20xx春教科版科學四下33營養(yǎng)要均衡-文庫吧資料
2024-11-27 14:20本頁面
【正文】 2）展示交流 投影儀展示各組改進后“一天的食物”記錄表，全班交流再改進。故應(yīng)盡量避免 多 食。 應(yīng) 適量攝取。 奶類及奶制品類、豆類及豆制品類：富含 蛋白質(zhì)，多種維生素 等，奶類 鈣質(zhì)含量特別豐富?？芍L發(fā)育，維持新陳代謝。 宜 多吃。 蔬菜、水果類： 含豐富維生素 A 和 C，各種礦物質(zhì)及 纖維素。供應(yīng)熱能，補充消耗，保持體溫。寶塔各層位置和面積不同，這在一定程度上反映出各類食物在膳食中的地位和應(yīng)占的比重。（板書課題）怎樣搭配膳食才能獲取均衡的營養(yǎng)呢？ 二、探究過程： 營養(yǎng)均衡的標準 （ 1）首先請同學們閱讀教科書上的均衡膳食“寶塔”圖，它可以為我們選擇食物、獲取均衡營養(yǎng)提供參考。 【教學難點】 學會合理配搭膳食營養(yǎng)，建立健康生活意識。 通過對均衡膳食的分析
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