【正文】 目標(biāo) 斷言 價(jià)值觀 角色 目標(biāo) 規(guī)劃每周目標(biāo) 角色 目標(biāo) 計(jì)劃 行事歷 授權(quán) 價(jià)值觀 時(shí)間管理 第二部分 ? 自我選擇的信念及想法 ? 內(nèi)在的、主觀的、是“我們?nèi)绾慰词澜纭? ? 受個(gè)人成長(zhǎng)的歷程、社會(huì)及個(gè)人省思的影響 角 色 時(shí)間管理 第二部分 角色：重要的 /關(guān)鍵性的關(guān)系與責(zé)任 ● 角色互補(bǔ) ● “自然”的角色源自信念 ● 每個(gè)角色都具有對(duì)其他角色的責(zé)任 ● 每個(gè)角色都包含四大需求 時(shí)間管理 第二部分 練習(xí)： 請(qǐng)?jiān)谙铝锌瞻滋幪顚?xiě)工作中的三個(gè)角色、生活中的三個(gè)角色 從工作生活中各找出一個(gè)角色，你如何做得更好，你最希望聽(tīng)到 贊 美是什么？ 生活中 生活中 工作中 工作中 時(shí)間管理 第二部分 原則 家庭 金錢 工作 名利 享樂(lè) 敵人 宗教 配偶 以 原 則 為 生 活 的 重 心 均衡原理： 時(shí)間管理 第二部分 練習(xí)：為自己設(shè)計(jì)一個(gè)平衡輪 列出你想在生活中改進(jìn)或變化 的領(lǐng)域：事業(yè)、精神、家庭、 健康、教育、心理、經(jīng)濟(jì)等。 第四代時(shí)間管理理論 ★ 重要的事先做，兼顧重要性與急迫性 ★ 講求多方面平衡 ★ 改變思想而非改變行為 時(shí)間管理 第一部分 傳統(tǒng)觀念 時(shí) 鐘 速 度 日 程 表 效 率 管 理 現(xiàn)代觀念 羅 盤(pán) 方 向 關(guān) 系 角 色 效 能 領(lǐng) 導(dǎo) 時(shí)間管理 第一部分 正確的時(shí)間管理觀念 ： ? 昨天是一張已被注銷的支票； ? 明天是一張尚未到期的本票； ? 今天則是隨時(shí)可運(yùn)用的現(xiàn)金。 第二代理論：強(qiáng)調(diào)行事歷與日程表，反映到時(shí)間管理以注 意到規(guī)劃未來(lái)的重要。 0 1 2 3 4 1每天下班時(shí)看著自己處理完的一大堆文件，我會(huì)覺(jué)得特別有成就感。 0 1 2 3 4 1我經(jīng)常邊工作邊吃飯。 0 1 2 3 4 1當(dāng)我不得不讓別人失望，放棄一些事情去處理危機(jī)時(shí)，我相信別人是會(huì)理解的。 0 1 2 3 4 好象搞定危機(jī)比爭(zhēng)取長(zhǎng)期性的結(jié)果能給我?guī)?lái)更大滿足感。 0 1 2 3 4 做一件事時(shí)，我腦子里經(jīng)常想著另一件事。 0 1 2 3 4 我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己把別人趕開(kāi)，為的是自己有時(shí)間趕快作完一件事。 0 1 2 3 4 每當(dāng)要請(qǐng)假時(shí)，我總感到非常愧疚。 0 1 2 3 4 我看到周圍的人或事慢吞吞地進(jìn)行時(shí)，總是感到很生氣。個(gè)人成效與時(shí)間管理 時(shí)間管理 第一部分：建立正確的時(shí)間管理觀念 第二部分：管理工具 第三部分：實(shí)務(wù)技巧 課 程 目 錄 時(shí)間管理 第一部分 時(shí)間管理 第一部分 測(cè)試： 好象在有壓力的情況下我的工作才能做得最好。 0 1 2 3 4 我認(rèn)為之所以沒(méi)有時(shí)間深刻思考問(wèn)題，都是由于外界的匆忙和壓力造成的 。我討厭排隊(duì)。 0 1 2 3 4 我好象總是從一個(gè)地方匆匆忙忙趕到另一個(gè)地方，從一件事跳到另一件事。 0 1 2 3 4 一離開(kāi)辦公室?guī)追昼姡揖蜁?huì)覺(jué)得心里不安。 0 1 2 3