【正文】 康的心理，你就能感到快樂。 ⑥耕耘的汗水越多，所得到的快樂也就越多。 ④要享受快樂，必須放下固執(zhí)，保持彈性。六、心是快樂的根，共同唱響《幸福拍手歌》。（先在組內(nèi)交流轉(zhuǎn)化煩惱的方法）如果你的煩惱化解了就把煩惱卡換成快樂卡吧。我心情煩躁時就經(jīng)常跳迪斯高。當(dāng)同學(xué)觸犯自己時，我們也可以站在同學(xué)的角度上想一想，就會覺得同學(xué)的行為情有可原，這樣，不良情緒就會減弱，甚至煙消云散了?！蓖ㄟ^心理換位，充當(dāng)別人的角色，來體會別人的情緒與思想，這樣，就有利于防止不良情緒的產(chǎn)生及消除已產(chǎn)生的不良情緒。 生3：通過心理換位的方法來克制情緒，心理換位，既站到對方的角度上想問題，與他人互換角色、位置。平時，我也有情緒低落的時候，這時我就會吹上一曲。事物無論好壞，看得角度不同，產(chǎn)生的效果也會各異。 生：快樂是一種美德，只要我們把它像手帕一樣時時帶在身邊，無論遇到多大的困難，也會感到苦中有樂。 生：老爺爺態(tài)度樂觀，屬于健康的心理，因此生活快樂。 旁白：下雨時，老頭兒依然滿心歡喜，笑道： 生：真是太好了！今天大兒子的傘一定賣得多！ 旁白：年年歲歲，老頭兒總是豁達(dá)樂觀，氣順心爽。如果是晴天，老太太就唉聲嘆氣道： 生：唉，今天大兒子的傘又賣不出去了，真是天不隨意呀，唉…… 旁白：如果下雨，老太太又一籌莫展道：生：唉，今天二兒子的面條肯定又曬不干了，要是發(fā)霉了可怎么辦呢？唉…… 旁白：老太太就這樣天天擔(dān)憂，日日犯愁，總是心情郁悶，沒過一天快樂的日子。每天起床，兩位老人的第一件事便是開門望天。 旁白：一對夫妻有兩個兒子，老大開了一個制傘店，老二辦了一家壓面坊。 生：只有能夠既享受快樂，又承受煩惱的人生——— 生：才是完整的人生！ 生：才是有意義的人生！ 四、情景劇欣賞《晴天、雨天》主持人：快樂和煩惱在每個人的生活中都是不可缺少的，我們要用健康的心態(tài)去正確面對，同時，遇到煩惱的事，要想辦法戰(zhàn)勝它，讓它成為快樂。生：快樂時不要太得意。 生：戰(zhàn)勝煩惱是快樂。 生：因為有了煩惱，人生也具有了更多的挑戰(zhàn)。我愛快樂。不知從何時起，煩惱就像一個無法擺脫的黑影，剝奪了我們對生活的享受，降低了我們的學(xué)習(xí)效率，破壞了我們的身心健康。 生：請說來聽聽。 生：自從上了三年級之后，這種快樂的生活只能在夢中才會出現(xiàn)，煩惱不請自來了。 生：在我的記憶中，最快樂的事是和幾個同學(xué)圍坐在一起聊天。 生：在我們的生活中自然也離不開快樂和煩惱相伴，快樂好似一個可愛的天使，時常陪伴在我身邊。三、詩歌欣賞《快樂+煩惱=生活》生：快樂和煩惱在每個人的生活中都是不可缺少的。（把快樂和煩惱都貼在黑板上）其實生活就是這樣，有快樂也有煩惱，失去快樂是煩惱，戰(zhàn)勝煩惱是快樂，《快樂+煩惱=生活》。在你們的生活中是不是還有很多這樣的快樂時光？那就趕快拿出我們準(zhǔn)備的快樂心愿卡吧，打開他讓大家共享你的快樂吧！（小組談快樂）談到快樂大家是眉開眼笑，喜上眉梢。首先，請同學(xué)們來聽一首熟悉的歌曲，會唱的同學(xué)可以一起來唱。 相關(guān)的音樂。準(zhǔn)備過程教師設(shè)計中隊會過程，確立有關(guān)節(jié)目。《心是快樂的根》主題隊會設(shè)計活動目的引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，認(rèn)識到生活是由快樂和煩惱共同組成的，引導(dǎo)學(xué)生消除煩惱時的不健康心理，正確的面對煩惱，享受快樂的心態(tài)。主持人乙：我們今天的主題班會《放飛煩惱，傳遞快樂》已經(jīng)接近尾聲了，現(xiàn)在請全體同學(xué)起立！請問你們快樂嗎？如果你們感到幸?？鞓罚敲淳妥屛覀冊凇缎腋Ｅ氖指琛返男衫?，用你們認(rèn)為最快樂的方式，如擊掌、拉手、握手、微笑或說祝福的話等和現(xiàn)場老師、同學(xué)交流、傳遞快樂的感覺。其實，沒有誰不遇到困難，沒有誰不遇到失敗，沒有誰不遇到不幸和挫折，沒有誰沒有經(jīng)歷過煩惱，有煩惱并不可怕，關(guān)鍵就在于自己是以消極還是積極的態(tài)度去對待它，是否能夠勇敢的去克服它、戰(zhàn)勝它，進(jìn)而過好煩惱人生，享受絢麗生活，展望美好未來。但是快樂和健康、友誼一樣，要我們懂得珍惜它，才不會讓它或如曇花般一現(xiàn)，從我們身邊溜走。主持人乙：同學(xué)們，除了這些方法以外，你還有哪些方法，快找一找快樂的小竅門?！　　艨绰嫛⒄f笑話。　　◆找一個傾訴的對象，痛快地說一說。如聽《健康歌》。　　◆安慰自己：“退一步海闊天空”、“知足者常樂”。快樂島上有很多“快樂樹苗”，請同學(xué)們快翻開盒子看看，選出健康的小樹苗，看誰能找到這些快樂樹苗(部分卡片上寫有快樂小竅門)，并上臺來把它貼在黑板上。　　三、種植“快樂樹苗”　　主持人甲：天有晴也有陰，人也一樣，有的時候會不高興、緊張、難受。◆一位同學(xué)不小心把李同學(xué)的腳踩了一下，李同學(xué)的反應(yīng)是……?！薄粑艺跒榱艘坏离y題而冥思苦想，聽到小鳥在枝頭唱歌，這時我……。小玲說：“太棒了，我……。請看以下幾組事例，怎樣做才能讓我們少一些煩惱，多一些快樂呢？ 　　主持人甲：同學(xué)們，現(xiàn)在你們就是“快樂小醫(yī)生”，快幫姐妹倆診斷一下他們的做法誰的好？為什么？（同學(xué)談看法）可現(xiàn)實的學(xué)習(xí)生活卻不能時時處處像做游戲一樣，難道生活中的“快樂”真的消失了嗎？下面就讓我們一同來找找躲藏了的“快樂”吧?！冬F(xiàn)代漢語字典》中對“快樂”的定義是：“感到幸福和滿意”。根據(jù)事先準(zhǔn)備好的內(nèi)容，表演出與之相反的動作。二、創(chuàng)造“快樂氛圍” 游戲：全體站立，“開倒車”。接下來我們一起來做一個小游戲，再次體驗一下快樂吧。(請全班最愛笑的同學(xué)摘“快樂果實”) 　　主持人甲小結(jié)（自然引入下一個環(huán)節(jié)）：上了初三后，很多同學(xué)都認(rèn)為煩惱多了，學(xué)習(xí)的壓力增大了，玩的時間也少了，輕松快樂的感覺好象離我們越來越遠(yuǎn)了。) 　　◆講一件由不快樂轉(zhuǎn)為快樂的經(jīng)歷?！　　糁v一件你認(rèn)為最好笑、最有意思的事或夢給大家聽。那里的天空是那么藍(lán)，藍(lán)天上飄著朵朵白云，一群群海鷗在自