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正文內(nèi)容

樊富珉心理健康講座-文庫(kù)吧資料

2024-08-18 07:58本頁(yè)面
  

【正文】 校方面沒(méi)有同意,其實(shí),婚姻里面有很多的角色問(wèn)題的、有家務(wù)的、有經(jīng)濟(jì)的、有要不要孩子、涉及到兩個(gè)家族等等的問(wèn)題,兩個(gè)完全不同的人,在一起肯定會(huì)有一個(gè)磨合的問(wèn)題?;橐鲂睦頊?zhǔn)備與輔導(dǎo):我現(xiàn)在不帶大學(xué)生了,帶研究生。健康的性心理與行為。講到這個(gè)突發(fā)事件是有一個(gè)過(guò)程的,我們應(yīng)該如何的管理和處理這些問(wèn)題,還有網(wǎng)絡(luò)依賴的問(wèn)題,我們的學(xué)校的干部和領(lǐng)導(dǎo),帶著很多人去抓,“圍、追、堵、截”的成本很大,我們不提倡。我自己的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)術(shù)界的看法是這樣的:跟學(xué)習(xí)、憂郁、人際交往、感情等等問(wèn)題有關(guān)。心理咨詢:個(gè)別咨詢、團(tuán)體咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢(現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)是非常好的一個(gè)渠道。心理健康的普查:新生心理健康普查與早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)。另外是專題講座:爭(zhēng)取覆蓋面(10——15%)。我們的學(xué)校心理工作不僅僅是只做班主任和任課教師的工作,任何人連后勤人員都要做的,另外還有,比如說(shuō)教務(wù)員,他們都要學(xué)習(xí)的,所以現(xiàn)在學(xué)校里面搞心理咨詢是所有教職員工共同的事,一方面我們教職員工的心理健康,為大學(xué)生提供一個(gè)良好的生活氛圍,如果教師心理不健康,那么你帶出來(lái)的學(xué)生會(huì)是什么樣的呢?教師的教學(xué)方法和態(tài)度的不得當(dāng)讓學(xué)生增加心理負(fù)擔(dān)也不在少數(shù),所以現(xiàn)在,我們要進(jìn)行教師的培訓(xùn)和教職員工的培訓(xùn),我這幾年的培訓(xùn)是發(fā)現(xiàn)了很多問(wèn)題的,有的問(wèn)題是持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)的,有的我們可以通過(guò)心理咨詢來(lái)做的。所以,就選在了5月25日,意思是諧音“我愛(ài)我”,意思自己關(guān)愛(ài)自己,讓自己快樂(lè)了,也讓大家都快樂(lè)。這是他們手拉手唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》,這是一個(gè)非常有意義的活動(dòng),大家知道每年的5月25日是大學(xué)生的心理健康日。在96年和97年的時(shí)候,我們到航大去的時(shí)候,感到他們太好了,我國(guó)現(xiàn)在很多院校都有這樣的咨詢室了。心理健康宣傳資料在日本是很普遍的,其中包括:怎么走出憂郁?怎么建立自信?通過(guò)這些宣傳材料來(lái)讓學(xué)生了解。再一個(gè)是中國(guó)科技大學(xué)的心理教育工作框架圖,他們有學(xué)生工作指導(dǎo)委員會(huì)、下到學(xué)生處、再到心理健康教育中心,他面對(duì)學(xué)生自愿者小組,面向?qū)W生的工作,(有:面向的教育,背向的教育,電話咨詢,網(wǎng)絡(luò)咨詢等)面向的教育是大學(xué)生的心理健康教育,新生進(jìn)校的普查,通過(guò)建立檔案,專題的研討、沙龍和網(wǎng)上的交流來(lái)教育學(xué)生,正是因?yàn)閷W(xué)校重視了,才可以建立一個(gè)完善體制和框架。他們還指導(dǎo)院(系)大學(xué)生發(fā)展輔導(dǎo)中心。我以北航大學(xué)生心理健康教育工作為例,我們來(lái)看看:他們有校大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。另外,搞了一個(gè)數(shù)據(jù)庫(kù),可以大量地處理大學(xué)生的心理健康數(shù)據(jù),改革開(kāi)放以后,國(guó)家建立了一個(gè)大學(xué)生思想問(wèn)題處理中心,你會(huì)發(fā)現(xiàn)它的調(diào)查內(nèi)容越來(lái)越實(shí)際,大部分的是我們?cè)趺礃咏】??大部分學(xué)生關(guān)心的事是自己怎么能找到一個(gè)好的工作?一份適合自己的愛(ài)好的工作等等,讓自己在社會(huì)中成為一個(gè)受尊重、有地位、能夠讓自己安身立命的職業(yè)和工作。這個(gè)量表是經(jīng)過(guò)專業(yè)的人士編寫的,當(dāng)時(shí)在考慮這個(gè)量表的使用時(shí),我們想把羅杰斯這個(gè)量表拿過(guò)程研究一下,大學(xué)生適應(yīng)評(píng)定量表1—6個(gè)緯度題:情緒、人際、自我、學(xué)習(xí)、擇業(yè)和環(huán)境。2004年編寫的大學(xué)生心理健康教材讀本,這里希望每一個(gè)大學(xué)生都要讀,其中包括《把握人生的新起點(diǎn)》、《學(xué)習(xí)—改變你的人生》、《大學(xué)生人生困惑及應(yīng)對(duì)》、《生命意向》、《通向成功的橋梁—人際交往》、《你人格的風(fēng)采》、《愛(ài)與成長(zhǎng)》、《擇業(yè)的藝術(shù)》。成立了大學(xué)生心理健康學(xué)會(huì)。4,編制了一套大學(xué)生心理健康評(píng)估量表。編寫了教師培訓(xùn)教材一套5本。我們做了如下工作:設(shè)立了培訓(xùn)基地。2000年以來(lái),教育部支持,他們作了一系列的事情:發(fā)布了一系列相關(guān)文件。事實(shí)上,我們開(kāi)展了這么多年,有些學(xué)校就是應(yīng)付檢查,檢查組一走就沒(méi)事了,是不讓人滿意的。一個(gè)是《大學(xué)生心理素質(zhì)教育大綱》,《學(xué)生心理咨詢的工作大綱》,《大學(xué)生心理疾病預(yù)防和危機(jī)干預(yù)的大綱》,文件很具體。我們除了解決它的一般困擾外,還有其他的方面,但是,這個(gè)是我們遇到的最多的問(wèn)題。職業(yè)、職業(yè)興趣,能力、求職技巧等。生活:生活技能、人際溝通、時(shí)間管理等。學(xué)業(yè):學(xué)習(xí)方法、動(dòng)機(jī)、效能等。心理危機(jī)干預(yù),對(duì)一些有精神疾病的學(xué)生,及時(shí)發(fā)現(xiàn)、治療和轉(zhuǎn)診,盡力避免惡性事件的發(fā)生。所以需要在學(xué)校進(jìn)行心理困擾輔導(dǎo),開(kāi)展輔導(dǎo)工作,為有心理困擾的學(xué)生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。但是學(xué)生的心理健康的水平是不一樣的,現(xiàn)在提出的大學(xué)生心理健康的五層次教育目標(biāo)體系,是符合我們國(guó)家發(fā)展現(xiàn)狀的,心理素質(zhì)培養(yǎng)是面向全體學(xué)生,提高在校大學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。要讓心理健康教育得以實(shí)施,最重要的是要建立一個(gè)充滿人性化和關(guān)愛(ài)的校園,讓學(xué)生感到被關(guān)懷著、被肯定著、被期待著,他就會(huì)積極地參加各種教育活動(dòng)。臺(tái)灣的鄭從勝說(shuō),百分之百的學(xué)生需要輔導(dǎo),受過(guò)培訓(xùn)的輔導(dǎo)員和班主任教師可以做輔導(dǎo),還有的是有行為偏差的學(xué)生是要通過(guò)專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行治療的。第三、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)重視是有效地開(kāi)展心理健康教育的保證及心理咨詢主要的途徑和方法。兩部分的內(nèi)容是心理健康教育、優(yōu)化心理素質(zhì)的教育內(nèi)容第一部分的內(nèi)容是:職能發(fā)展教育非智力因素的培養(yǎng)人際關(guān)系和諧教育環(huán)境適應(yīng)教育健康人格教育。三、心理健康教育的工作目標(biāo)、具體工作內(nèi)容和方法第一、心理健康的目標(biāo)是什么?我們具體要做什么?心理健康教育是素質(zhì)教育活動(dòng)的主要組成部分,我們針對(duì)的對(duì)象是大學(xué)生,這是一個(gè)特殊的群體,文化層次較高,特殊的年齡階段,所以我們要根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,運(yùn)用心理學(xué)的理論、技術(shù)和方法,有目的、有計(jì)劃、有步驟地通過(guò)多種形式及途徑,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格,促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng),包括良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與心理疾病預(yù)防教育。所以有很多的人一生不缺少才華、能力和機(jī)遇,卻總與晉升、成就、財(cái)富擦身而過(guò),其基本的原因就是因?yàn)樗€不具備健康的心理和良好的個(gè)性?,F(xiàn)在的心理健康教育已成了一個(gè)發(fā)展性的教育,是從職業(yè)生涯的發(fā)展作為一個(gè)切入點(diǎn),每一個(gè)人都想找一個(gè)好工作,是需要知彼知己的,那你就要了解自己,那么這個(gè)職業(yè)教育也是能力教育。學(xué)生的工作怎么來(lái)的,是在大量調(diào)查學(xué)生的成長(zhǎng)、需要和規(guī)律中找出來(lái)的,這個(gè)是我們工作的基礎(chǔ)?!袄怼?,就是道德教育。包括開(kāi)拓資源,解決問(wèn)題,創(chuàng)造能力,分析問(wèn)題的能力,還有時(shí)間的管理。對(duì)己就是情,仍要學(xué)忍耐力、責(zé)任感、壓力處理,學(xué)會(huì)積極思維,這個(gè)時(shí)候就會(huì)解決很多問(wèn)題,還有自我表?yè)P(yáng)、自我接納的能力,這是自我肯定的一種能力。另外一個(gè)理論是香港大學(xué)的事務(wù)長(zhǎng),美國(guó)喬治亞大學(xué)學(xué)生事務(wù)與輔導(dǎo)博士,是我們大學(xué)生心理咨詢協(xié)會(huì)唯一一個(gè)香港地區(qū)的代表,他做了幾十年了,已經(jīng)快退休了,他給我一個(gè)啟發(fā),他們的學(xué)生工作是一個(gè)終身的工作,他提出了學(xué)生工作要干什么,就是四個(gè)字:人、事、情、理。他們有一些不同的課程是針對(duì)你的特點(diǎn)來(lái)安排學(xué)習(xí)的,所以教育是很有針對(duì)性的,而且這個(gè)思路對(duì)我們的學(xué)生工作是很有啟發(fā)的,如果這個(gè)不是學(xué)生想要的東西,那他就會(huì)逃避的,修正自己。學(xué)習(xí)參與。大學(xué)生個(gè)人的價(jià)值觀和信息導(dǎo)向確定他們行為的方向,也是他們的為人原則的指引。人生目標(biāo)的定位往往要盡快做出自己的目標(biāo),這和同學(xué)們自己的價(jià)值觀及信念有關(guān)。2:個(gè)人興趣。每一個(gè)學(xué)生在大學(xué)期間,要對(duì)自己的未來(lái)作出定位和目標(biāo)。確立身份(我是誰(shuí),我為什么是我)對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)是十分重要的,它影響自尊心、自信心的建立,影響他們對(duì)自己滿意及接納程度(找工作也是這樣,我們班的誰(shuí)誰(shuí)進(jìn)入了一個(gè)大公司,我應(yīng)該怎么、怎么樣?),也會(huì)影響對(duì)自己的評(píng)價(jià)、存在的意義等,因此,一個(gè)穩(wěn)定、健康的自我意識(shí)會(huì)影響其他發(fā)展范疇,如情緒、自主、成熟關(guān)系等,確立身份包括接納自己的身體、外貌、性別及家庭背景,了解自己的既有優(yōu)點(diǎn),還有弱點(diǎn),心里有一個(gè)正面的積極的自我形象,懂得尊重自己及別人,所以了解自己非常重要。前者包括愿意放下自己主觀的感受、看法,甚至是成見(jiàn),嘗試客觀地看待事物和問(wèn)題,了解別人的文化,所以這個(gè)人際關(guān)系是非常非常重要的。發(fā)展成熟的人際關(guān)系。提高自主,邁向互相依存。管理情緒。大家不是特別的清楚下面我分別介紹一下:發(fā)展能力。發(fā)展目的。還有一些西方的學(xué)者專門研究大學(xué)生,較著名的是契加尼,他的大學(xué)生發(fā)展理論認(rèn)為大學(xué)生有7項(xiàng)發(fā)展任務(wù):發(fā)展能力管理情緒提高自主,邁向互相依存發(fā)展成熟的人際關(guān)系。成年期還有一個(gè)任務(wù),就是完成一個(gè)親密關(guān)系的建立,或者建立親密關(guān)系,或者建立不了這個(gè)關(guān)系,那么如果說(shuō),處理的不好,就身單影孤,特別的孤單。我們大學(xué)生主要是處于哪個(gè)時(shí)期呢?是在青春末期和成年初期中的一段時(shí)間,因此這段時(shí)期發(fā)展任務(wù)是建立同一感(自我認(rèn)同)與防止同一性混亂(認(rèn)同混淆),如果能夠自我認(rèn)同,那他就自信??傊?,你可以看到,這個(gè)時(shí)期是充滿著成長(zhǎng)中的種種沖突、矛盾和困惑。另外,我們看看北京的調(diào)查結(jié)果,這個(gè)數(shù)據(jù)是99年的,大家可以看到目前加快大學(xué)生心理教育的必要性,調(diào)查結(jié)果“你對(duì)心理咨詢或心理輔導(dǎo)的需要調(diào)查?認(rèn)為有很大需要的是49%,%,今年的調(diào)查結(jié)果是90%多,發(fā)現(xiàn)大部分的學(xué)生認(rèn)為是需要的是必要的,但是這個(gè)滿意程度是:%,較滿意的是15%,今年的調(diào)查結(jié)果是23%,但是,還是不能滿足90%多的學(xué)生的要求。這是他們希望在大學(xué)的生活中能夠獲得的內(nèi)容,從這個(gè)方面可以看到,他們希望自己能有在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中成長(zhǎng)的素質(zhì)等等。心理教育的方式方法是尊重每一個(gè)人的獨(dú)特性,慈愛(ài)、體諒、接納、寬容,有管理有教育,強(qiáng)調(diào)人的自律,但是,本質(zhì)上是一致的,所以,我們學(xué)心理健康教育即是我們的學(xué)生工作的基礎(chǔ),又可以提高我們工作的有效性。心理教育是從內(nèi)向外,著重自立自強(qiáng)的內(nèi)控力培養(yǎng),這是一個(gè)自覺(jué)地不斷內(nèi)化的過(guò)程。目標(biāo)方面:德育是以示范教育為手段的,而心理健康教育是以尊重理解為前提的這樣的一個(gè)過(guò)程,它不是一個(gè)教導(dǎo)的過(guò)程,所以,心理健康教育過(guò)程中,我們教育者和被教育者是一種平等的關(guān)系,我們是在平等地探討,前提是維持社會(huì)的秩序和紀(jì)律,我們強(qiáng)調(diào)要能夠做一個(gè)負(fù)責(zé)任的人的前提下,在責(zé)任中善于運(yùn)用自己的權(quán)利和義務(wù)。從目標(biāo)劃分:德育是提高人的思想覺(jué)捂。心理健康教育是心理學(xué)、教育學(xué)、行為科學(xué)、精神醫(yī)學(xué);現(xiàn)在,對(duì)這個(gè)要求很高了,現(xiàn)在很需要學(xué)一些心理學(xué)中的變態(tài)學(xué)知識(shí)的,你要知道學(xué)生的行為是不是在正常的范圍。我是這樣區(qū)分的:從學(xué)科體系上德育是社會(huì)科學(xué)。我們?cè)趯W(xué)生工作中要做的心理教育的工作是德育工作不能代替的,他們有不同的地方,但是他們又有聯(lián)系的,這個(gè)聯(lián)系表現(xiàn)在一批是老教授,還有一批是學(xué)生工作者,走到了這個(gè)領(lǐng)域中慢慢發(fā)現(xiàn)這個(gè)關(guān)聯(lián)是很密切的,它是一個(gè)以心理的形式來(lái)做的,但是不能代替的。一個(gè)人的心理不健康,人格不健全其他方面是無(wú)從談起的,比如我們講政治態(tài)度和立場(chǎng),所以說(shuō)這個(gè)人生觀、價(jià)值觀是心理教育的重要方面,這是離不開(kāi)心理學(xué)的。第一層次的目標(biāo)是杜絕減少或者消滅這個(gè)病態(tài),心理健康的積極地目標(biāo)在于優(yōu)化、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),讓他們?cè)谧约旱娜松缆飞蠈?shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,所以,心理健康教育是高校育人的一個(gè)重要內(nèi)容。所以,素質(zhì)教育的核心和基礎(chǔ)是心理健康教育,如果一個(gè)人的心理不健康,他沒(méi)有辦法去和別人交往,所以,心理素質(zhì)是基礎(chǔ),心理素質(zhì)正常、健康是一個(gè)人的正常生活的保證,心理素質(zhì)好,一個(gè)人在各個(gè)方面都會(huì)表現(xiàn)出一個(gè)好的狀態(tài),正確的人生態(tài)度,對(duì)自己能有積極地自我概念,對(duì)工作和社會(huì)敬業(yè)和有責(zé)任感,對(duì)他人和集體有關(guān)愛(ài)和合作的精神,對(duì)困難和壓力有耐性和能堅(jiān)持。他的成績(jī)是非常優(yōu)秀的,他活得非常的快樂(lè)和充實(shí),如果心理是健康的,身體是不健康的,他同樣是可以活動(dòng)的很快樂(lè),去創(chuàng)造美好的未來(lái)。在當(dāng)今世界如果心理不健康,他是沒(méi)有發(fā)展的,但是,如果心理健康,身體不健康,他還是可以發(fā)展的。我們研究了很多年,教育部提出了很多素質(zhì)教育,我這里是按照恩格斯的一段話,素質(zhì)是生理、心理、社會(huì)的三方面的協(xié)調(diào)統(tǒng)一和綜合。這樣很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己還是能做到很多的。他包括身體素質(zhì)、智能、個(gè)性、思想品德的和諧發(fā)展。 李開(kāi)富是微軟的副總裁,他非常地了不起,他喜歡學(xué)生,去年他和學(xué)生座談,他講到EQ要比IQ重要9倍,他講到美國(guó)有一家人力資源的公司,對(duì)188家的主管調(diào)查,測(cè)你的IQ和EQ,最后作出結(jié)論,這個(gè)結(jié)果是EQ比IQ重要9倍,這個(gè)結(jié)果說(shuō)明你堅(jiān)持就會(huì)有機(jī)會(huì)成功的!在我們的研究中,我們有個(gè)別的訪談,結(jié)論是一些人之所以能夠成功,就是他們的心理比較健康,情緒比較穩(wěn)定,人際交往比較擅長(zhǎng),自信心比較強(qiáng),有比較高的社會(huì)理想和責(zé)任感,所以EQ是很重要的。一般來(lái)講,人和人之間不會(huì)有太大的差別,就是是否堅(jiān)持的問(wèn)題,比如說(shuō),美國(guó)一個(gè)學(xué)者調(diào)查跟蹤了IQ很高的一批人,有50年的時(shí)間過(guò)程,這個(gè)是一個(gè)心理學(xué)的縱向研究,到60年后再看看這些IQ很高的孩子是不是成功了呢?試驗(yàn)將他們分成了高成就和低成就的兩個(gè)組,結(jié)果發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持努力下來(lái)的就成功了。所以,心理教育的目的是幫助他們建立一個(gè)良好的人際關(guān)系,通過(guò)人際交往,使他們成為一個(gè)快樂(lè)的人,讓學(xué)生能夠成為對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)而不是破壞的人。他的老師非常地遺憾和痛心,老師也知道他家很困難,就自己拿出3000元錢,派同學(xué)替自己去看他,很可惜呀,前程就這樣斷送了。我們學(xué)校有一個(gè)學(xué)生,他在班級(jí)學(xué)習(xí)成績(jī)是前四名的,他是非常優(yōu)秀的,為人也不錯(cuò)的,挺好的一個(gè)孩子,結(jié)果現(xiàn)在被抓起來(lái)了。有的人在大學(xué)里只有優(yōu)異的成績(jī),但心理發(fā)展不成熟,那他是一個(gè)寂寞的人,還有的只有過(guò)人的智商不懂得控制情緒,那么他是一個(gè)危險(xiǎn)的人。其實(shí)世界各國(guó)對(duì)本科的教育目標(biāo)都是非常的明確的,就兩個(gè)任務(wù):是學(xué)習(xí)和個(gè)人的發(fā)展。首先,教育要先關(guān)心人,先成人,后成才。二十一世紀(jì)初期,國(guó)學(xué)大師王國(guó)維有一個(gè)文章,這個(gè)文章很長(zhǎng),而且是文言文,我們概括一下就是智力教育和情感教育,教育是干什么,教育之間是相互共同的,是知、情、意的教育,研究人的認(rèn)知過(guò)程是教育的基礎(chǔ)要求。還有很多的學(xué)生其實(shí)需要的是同情和關(guān)愛(ài),我們可以通過(guò)正常的渠道,讓他轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái),以前我們沒(méi)有注意到這些已經(jīng)吃虧了。二、加強(qiáng)大學(xué)心理素質(zhì)教育是高等教育改革發(fā)展的要求學(xué)生素質(zhì)教育本身,是包含心理教育的,教育包括了知識(shí),技能,政治,道德,智力,健康的體魄和健康的心理素質(zhì),這是高等教育的內(nèi)在要求,這個(gè)不是新加到里面的,以前沒(méi)有是不對(duì)的。這種過(guò)度保護(hù)無(wú)形中就剝奪了孩子鍛煉的機(jī)會(huì),慢慢積累到大學(xué)后就出現(xiàn)了很多的心理問(wèn)題,所以,你看到具有第三張通行證的人都是有良好的心理素質(zhì)的人,要有開(kāi)拓的精神和創(chuàng)新的意識(shí),要有自立和自信的能力,這是新世紀(jì)對(duì)人才要求的重要的標(biāo)準(zhǔn)。在分析北京的一些學(xué)生的突發(fā)事件時(shí),就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的學(xué)生,獨(dú)生子
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