心理健康與心理咨詢教材-文庫吧資料
2025-02-19 13:51本頁面
【正文】 人員 社會工作者 心理門診大夫 醫(yī) 生 模式 無 需 咨詢心理學模式 臨床心理學模式 醫(yī)學模式 我們大部分人都處在中間地帶！ 67 68 ? 六、常見的心理問題 ?心理問題是指所有各種心理及行為異常的情形。 ? 心理問題普遍存在，只是每個人程度不同。 國內外學者一般認同心理健康及其標準的復雜性，既有 文化差異，也有個體差異 。在 這個過 程中每 個 人都 會 遇到各 種 困 擾 ，但是不等于心理不健康，最重要的是能有效地解決 困 擾 ， 這 才是心理健康的表 現(xiàn) 。根據這種不斷變化的狀態(tài)，人的心理可用三區(qū)來表示： 60 心理健康中的“灰色區(qū)” 不適 困擾 沖突 障礙 分裂 黑色 白色 心理健康是一個動態(tài)的過程 61 心理健康與不健康是一種連續(xù)狀態(tài)。 ?能夠接納環(huán)境，同時勇于做自己 。 ?一定的挫折承受力。 ?對自己的情緒負責，懂得恰當的表達方式。有愛和分享的能力。 心理行為符合大學生的年齡特征 9 58 ?有安全感和良好的自我認知。 能保持和諧的人際關系 7 55 ? 通過客觀觀察以取得正確認識，以有效的辦法對應環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要根據環(huán)境的特點和自我意識的情況努力進行協(xié)調，或改革環(huán)境適應個體需要，改造自我適應環(huán)境。 ? 能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進取。 具有完整和諧的健康人格 5 52 ? 大學生要做到能自我觀察、自我認定、自我判斷和自我評價。 ? 人格完善就是指有健全 統(tǒng) 一的人格，即 個 人的所想、所 說 、所做都是 協(xié)調 一致的。 ? 意志健全的大學生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地做出決定并運用切實有準備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的反應方式，能在行動中控制情緒。 能協(xié)調和控制情緒，具有良好的情緒狀態(tài) 3 49 ? 意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。 46 47 ? 到了哈佛，你才知道真正的精英并不是天才，都是要付出更多努力的人 48 ? 其 標 志是情 緒穩(wěn) 定和心情愉快。 44 ? 學生對學習有了濃厚的興趣，自然會產生探求知識的強烈欲望，忘我的學習精神，才能提高學習的效果。 ?感受幸福是一種能力。 41 如果你還是無法找到幸福，請你。 ? 能欣賞大自然就是幸福。 ? 做自己喜歡的事就是幸福。 ? 沒辦法自由戀愛時，能結婚就是幸福；能自由戀愛時，按自己的意愿去戀愛就是幸福。 40 幸福是什么？ 幸福感是心理健康的一 個 重要 標 準，是指一 個人的主 觀 心理感受?！? ? 松下幸之助聽了，搖搖頭說：“不！幸虧我們公司沒有錄取他，一個沒有勇氣面對失敗的人是成不了大事的人！！” 神田三郎的悲劇 38 心理健康： 心理健康是指個體對環(huán)境的高效而滿意的適應 ， 在這種狀態(tài)下 ，人的生命具有活力 ， 人的潛能得到開發(fā) ， 人的價值能夠實現(xiàn) 。 ? 第二天，負責這件事情的下屬向松下幸之助報告了一個令人吃驚的消息：由于沒有接到松下公司的錄取通知書，神田三郎竟然跳樓自殺了，當錄取通知書送到的時候，他已經死了。因計算機問題，把分數和名稱排錯了，才使神田三郎的成績沒有進入前十名。于是，松下幸之助馬上吩咐下屬去復查考試分數的統(tǒng)計情況。經過一個星期的篩選工作，松下公司從這幾百人中選擇了十名優(yōu)勝者。 36 健康狀態(tài) ? 健康狀況 亞健康狀態(tài) 疾病狀態(tài) ? 亞 健康 狀態(tài) ：指 沒 有某 種 器 質 性疾病，但 時 常表 現(xiàn)出食欲不振、腰酸背痛、神 經 衰弱、疲乏無力。 35 “缺德”并不是一種健康的表現(xiàn) 。 32 經濟和科技迅速發(fā)展 身體良好 身體良好 心理健康 社會適應 道德品質 … 健 康 健 康 傳統(tǒng)健康觀 現(xiàn)代四維健康觀 健康觀的轉變 33 ? 1989年，世界 衛(wèi) 生 組織 又把健康的概 念 調 整 為 ： 身體健康、心理健康、社 會 適 應 良好和道德健康。 ? 4. 普遍開始戀愛。 ? 2. 進入成年社會，承擔社會義務。 記憶 觀察 思維 意志 性格 想象 情感 愛好 興趣 1）心 理 構 成 28 2）人的心理活動 意志過程 注意 感覺知覺 記憶思維 想象 情感過程 認識過程 喜 怒 哀 樂 好 惡 欲 自覺性 果斷性 堅持性 自制性 29 能力 性格 氣質 需要 動機 信念 理想 世界觀 個性心理傾向性 個性心理特征 人的個性心理 3）人的個性心理 30 ? 大 學 生正 處 于人生的 青 年期，已 經 度 過 了“疾 風 怒 濤 ”的青 春叛逆期，步入到相 對 平 穩(wěn) 的 階 段， 雖 然已 經脫 離了孩子的群體，但 尚 不能履行成人的 責 任和 義務 。 心理的 實質與 特點 一 心靈是地球上最美的花朵。 ? 假如 馬 家爵的同 學并 不冤枉他作弊， 并 且不 會讓馬 感到傷 心、自卑的 話 ？ ? 假如他能以 寬 容的心 對 待同 學 打撲克 時 所 說 的他 認為瞧不起他的 話 ， 丟 掉的是什 么 ？留下的是什 么 ？ ? 馬將 近４年都 過來 了，假如他再克制一些？ ? 假如 馬 有一些心理保健的知 識 ,能 進 行心理自我 調節(jié) ，把心中的委屈向他人 說 一 說 ？ ? 總 之：如果 馬 家爵的心理素
教學課件相關推薦
鄂ICP備17016276號-1