隨著社會和 教育本身的發(fā)展，師生關(guān)系不僅在這兩個領域內(nèi)得到拓展和延伸，而且新增了許多領域。 二是師生關(guān)系的復雜化讓教師出現(xiàn)適應不良心理。 不良人際關(guān)系的刺激： 一是表現(xiàn)在有的教師同領導的關(guān)系緊張，有的教師同同事的關(guān)系極不和諧。對于這種變化，年輕的教師在教育教學經(jīng)驗與觀念上都還沒有定型，有時間與精力去迎接這些挑戰(zhàn)，而年老的教師則相對吃力，原本依靠自身過硬的專業(yè)技能和深厚的專業(yè)知識以及三尺講臺、粉筆、教鞭就可以游刃有余的這些教師深切地感受到了 “ 后來者居上 ” ，經(jīng)驗貶值，甚至是落伍等威脅，進而可能產(chǎn)生持續(xù)緊張，焦慮等不良情緒，對學校許多用心良苦的改革措施都出于防衛(wèi) 的態(tài)度進行抵制。這在教育教學技術(shù)的革新上表現(xiàn)得也十分明顯。 過重的外界壓力： 隨著市場化改革的不斷深入，競爭機制被引入各行各業(yè)， “ 競爭上崗，擇優(yōu)錄取 ” 成為各類組織人事制度改革的基本原則，教師 行業(yè)也不再是鐵飯碗一個，而需要面對激烈的競爭。再者，社會對教師的要求是 “ 為人師表 ”“ 人類靈魂的工程師 ” 、“ 天降下民，作之君，作之師 ” ，把教師的地位與天、地、君、親并稱，過高的社會期望值，把教師列入了完善化的程度。 一、教師心理健康問題產(chǎn)生的原因。教師的作用是無處不在，不可取代的。 ” 面對社會的激烈競爭，未來公民不僅要掌握現(xiàn)代科技知識，具有全面的能力，而且應具有強健的體魄和良好的心理素質(zhì)。 教師心理健康培訓演講稿（篇 9） “ 百年大計，教育為本，教育大計，教師為本。 生命只在今天，不要為明天憂慮。在生命相續(xù)中，身邊的環(huán)境、人和事件都會傳送給我們各種各樣的 `信息，一定要記住：我的心情我做主。 ” 作家問： “ 那么你為甚么還是對他那么客氣？ ” 朋友答道： “ 為什么我要讓他決定我的行為？ ” 當我們的心情好壞取決于別人的態(tài)度時，我們便使自己萎縮為一個可憐的受害者，抱怨與憤怒便會成為我們生活的全部。 清凈講了一個故事：一個作家和朋友在報攤上買報紙，那朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發(fā)一言?？鬃雍芨锌恼f： “ 我親眼看見的事情也不確實，何況是道聽途說呢？ ” 清凈說：連孔子這樣的圣人都會誤解他人，所以誤解和被誤解也是人之常情，很快就會過去了，不 要放在心上。剛巧孔子走進廚房，以為他在偷食，便教訓了那位負責煮食的同學。他連忙用湯匙把它撈起來，正想把它倒掉時，忽然想到，一粥一飯都來之不易啊。 懂得放棄，才能在有限的生命里活得充實、飽滿、旺盛！ 得之坦然！ 失之淡然！ 七、我的心情我做主 一個居士哭訴自己的委屈，做了很多事，卻被誤解，問有沒有聽到關(guān)于自己的謠言。 人世間就是這么奇妙，你又何須苦苦追尋一個目標 放得下，才能走得遠！有所放棄，才能有所追求！ 什么也不愿放棄的人，反而會失去最珍貴的東西。 舍得某種精神，就有可能得到某種物質(zhì)； 舍得某種物質(zhì)，就有可能得到某種精神。 —— 學會優(yōu)待身邊的人，我們可以為自己造天堂。他說，你胸懷比我大，其實，我的心情也不好，每天看到一件不愉快的事，就等于每天吃個蟑螂一樣，這哪能好呢？一點也不好。第三天，剛想張嘴說話，對方主動跟他說話了，早上好。第二天又碰見了：早上好。第一天早晨碰見對方，他主動跟對方說：早上好。 ” 有這么一個人，他說：我在單位里有一個仇人，我看見他就生氣，每天看見他心情就不好。 ” 武士恍然大悟，心平氣和納劍入匣，鞠躬感謝禪師的指點。 ” 武士惱羞成怒，拔劍大吼： “ 老漢無禮，看我一劍殺死你。朋友雖然會有點失望，但是能接受。于是都把這種負面情緒帶回了家，老公遭殃了，孩子遭殃了 ?? 如果，這位女士用 “ 三嬴 ” 的方法，也許會是另一種結(jié)果。 女士想，我這么累，還陪著你，你一點都不領情。這似乎與我們中國很多優(yōu)良的傳統(tǒng)思想相違背，有人會說：哪有先考慮自己的，這太自私了吧？真的想先考慮自己，也不能這么說啊，太不上臺面了 ?? 給大家舉個例子吧： 有一位女士，那天周末實在很累，想在家好好睡一覺，朋友打電話來，約她一起去買衣服，朋友難得提這樣的要求，雖然很累，但不好意思拒絕，于是就一起去逛街。 幸福由思想造成，由比較產(chǎn)生，與財富的絕對量沒關(guān)系。大家一看不裁了，心里的石 頭一下落地了，哇哇，鼓掌。老總把副手找過來了：今年不景氣，沒獎金，我們準備裁員發(fā)獎金，如何裁法，大家回去拿個方案，先保密。然后員工們就怨聲載道：完了，沒獎金。這個女老總就看不明白了，兩個撿破爛的，有啥這么高興的呢？她又想，假如一個男士開奔馳，身邊做個女士，奔馳里的兩個人幸福呢，還是廢品車上兩人高興呢？請你回答我。 同樣的事情，不同的想法，會換來完全不同的效果。店老板見了非常奇怪，問： “ 明天不是趕考嗎？怎么要走了呢？ ” 秀才把做的夢和找卦先生破夢的事一五一十地根店老板一說，店老板樂了： “ 哎呀，正好我也會破夢，問哦覺得這夢應該這樣：高墻上種白菜，不就是高種嗎？下雨天戴著斗笠還打雨傘，不就說明你有備無患嗎？跟你心愛的表妹了躺在一張床上，不正好說明你翻身的時候到了嗎？ ” 秀才一聽，感覺有道理。于是秀才趕緊去找算卦先生破夢，算卦先生聽完他的講述后連拍大腿說： “ 你還是回家吧，別趕考了。 第三個，他夢到自己了和心愛的表妹躺在一起，卻是背靠著背?？荚嚨那皟商欤隽巳齻€夢： 第一個，他夢到自己在高墻上種白菜。其實，這就是用 “ 笑療 ”治愈了縣太爺?shù)囊钟舭Y。誰知沒多久，他的病竟好了。 ” 便把郎中逐出。在為縣太爺把脈之后，一本正經(jīng)地說： “ 你乃是得了月經(jīng)不調(diào)之癥。 小不僅有這些優(yōu)點，笑還能治療心病，傳說，在清朝有位縣太爺，因患心病整天愁眉苦臉，吃不好、睡不好，日子長了，只見他日漸憔悴，家人到處求醫(yī)，療效甚微。它是心理健康的潤滑劑，有利于消除心理疲勞，活躍生活氣氛。 接下來送給大家?guī)讉€健康法寶： 一、學會微笑 在我們中國有句老話 “ 一笑解千愁 ” 。 相信很多人有這樣的感觸：工資漲了，可是錢好像越來越不夠用了、教學越來越先進，可是壓力好像越來越大了，學生的知識面越來越寬，可是好像越來越難教了 ?? 來自工作上、生活上的各種壓力，總是影響著我們的心情，會感覺煩，會感覺壓力大。 教師心理健康培訓演講稿（篇 8） 說實在的，坐在這兒，給大家做講座，心里挺忐忑的。 —— 原來快樂很簡單，不要斤斤計較就可以了。 —— 原來想實現(xiàn)理想很簡單，只要實實在在地去做就可以了。結(jié)果一天天過去了，智者一直沒有出現(xiàn)，大部分小孩已不再擦拭那燭臺了。 —— 原來擺脫學生的負荷很簡單，放棄固執(zhí)就可以了。 —— 原來掌握命運的方法很簡單，遠離懶惰就可以了。路邊的青蛙說：我已經(jīng)習慣了，懶得搬。 —— 原來尋找成功的方法很簡單，從一數(shù)到十不要跳過就可以了。有人答：從草最長的地方開始找。 有一個網(wǎng)球教練對學生說：如果一個網(wǎng)球掉進草叢里，應該如何找 ?有人答：從草叢中間地方開始找。牧場主人回答說：我不是在培養(yǎng)農(nóng)作物，我是在培養(yǎng)我的孩子。 有個牧場主人讓他的孩子每天在牧場上辛勤地工作。母親問：為什么 ?小孩說：因為媽媽今天一天都沒有生氣。 —— 原來要獲得機會很簡單，勤勞一點就可以了。有人送來一部有毛病的腳踏車，年輕人除了將車修好，還把車子擦洗得漂亮如新，其他學徒笑他多此一舉。 第二個方法：簡化生活。我們總是關(guān)注別人對自己的看法，總試圖獲得他人的支持，更加重了對心靈的束縛。最后，他是自由的人，輕輕松松地趕路去了。 他又碰到一個村莊里的人，那人問他： “ 疲憊的人啊 !你為什么頭上頂著那么重的南瓜呢 ?” 旅行者說“ 真高興你告 訴我 !我不知道我在做什么呢 !” 所以，他又把南瓜扔掉，更輕松地趕路了。農(nóng)夫問他： “ 疲憊的人啊 !你為什么要拿著一塊大石頭呢 ?” 旅行者回答， “ 咦 !對啊 !我實在沒有注意到。大家會覺得可笑，可是我們往往就是這樣，自己身上所累，自己渾然不知。或者你還可以把自己喜歡看的書放在隨手可觸的地方，哪怕只看一兩段，這一天里你總算給了自己一點時間，為自己而活著。 “ 心是有限的舞臺，那里不可能擺放太多的座位。如果我們把來自各方面的壓力稱之為雜草的話，那么教師的心理自助就是綠油油的莊稼。他們突然醒悟：原來除掉雜草的最好辦法是 —— 種植莊稼。哲學家搖搖頭說： “ 如果沒有理想的答案，明年再到這里來吧。 三、緩解心理壓力的方法： 知道了問題的嚴重性，我們就應該想辦法保護自己。 —— 有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態(tài)度 (如尊重、真誠、羨慕、信任、贊美等 )多于消極態(tài)度 (如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等 )。處理問題時決策的果斷性和堅持性 。 —— 教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂觀、積極，將影響教師整個心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學的工作效果。具有創(chuàng)造性地進行教育教學活動的能力。例 如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學生的能力 。承認人是有個體差異的，允許自己不如別人。再次 ,社會發(fā)展過程中許多不正之風的蔓延及其對學生的影響 ,使得教師的成就動機難以實現(xiàn) ,因而造成教師的心理壓力。其次 ,社會經(jīng)濟發(fā)展過程中腦體倒掛 導致教師的心理失衡和心理壓力。學生、家長、學校及各級領導、社會上的其他人都以升學率的高低來評價教師。三是教師思考問題的方式和角度不正確而造成心理壓力。 教師本人 :教師對自身 能力、水平認識不足 ,過高估計自己 ,自我期望值過高 ,經(jīng)常導致活動失敗而引發(fā)心理壓力。他們的教育對象大多是 90 年代以后出生的獨生子女 ,在個性方面存在著許多缺陷 ,如自私、任性、依賴、孤僻、缺乏集體意識和勞動觀念、意志薄弱等。中文大學亞太研究所調(diào)查顯示，全港接近有 7000名教師已經(jīng)患了經(jīng)常焦慮癥 ?? 一、教師緣何 “ 心病 ” 不斷 ?我想，造成教師心理問題的原因是多方面的，但主要來源于三個方面： 職業(yè)特點：教師的工作不僅要向?qū)W生傳授知識 ,還要培養(yǎng)學生優(yōu)良的品質(zhì)與個性 ,促進 學生身心的健康發(fā)展。其中 %的教師屬于 “ 輕度心理障礙 ” ， %的教師屬于 “ 中度心理障礙 ” ， %的教師已構(gòu)成 “ 心理疾病 ” 。 教師心理健康培訓演講稿（篇 7） 教師職業(yè)是太陽底下最光輝、最神圣的職業(yè)，它維系著千百萬孩子的健康成長，維系著千百萬家庭的幸?？鞓?，因而應該是最蘊含生命力和創(chuàng)造性、充滿幸福和歡樂的職業(yè)。這樣就能緩解教師的心理失衡和失落感、相對剝奪感，使其以一種健康的心理狀態(tài)、飽滿的工作熱情投入工作之中。不管是面對幼兒還是家長，我們能夠做到換位思考，從他們的角度和立場出發(fā)，真心地為他們考慮，耐心細致地做好工作，就沒有難得倒的人和事。就像這次四川大地震，一開始，我們也沉浸在悲傷中，心里十分難過，但是短暫的痛苦過后，想到今后的生活還要繼續(xù)，還有很多美好的生命活著，歡樂就代替了悲傷，我感到自己堅強起來了，為活著的同胞祝福，盡自己的能力幫助他們，就這樣，我又找到了快樂的理由。 一、有積極樂觀的生活態(tài) 度 新課程對我們提出的要求是：培養(yǎng)幼兒樂觀開朗、積極向上、文明合群等品質(zhì)。教育改革的力度增加，學校之間、同事之間競爭激烈，學生素質(zhì)參差不齊，家長對學校和教師的期望越來越高，這些都是加大教師心理問題的壓力，而且由于教師的社會角色，往往更容易隱藏自己的心理問題，不愿意向外人透露。 其實，老師也是一個普通的人，生活和工作中也存在著種種壓力，教師不僅面臨來自教學 改革的壓力，而且還有學歷、職稱、論文、課題、競聘上崗、評等級等各種壓力，知識更新的速度更需加快。如果教師自身的心理不健康，人格有障礙，將會給學生未來的身心發(fā)展造成極為不利的影響。我們給予孩子的應該是 “ 真、善、美 ” 的東西。 謝謝大家！ 教師心理健康培訓演講稿（篇 6） 看了《教師心理素質(zhì)的自我培養(yǎng)》，使我意識到了作為一位教師，具備良好和健康心理的重要性。同學們，讓我們一起行動起來，共同關(guān)注心理健康， “ 打開心靈之窗，讓陽光照射進來 ” ，使我們的心連在一起，共同去開拓健康的綠洲。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。 三、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣 同學們應認真對待學習，努力培養(yǎng)學習興趣，養(yǎng)成良好的學習習慣。愛人者，人必愛之；助人者，人必助人；敬人者，人亦敬之?？鬃釉唬?“ 仁者壽 ” ，說明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。正如俗話所說： “ 不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹。 同學們應該積極關(guān)注自己的心理健康，我向同學們提出以下幾個方面的建議： 一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度 同學們正處在快樂的童年時期，但是，小小少年也有煩惱。 ”并解釋：健康不僅是指一個人沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。