個(gè)人禮儀第一節(jié)舉止禮儀-文庫(kù)吧資料
2025-01-10 20:25本頁(yè)面
【正文】 見(jiàn)圖 4— 15和圖 4— 16。 圖 413 圖 414 ? (四 )寫(xiě)姿 ? 伏案書(shū)寫(xiě)時(shí)工作坐勢(shì) ， 上體稍前傾 ， 眼睛與書(shū)寫(xiě)距離 33厘米 ， 兩臂曲扶 ? 臺(tái)面約一肩半寬 ， 兩腿并攏微屈稍分開(kāi) ， 小腿垂直地面 。 見(jiàn) （ 圖 413） ? 2． 重疊式 :右小腿垂直于地面 ， 左腿在上重疊 ， 左小腿向里收 ， 腳尖向下 ， 雙手放在扶手上或放在腿上 。 坐在辦公桌后面 、 主席臺(tái)上或汽車(chē)上時(shí) ， 比較合適采用這種坐姿 ， 感覺(jué)比較自然 、 舒適 。 這時(shí)最好采用雙腿斜放式 ， 即雙腿并攏后 ， 雙腳同時(shí)向右側(cè)或左側(cè)斜放 ， 并且與地面形 45度左右角 。 特別要注意將上面的小腿回收 ， 腳尖向下 。見(jiàn)（圖 49） 圖 48 圖 49 3． 重疊式：上身挺直 ， 坐正 ， 腿向前方 ， 左小腿垂直于地面 ， 全腳支撐 ，右腿重疊于左腿上 ， 小腿向里收 ， 腳尖向下 。入座時(shí)，若是著裙裝，應(yīng)用手將裙擺稍稍攏一下，然后坐下。 ? 5． 離座時(shí)要自然穩(wěn)當(dāng) ， 右腳向后收半步 ， 然后起立 ，起立后右腳與左腳并齊 。 ? 3． 頭正雙目平視 ， 面容平和自然 。 走到座位前轉(zhuǎn)身后 ， 右腳向后退半步 ， 然后輕穩(wěn)坐下再把右腳與左腳并齊 。 5． 腿忌不停地抖動(dòng) 。 3． 忌把其他物品作為支撐點(diǎn) ， 依物站立 ， 更不要依靠在墻上 。 見(jiàn) （ 圖 44） 圖 44 （ 四 ） 站姿禁忌 1． 站立時(shí) ， 切忌手插在衣袋里 ， 無(wú)精打采或東倒西歪 。 見(jiàn) （ 圖 44） 圖 44 2． 女士：兩腳并攏或兩腳尖略展開(kāi) ， 右腳在前 ， 將右腳跟前于左腳內(nèi)側(cè)；兩手自然并攏 ， 大拇指交叉 ， 一手放在另手上 ， 輕貼在腹前；身體直立 ， 挺胸收腹 ， 身體重心可放在兩腳上 ， 也可放在腳上 ， 通過(guò)重心移動(dòng)減輕疲勞 ， 余同肅立 。 見(jiàn) （ 圖45） 圖 43 圖 45 2． 女士：兩腳并攏或兩腳尖略展開(kāi) ， 右腳在前 ， 將右腳跟前于左腳內(nèi)側(cè)；兩手自然并攏 ， 大拇指交叉 ， 一手放在另手上 ， 輕貼在腹前；身體直立 ， 挺胸收腹 ， 身體重心可放在兩腳上 ， 也可放在腳上 ， 通過(guò)重心移動(dòng)減輕疲勞 ， 余同肅立 。 或成左丁字步 ， 右手背后 ， 左手下垂 ， 身體直立 ， 重心置于兩腳 ， 雙目平視 ， 面帶微笑 ， 余同肅立 。 見(jiàn) （ 圖 43） 男士直立另種姿態(tài)：兩腳展開(kāi)的角度呈 90176。 （ 二 ） 直立 1． 男士：兩腳平行分開(kāi) ， 兩腳之間距離不超過(guò)肩寬 ， 以 20cm為宜 ， 兩手疊放在背后 ， 雙目平視 ， 面帶微笑 。 。 頭正 、 頸直 、 雙目平視 、 面容平和自然 ，兩肩放松 、 稍向下沉 ， 軀干挺直；收腹 ， 立腰 、挺胸 、 提臀；雙臂自然下垂于身體兩側(cè) 、 手指并攏自然彎曲 ， 中指貼攏褲縫；雙膝并攏 ， 兩腿直立 ， 腳跟靠緊 ， 腳掌分開(kāi)呈 “ V” 字型 ，角度呈 4517
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