時間管理與大學生核心競爭力的提升課件-文庫吧資料
2025-01-11 09:01本頁面
【正文】 學生核心競爭力提升 劉思林 時間管理 14法則14. 業(yè)余時間的管理業(yè)余時間的管理2. 學習學習 : （（ 1）） 長期與短期的學習。6. （（ 5）） 心理訓練，自我暗示放松。5. （（ 4）） 良好的睡眠環(huán)境和條件。4. （（ 3）） 注重睡眠的質(zhì)量不注重長短。3. （（ 2）） 培養(yǎng)隨時隨地入睡的能力。 ””大學生核心競爭力提升 劉思林 時間管理 14法則12. 養(yǎng)成把想法靈感記錄下來的習慣養(yǎng)成把想法靈感記錄下來的習慣幾乎所有的偉人都有把想法、幾乎所有的偉人都有把想法、靈感、記錄下來的習慣靈感、記錄下來的習慣 !大學生核心競爭力提升 劉思林 時間管理 14法則13. 善用節(jié)省時間的工具善用節(jié)省時間的工具交通、電腦、通訊等交通、電腦、通訊等 ……大學生核心競爭力提升 劉思林 時間管理 14法則14. 業(yè)余時間的管理業(yè)余時間的管理 :2. （（ 1）） 利用白天瞬間睡眠。 人中之杰也！人中之杰也！大學生核心競爭力提升 劉思林 時間管理 14法則10. 做任何事，設定完成的期限做任何事，設定完成的期限增加緊迫感！增加緊迫感！ （早上起床的經(jīng)驗）（早上起床的經(jīng)驗）大學生核心競爭力提升 劉思林 時間管理 14法則11. 善用零碎的時間善用零碎的時間車上、車站、洗手間、等（學習，思考，簡車上、車站、洗手間、等（學習，思考，簡短計劃下個行動短計劃下個行動 .））量的累積量的累積 ,產(chǎn)生質(zhì)的變化產(chǎn)生質(zhì)的變化 !著名的文學家歐陽修說：著名的文學家歐陽修說： ““ 余平生所作文章余平生所作文章，多在三上：馬上、枕上、廁上。為君聊賦《今日詩》，努力請從今日始！力請從今日始！ ”” ?。袢崭琛 。袢崭?.清清 .文嘉文嘉大學生核心競爭力提升 劉思林 時間管理 14法則8. 養(yǎng)成整潔和條理的習慣養(yǎng)成整潔和條理的習慣找到自己的找到自己的 ““ 生理節(jié)奏生理節(jié)奏 ””““ 知拍任君斗知拍任君斗 ” 中國劍中國劍譜譜大學生核心競爭力提升 劉思林 時間管理 14法則9. 養(yǎng)成快速的節(jié)奏感養(yǎng)成快速的節(jié)奏感六快六快 :快食、快便、快睡、快行、快思快食、快便、快睡、快行、快思、快說。大學生核心競爭力提升 劉思林 時間管理 14法則7. 今日事今日畢今日事今日畢““ 今日復今日，今日何其少？今日若不今日復今日，今日何其少？今日若不為，此事何時了？人生百年幾今日，今為，此事何時了？人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明朝至，明朝日不為真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。 ””大學生核心競爭力提升 劉思林 時間管理 14法則5. 一開始就沖刺！一開始就沖刺！養(yǎng)成不做則已，要做就做最好養(yǎng)成不做則已，要做就做最好的習慣．的習慣．１００％全心投入，返工是最１００％全心投入，返工是最冤的．冤的．大學生核心競爭力提升 劉思林 時間管理 14法則6. 專心致志，做事有頭有尾專心致志，做事有頭有尾浪費時間最多的是時斷時續(xù)浪費時間最多的是時斷時續(xù)的干活方式．不只停頓下來的干活方式．
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