【摘要】職場(chǎng)高壓下2分鐘讓你心情變好【世界經(jīng)理人辦公伙伴-訊】自然狀態(tài)下,人們一般會(huì)面臨兩種屬性的壓力。一種是我們的身體所能感受到的、客觀存在并且往往可通過(guò)一定的方式測(cè)量到的物理壓力,例如大氣的壓力、心臟的壓力等,這些壓力往往和生命系統(tǒng)密切相關(guān)。另外一種就是和意志、精神相關(guān)的壓力,例如生存競(jìng)爭(zhēng)的壓力、對(duì)某件事物的恐懼心理、人際關(guān)系帶來(lái)的壓力等,這些壓力往往和行為比較相關(guān)。人們通常對(duì)壓力的理解并不
2024-08-02 05:59
【摘要】債務(wù)危機(jī)形勢(shì)下大學(xué)生的職場(chǎng)規(guī)劃美國(guó)債務(wù)危機(jī)、歐洲債務(wù)危機(jī)接連不斷,匯豐銀行、巴克萊銀行大幅裁員緊隨其后,在當(dāng)前嚴(yán)重的金融危機(jī)形勢(shì)下,大學(xué)生就業(yè)又遭遇到前所未有的阻力。那么在當(dāng)前形勢(shì)下,大學(xué)生該怎樣簡(jiǎn)歷正確的職業(yè)觀呢?在當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)不容樂(lè)觀的大環(huán)境下,大學(xué)生作為就業(yè)的主體,該如何積極應(yīng)對(duì)?轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念,提高就業(yè)能力,無(wú)疑是擺在大學(xué)生面前的重要任務(wù)。大學(xué)生勞動(dòng)人事學(xué)院黨委書(shū)記建議:
2024-08-14 18:53
【摘要】讓你慘敗的職場(chǎng)錯(cuò)誤你為什么會(huì)在職場(chǎng)里失敗?也許一不小心,你就犯了以下這些錯(cuò)誤。 1、錯(cuò)誤地把職業(yè)理想當(dāng)成現(xiàn)階段的目標(biāo) 我們每個(gè)人在職場(chǎng)都應(yīng)該有一個(gè)理想,但這個(gè)理想是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。很多人往往過(guò)分的追逐理想而忽視了要實(shí)現(xiàn)這個(gè)理想所必須達(dá)到的目標(biāo)。比如你的職業(yè)理想是人力資源總監(jiān),那你先從人事專員干起,經(jīng)歷人事主管等職位再實(shí)現(xiàn)你職業(yè)理想。而很多大學(xué)生卻只是著眼于職業(yè)理想,而
2024-08-17 06:03
【摘要】職場(chǎng)新鮮人:你如何看待若干年前的自己以前我是相信人要給自己做人生計(jì)劃的,至少也要有個(gè)五年的吧!聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)故事,就是你五年后想成為什么樣的人,那么就倒著數(shù)365*5中,每一天都要做哪些事情。當(dāng)然我我嘗試這樣去做,在那些被計(jì)劃的日子里,我一定坐在電腦前寫(xiě)東西,或者看一些只翻頁(yè)不過(guò)腦子的書(shū);或者做一些很沒(méi)意義但有功利和目的性的事;或者為了搭建某種人際關(guān)系假裝觥籌交錯(cuò)。在我達(dá)到了某些目的之后
2024-08-02 05:32
【摘要】職場(chǎng)路,你走得順嗎職場(chǎng)定位不只取于職位,還要忠于自己 第一份工作是你給自己搭建的一個(gè)橋梁,你下一步走的好不好跟這個(gè)橋有很大的關(guān)系,一般在職場(chǎng)中工作的時(shí)候或多或少都在教你東西。從工作中我們要說(shuō)學(xué)到東西的話有三個(gè)方面,第一是實(shí)際解決問(wèn)題的能力,第二個(gè)就是怎么樣好的方式呈現(xiàn),第三要學(xué)精神。每一種職業(yè)都有自己的精神,包括每個(gè)上司都有自己的精神。如果把這三個(gè)方面學(xué)的差不多基本上工作就會(huì)掌握了
2024-08-02 04:40
【摘要】秀出你的職場(chǎng)自信吧你是不是對(duì)自己缺乏自信?覺(jué)得自己這也不行,那也不行,總是不敢鼓起勇氣去嘗試?…這可不行,自信是人對(duì)自身力量的一種確信,相信自己行,是一種信念,能夠促進(jìn)成功。在工作中更是這樣,職場(chǎng)自信往往是克服困難、取得成績(jī)的法寶。一個(gè)在工作中自信滿滿的人,往往對(duì)自己能力有清醒認(rèn)識(shí)、對(duì)事情發(fā)展能全盤(pán)掌握。職場(chǎng)自信會(huì)給我們力量,是促進(jìn)自身發(fā)展的推動(dòng)力。如何快速建立職場(chǎng)自信心呢?思陽(yáng)給大
2024-08-17 04:15
【摘要】何處安放你受損的職場(chǎng)尊嚴(yán)?你是否和《失戀33天》的女主角一樣,認(rèn)為老板罵你是應(yīng)該的,若老板對(duì)你不瞅不睬就等于是放棄你?你是否寧愿被老板諸多刁難甚至羞辱,也不愿放棄一份看似“體面”的工作?生存壓力令不少職場(chǎng)人選擇忍受一些侵犯自身尊嚴(yán)的行為。但這樣做是否值得?萬(wàn)一尊嚴(yán)被侵犯,我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)?人們對(duì)“職場(chǎng)尊嚴(yán)”更敏感“尊嚴(yán)”是指人所擁有和具有的權(quán)利應(yīng)被其他人所尊重,一旦受到侵害,輕者
2025-06-04 23:12
【摘要】你會(huì)打“職場(chǎng)招呼”嗎在職場(chǎng)中,對(duì)上司或是重要人物的稱呼不是一件小事。可以毫不夸張地說(shuō),有時(shí)候,一個(gè)稱呼可以成就一個(gè)人,同樣也可以毀掉一個(gè)人的前程。你會(huì)打“職場(chǎng)招呼”嗎“打招呼還不容易?”可能你看到標(biāo)題后第一反應(yīng)是這樣,但如今,確實(shí)有很多職場(chǎng)人為這個(gè)看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題煩惱不已。智聯(lián)招聘的最新調(diào)查顯示:95%的“80后”職場(chǎng)人曾遭遇稱呼煩惱。如何稱呼同事、上司
2024-08-02 09:31
【摘要】12項(xiàng)你必須克服的職場(chǎng)弱點(diǎn)職場(chǎng)上,往往許多才華洋溢、學(xué)經(jīng)歷完整、頂著人人稱羨的職位與頭銜的人,卻因?yàn)槟承﹤€(gè)性特質(zhì),讓他在邁向成功的關(guān)口,沒(méi)辦法突破瓶頸,更上一層樓。這些明明被看好,卻表現(xiàn)不佳,快要被炒魷魚(yú)的主管;或是即將被晉升到最高階層,但是卻有個(gè)性特質(zhì)的障礙;或是表現(xiàn)不錯(cuò),但是潛力猶待發(fā)揮的企業(yè)員工。「為什么有才華的人會(huì)失???為什么有才華的人表現(xiàn)會(huì)不如預(yù)期?」要知道,協(xié)助這
2025-05-20 05:47
【摘要】職場(chǎng)警示錄:不能觸碰的5大職場(chǎng)高壓線什么叫做道不同不相為謀,我今天算是徹徹底底的體會(huì)了這句話的意思。如果我今天對(duì)著一群沒(méi)有夢(mèng)想,也不想成功的人培訓(xùn),那么我無(wú)疑是熱臉貼著冷屁股,但如果我今天對(duì)著一群有夢(mèng)想,也渴望成功的人培訓(xùn),那么我將會(huì)體驗(yàn)到這個(gè)世界無(wú)限的美好。同樣在今天,我給為那些渴望在職場(chǎng)上進(jìn)步的朋友們分享職場(chǎng)上的一些處事技巧,盡量不要讓自己走入職場(chǎng)的高壓線,我也將從以下的5個(gè)方面去討
2024-08-02 05:34
【摘要】你的職場(chǎng)心態(tài)是怎樣變化的呢?職場(chǎng)當(dāng)中,很難有人能夠完完全全一帆風(fēng)順,多多少少總會(huì)磕磕絆絆。在困難挫折挑戰(zhàn)面前,因?yàn)樾膽B(tài)不同,每個(gè)人都會(huì)表現(xiàn)出不一樣的言行,收獲不一樣的結(jié)果。下面來(lái)簡(jiǎn)單分析一下職場(chǎng)心態(tài)的變化,姑且分成四個(gè)階段吧。以下分析完全一家之言,我姑妄言之,大家姑妄聽(tīng)之,會(huì)心者一笑了之吧。第一階段,初入職場(chǎng),一般都是意興盎然,充滿斗志,卷起袖子準(zhǔn)備大干一場(chǎng)。這個(gè)期間,是青春的黃
2024-08-02 10:12
【摘要】如何面對(duì)壓力壓力無(wú)處不在,又不可避免,有的人被壓力擊跨,一蹶不振,而有的人過(guò)得更有意義,更有效率,這其中的奧妙就在于,前者消極面對(duì)壓力,而后者卻對(duì)壓力進(jìn)行有效的運(yùn)用,在面對(duì)困難時(shí),能夠自我控制,有條不紊,即所謂的因勢(shì)利導(dǎo)。因此,你不快樂(lè),你必須先對(duì)你的思想來(lái)一次徹底的改造,進(jìn)而才能徹底享受人生一:認(rèn)識(shí)壓力的來(lái)源構(gòu)成壓力的幾個(gè)方面1:期望值過(guò)高;2:雇員與老板
2024-08-16 11:22
【摘要】你在職場(chǎng)還安全嗎?雖然金融寒潮慢慢退去,前方依稀有希望之燈閃爍,可是裁員、降薪、健康隱患等等讓我們不安的因素始終像魔咒一樣揮之不去。一項(xiàng)最新調(diào)查表明,近90%的都市白領(lǐng)都缺乏職場(chǎng)安全感,患有焦慮癥?!鞍踩袉适А痹斐傻男睦砦:?,在金融風(fēng)暴過(guò)去后的今天,攀升至職場(chǎng)身心健康殺手榜單的高位。一家知名藥企的主管白小姐前月查出患了子宮肌瘤,“但是我的轄區(qū)云貴川渝每月至少有一兩個(gè)地方需要我出差,幾乎
2024-08-02 10:11
【摘要】你有職場(chǎng)“拖延癥”嗎?“從工作清單中挑最不重要的事情做;越重要的工作越拖延得久”、“在離任務(wù)完成期限還有二十天的時(shí)候一點(diǎn)也不著急,知道最后五天才開(kāi)始做”、“每次開(kāi)工都要整點(diǎn)開(kāi)始,一點(diǎn)半、兩點(diǎn)、兩點(diǎn)半,卻遲遲無(wú)法動(dòng)手”,您是否有上述癥狀?經(jīng)諾亞招聘網(wǎng)一項(xiàng)調(diào)查顯示,60%的人表示曾出現(xiàn)在過(guò)自己身上。河北諾亞人力資源開(kāi)發(fā)有限公司職業(yè)指導(dǎo)專家張東萱女士表示,這就是職場(chǎng)拖延癥的典型表現(xiàn),那么如何來(lái)
2024-08-02 09:43
【摘要】職場(chǎng)“偽白兔”,你遇到幾只?她在你面前,親密得像姐妹,贊美你的耳環(huán)、你的口紅顏色、你的男朋友;背地里,她卻添油加醋地描述你對(duì)上司的抱怨,泄露你百般叮囑不要說(shuō)出去的小秘密。她不是韓劇里可恨的女二號(hào),而是存在于我們身邊的職場(chǎng)“偽白兔”。稍有些經(jīng)歷的職場(chǎng)白骨精大概都明白一個(gè)事實(shí):升不了職不算什么,但是得知最信任的“朋友”正是幕后黑手,才讓人更加傷心。其實(shí),這是職場(chǎng)再常見(jiàn)不過(guò)的“
2024-08-02 05:23