【正文】 我們的生活中并不總是充滿鮮。能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任 。他說(shuō)如果我把磚頭扔出去，后果我無(wú)法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費(fèi)的問(wèn)題，也不僅是能不能上學(xué)的問(wèn)題，我可能要為自己一時(shí)的沖動(dòng)后悔一輩子 ，建立自我防御機(jī)制。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。在調(diào)整情緒的過(guò)程中，你可以向家人和朋友訴說(shuō)，寫寫日記，寫完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫個(gè)留言條，當(dāng)你怒不可息想要?jiǎng)游鋾r(shí)，先做個(gè)深呼吸，再?gòu)囊粩?shù)到十，想想犯錯(cuò)誤的成本是不是太大。其實(shí)我們都想擁有輕松，活潑，快樂(lè)的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。 美國(guó)前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動(dòng)情緒，你就能調(diào)動(dòng)一切。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對(duì)你那樣去對(duì)待別人。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時(shí)你最需要想一想的是，難道周圍人都錯(cuò)了 ?我有沒(méi)有將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給了別人呢 ?是不是遇事總想著自己呢 ? 在班級(jí)中，我們有時(shí)會(huì)看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動(dòng)了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手。我們的同學(xué)大多是獨(dú)生子女，且都已進(jìn)入青春期，這時(shí)大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒(méi)有過(guò)去那么 完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛，助人為樂(lè)，同心協(xié)力，合作共事 。 ，尊重友誼。 心理學(xué)的調(diào)查表明，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的個(gè)人動(dòng)機(jī)上是沒(méi)有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢 ?除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準(zhǔn)確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來(lái)激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢 ?為什么不拿昨 天的自己做參照呢 ?只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己 。那么什么樣的心理才算健康呢 ? 。 對(duì)廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題。 。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。 、心里煩躁不安。 。 。 、敵對(duì)。 可見，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。但劉禹錫性情曠達(dá)，人生態(tài)度樂(lè)觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的 “ 苔痕上階綠，草色入簾青 ” ，追求高雅的生活情趣，與 “ 鴻儒 ” 交談，與 “ 素琴 ” 、 “ 金經(jīng) ” 為伴，心理保持健康，壽命達(dá) 70歲。在中國(guó)文學(xué)史上，唐代有兩個(gè)著名作家，一個(gè)是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個(gè)是寫有《捕蛇者說(shuō)》的柳宗元。 “ 同學(xué)們、老師們，不是等到 5月 25日這一天來(lái)臨的時(shí)候我們才來(lái)關(guān)注心理，才來(lái)倡導(dǎo)珍惜愛護(hù)自己。一個(gè)人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂(lè)觀。珍惜自己，因?yàn)?”天生我才必有用 !“ 同學(xué)們，人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。在浩浩瀚瀚歷史與時(shí)間的長(zhǎng)河上，因?yàn)樵S多的偶然的機(jī)遇才造就了我們，我們是生命的 .一個(gè)奇跡，難道我們不能因此而自豪嗎 ? 珍惜自己，因?yàn)檫@世上只有一個(gè)自己 。你不就像這塊石頭一樣 ?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就會(huì)有意義，有價(jià)值 “ 。后來(lái)，院長(zhǎng)是這樣說(shuō)的： “ 生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。第三天，在黃金市場(chǎng)上，石頭的價(jià)錢 高了 10倍。一天，院長(zhǎng)交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場(chǎng)上去賣，無(wú)論別人出多少錢，絕對(duì)不能賣。今天的講話我們先從一個(gè)故事講起。 教師心理健康培訓(xùn)演講稿（篇 14） 親愛的同學(xué)們、老師們： 大家早上好 ! 你知道 5月 25日是一 個(gè)怎樣的日子嗎 ?對(duì)啊， 5月 25日是心理健康日， “” 的諧音是 “ 我愛我 ” ，也就是我們自己要愛護(hù)自己。 至此，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理： “ 認(rèn)識(shí)自我 ” 是人類智慧的表現(xiàn)， “ 改變自我 ” 是成功人生的敲門磚，只要敢于突破自己那顆脆弱的心，拿出行動(dòng)，你就能超越自我。同學(xué)們可以向老師、同學(xué)訴說(shuō)你的心事。所以，要樹立堅(jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂(lè)觀精神，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。 培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。如讀書、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)具有特別重要的意義，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議： 意識(shí)到挫折的存在性。 現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折、脆弱的 “ 蛋殼心理 ” 。翻開他們每個(gè)人的經(jīng)歷，幾乎都有過(guò) “ 丑小鴨 ” 的坎坷經(jīng)歷。從此他的 `信心增加了萬(wàn)千倍，逐步走向成功的大門。在母親的鼓勵(lì)下，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來(lái)，然后對(duì)著牛羊和樹木練了不下 100遍，終于得了第一名。 湯姆斯 16歲時(shí)，長(zhǎng)得很高，但很瘦弱，別的小男孩都喊他 “ 瘦竹竿 ” ，他每一天、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。它默默地 、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天?？墒?，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝，原先卻是一只 “ 丑小鴨 ” 。 你可能知道 “ 白天鵝 ” 的故事。謝謝大家 ! 教師心理健康培訓(xùn)演講稿（篇 13） 老師、同 學(xué)們： 大家早上好！ 我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我，改變自我，超越自我》 同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己，自己和自己賭氣，摔東西、捶打腦袋、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)，這并沒(méi)有解脫你的失敗，減輕挫折。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告 。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。 那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?? 首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得 失，影響著一場(chǎng)比賽的 .勝負(fù) 。有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重 。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。謝謝大家！ 教師心理健康培訓(xùn)演講稿（篇 12） 各位老師、各位同學(xué)： 大家上午好 !今天我講話的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。 本次心理健康宣傳活動(dòng)月的開展，不僅能夠提高我校大學(xué)生的心理素質(zhì)，還將全面地踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，充分體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生蓬勃的朝氣，望廣大同學(xué)們積極參與到心理健康宣傳活動(dòng)月系列主 題活動(dòng)中去，收獲友誼，學(xué)習(xí)新鮮事物，不斷提升自我，樹立遠(yuǎn)大的理想，積極健康地成長(zhǎng)。 四、挑戰(zhàn)自己的能力，培養(yǎng)克服困難戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)強(qiáng)毅力。 二、互相幫助，對(duì)有困難的同學(xué)伸出援助之手，相信集體力量，攜手共進(jìn)。 我代表全體咨詢中心老師向大家保證堅(jiān)守咨詢倫理，以中立的態(tài)度對(duì)待每一位同學(xué)，堅(jiān)持保密原則，為同學(xué)們提供專業(yè)的咨詢環(huán)境。為生命喝彩，讓每一個(gè)生命都如花綻放。 心理問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)不容忽視的話題。 同學(xué)們帶著滿腔熱忱，如饑似渴的求知欲望而來(lái)，肩負(fù)著家庭的未來(lái)和建設(shè)偉大祖國(guó)的重任。讓大學(xué)生既有真才實(shí)學(xué)，又不斷增進(jìn)個(gè)人道德修養(yǎng) 、社會(huì)擔(dān)當(dāng)、家國(guó)情懷，這樣才能有益于國(guó)家、有益于社會(huì)、有益于個(gè)人，才能為中華民族偉大復(fù)興提供強(qiáng)大的人才保障。 大學(xué)教育承載著為黨育人，為國(guó)育才的歷史重任。 今天我們?cè)谶@里隆重舉行我校第 __屆 “ 心理健康宣傳月 ” 活動(dòng)開幕式。 我就講這些。開學(xué)前一周要全面做好教室、宿舍、活動(dòng)場(chǎng)地、餐廳等場(chǎng)所的通風(fēng)、清潔、消毒工作，保持校園干凈整潔衛(wèi)生。建議師生非必要不離 x，減少外出，原則上不前往國(guó)外和國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，建議師生暑假期間不參加聚集性活動(dòng)，做到不聚餐、不聚會(huì)、不聚集。四是加強(qiáng)疫情防控知識(shí)宣傳教育。三是做好師生員工返校前健康管理。師生員工從中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返 x、接觸從中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái) x返 x人員要及時(shí)上報(bào)教育部門和社區(qū)（村委），配合衛(wèi)健部 門、社區(qū)做好核酸檢測(cè)等工作。要強(qiáng)化校園值班值守，校外無(wú)關(guān)人員一律不準(zhǔn)進(jìn)入校園，師生進(jìn)校門一律核驗(yàn)身份和檢測(cè)體溫。各單位、各學(xué)校要嚴(yán)格落實(shí)疫情防控措施。 當(dāng)前 ，我區(qū)（市）疫情防控態(tài)勢(shì)進(jìn)一步向好，經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展逐步回歸正常軌道，但是，境外疫情仍十分復(fù)雜嚴(yán)峻，國(guó)內(nèi)個(gè)別地方仍不時(shí)發(fā)生聚集性疫情。各中小學(xué)校要發(fā)揮家長(zhǎng)學(xué)校的作用，充分利用家長(zhǎng)會(huì)、學(xué)校開放日、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等舉辦家庭教育專題講座，指導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，幫助家長(zhǎng)做好自身情緒管理，科學(xué)解決家庭教育中面對(duì)的問(wèn)題，切實(shí)提高家長(zhǎng)對(duì)家庭教育和心理健康教育工作的認(rèn)識(shí)度，提高家長(zhǎng)自身素質(zhì)和家庭教育水平。同時(shí)學(xué)校要建立心理問(wèn)題危機(jī)預(yù)警與快速應(yīng)急機(jī)制，明確 心理危機(jī)事件處置流程和相關(guān)人員的職責(zé)，做到及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防和有效干預(yù)。檔案材料要按照規(guī)定做好防泄密工作。各學(xué)校要根據(jù)教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理 輔導(dǎo)室建設(shè)指南》等通知精神，結(jié)合今天實(shí)地參觀和培訓(xùn)的要求，做好心理輔導(dǎo)室的建設(shè)工作，并用好心理輔導(dǎo)室，為學(xué)校師生緩解心理問(wèn)題做好服務(wù)工作。班主任要上好心理主題 班會(huì)課，用積極心理學(xué)的理念開展班級(jí)管理工作；學(xué)科教師要在教學(xué)中滲透心理健康教育理念，實(shí)施課程育德，全校所有教職工都要在各自工作崗位上關(guān)心關(guān)愛學(xué)生，用熱情的工作態(tài)度、精湛的專業(yè)技能和積極向上的榜樣形象感染引導(dǎo)學(xué)生，使我們的心理健康教育真正做到全員、全程、全覆蓋。要強(qiáng)化學(xué)校每位教師都是學(xué)生心理輔導(dǎo)教師的理念。 三、開足開好學(xué)校心理健康課程 各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局，各學(xué)校要嚴(yán)格落實(shí)心理健康教育課程規(guī)定，將心理健康教育課程納入學(xué)校課程安排，每班每月開設(shè)心理健康課程不少于 2課時(shí)。各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局，各中小學(xué)要高度重視心理健康教育培訓(xùn)工作，尤其是沒(méi)有專職心理教師的縣區(qū)和學(xué)校，要按要求按比例落實(shí)專人負(fù)責(zé)心理健康教育工作，積極參與心理健康教育各層次培訓(xùn)工作。今年年底還計(jì)劃組織 1次全市中小學(xué)校長(zhǎng)、分管心理健康教育副校長(zhǎng)的專題培訓(xùn)，穩(wěn)步提升我市心理健康教育管理水平和心理危機(jī)突發(fā)事件的應(yīng)對(duì)水平。 二、完善教師心理健康教育培訓(xùn)與督導(dǎo) 針對(duì)專業(yè)心理教師缺乏的現(xiàn)狀，我們不斷加大培訓(xùn)力度，強(qiáng)調(diào)今年內(nèi)每位教職員工都要登錄指定培訓(xùn)平臺(tái)上，自學(xué)完成心理學(xué)相關(guān)課程并通過(guò)考核，實(shí)現(xiàn)我市各學(xué)科教師心理健康教育 C 證通過(guò)率達(dá) 100%。各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局，各中小學(xué)要高度重視心理健康教育師資的引進(jìn)和培養(yǎng)問(wèn)題。很多學(xué)校因無(wú)師資無(wú)法開設(shè)心理課程，無(wú)法進(jìn)行心理問(wèn)題排查和疏導(dǎo)工作。生命不保，談何教育；沒(méi)有健康，談何成才。為全面貫徹落實(shí)國(guó)家、省、 x市心理健康有關(guān)文件精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我市中小學(xué)校心理健康教育工作，今天由 __做了專題講座，就是想打造一個(gè)心理健康教育模板。 教師心理健康培訓(xùn)演講稿（篇 10） 受疫情影響，長(zhǎng)期的居家生活學(xué)生心理壓力增加，全國(guó)各地先后發(fā)生了多起極端事件。具體做法可以是：建立教師心理檔案制度，以此與教師業(yè)務(wù)檔案制度和教師繼續(xù)教育登記制度并駕齊驅(qū)；舉辦心理輔導(dǎo)講座，以此與教師五項(xiàng)基本功訓(xùn)練和教學(xué)技能訓(xùn)練相配套，設(shè)立教師心理咨詢點(diǎn)，定期為教師提供服務(wù)，讓教師的煩惱和郁悶及時(shí)得到排遣和宣泄。對(duì)于在職教師來(lái)說(shuō)，這個(gè)不足只能通過(guò)職后的繼續(xù)教育來(lái)彌補(bǔ)。盡管大多數(shù)教師職前都學(xué)過(guò)普通心理學(xué)和教育心理學(xué)，但那些理論主要是教人如何教學(xué)書，不教人如何做一個(gè)健康的人。有的學(xué)生也許今天學(xué)不好，明天卻突飛猛進(jìn)，有的學(xué)生也許功課學(xué)不好，某方面的才能出類拔萃；面對(duì)那些頑皮淘氣的學(xué)生，切切記住陶行知先生的告誡： “ 你的教鞭下有瓦，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛迪生 ” 。因此，只要教師抱著熱切的期望和堅(jiān)定的信心，并且讓學(xué)生也對(duì)自己的學(xué)習(xí)充滿興趣和信心，則絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的。一是要相信絕大多數(shù)學(xué)生 是可能教好的。同時(shí)推行以人為本的管理模式，提高教師的工作生活質(zhì)量，民主治校，加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)校決策的參與程度和參與質(zhì)量，讓教師真正體驗(yàn)到自己掌握自己命運(yùn)的主人翁感。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要樹立民主、平等的觀念，多一些人情味，少一點(diǎn) “ 槍藥 ” 味，在學(xué)校內(nèi)部營(yíng)造一種互相尊重，平等相待的寬松和諧的心理氛圍，使教師置身其間能有一種人際安全感，既欣賞自 己，又悅納別人，使身心健康得以維護(hù)和發(fā)展。從本質(zhì)上講，堅(jiān)強(qiáng)的信念和職業(yè)理想是應(yīng)對(duì)壓力的重要保證， 只有對(duì)教育事業(yè)抱有積極的理想，對(duì)教師職業(yè)懷有無(wú)限的忠誠(chéng)，對(duì)學(xué)生傾注慈母般的愛和寬容才是提高教師心理健康水平的內(nèi)在要害。如建立一張科學(xué)可行的時(shí)間表避免陷入瑣碎而又毫無(wú)目的與章法的 “ 瞎忙 ” 狀態(tài)，從而使工作，生活更有效率，減輕過(guò)重的負(fù)荷。面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，他人對(duì)自我工作能力的認(rèn)可和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的程度，工作、生活、家庭角色的沖突的均衡，越來(lái)越難管的學(xué)生的日益復(fù)雜的師生關(guān)系等外部刺激與影響，首先應(yīng)該有比較理智和寬容的心態(tài)，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，造成心理壓 力，帶來(lái)煩惱，痛苦的原因，不應(yīng)該是某一件事情的本身，而是指?jìng)€(gè)人對(duì)這件事的看法和信念，所以要做到不以物喜，不以己悲，抱著理解的心態(tài)去正確對(duì)待，有則改之，無(wú)則加勉，真正做到 “ 海納百川，有容乃大 ” 。與其將希望寄托在客觀條件的改變上，不如將希望寄托于挖掘自身潛能上。因此，正確了解和理解新時(shí)期教師心理需