壓力管理與女性心理調(diào)適-文庫吧資料
2025-07-24 14:50本頁面
【正文】 ? 書信咨詢 由咨詢者來信提出自己的問題，再由專門負(fù)責(zé)的醫(yī)生回信答復(fù)。 (3) 心理健康咨詢的方法和道德標(biāo)準(zhǔn) ? 門診心理咨詢 由有經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)家或醫(yī)生開設(shè)專門的心理咨詢門診，采取面對(duì)面的交談方式，詳細(xì)了解咨詢者心理問題，由咨詢醫(yī)生進(jìn)行分析與心理指導(dǎo)。 ?性心理異常及性機(jī)能障礙的咨詢、治療。 ?某些精神科疑難疾病的鑒別診斷。如人們很容易接收到來自四面八方的好的和壞的消息，受到頻繁的刺激。如需要知識(shí)更新，升學(xué)、就業(yè)面臨新的要求等，都會(huì)給人帶來心理負(fù)擔(dān)。如社會(huì)的發(fā)展及橫向交流的擴(kuò)大，人們往日所持的政治觀、倫理觀、道德觀、價(jià)值觀等面臨著新觀念的沖擊和挑戰(zhàn)，這種新的文化的融化與沖突，使已習(xí)慣于過去生活方式、人際關(guān)系的人心理上受到震蕩。城市化帶來了住房擁擠、交通阻塞等問題。產(chǎn)生了緊張情緒。心理健康水平低者則康復(fù)緩慢，有的甚至完全不能康復(fù)，心靈上的傷痕永難平復(fù)，因而對(duì)其心理、生理和社會(huì)功能帶來嚴(yán)重的不利影響。 人的一生中難免遇到挫折、打擊和委屈，由于個(gè)體間認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)水平不同，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不同，其心理創(chuàng)傷的程度、康復(fù)的時(shí)間和程度也不同。正常的社會(huì)交往應(yīng)當(dāng)是適度的，過分冷漠、不加選擇的廣泛交往、過分熱情均屬心理不健康的表現(xiàn)。正常的社會(huì)交往和良好的人際關(guān)系是心理健康的重要標(biāo)志之一。注意的穩(wěn)定性過分增強(qiáng)，如強(qiáng)迫回憶等，亦屬心理不健康的表現(xiàn)。注意力經(jīng)常性不能集中往往是某種嚴(yán)重精神疾病的先兆。 ?(4)意識(shí)水平。 心理健康的人，對(duì)自己的認(rèn)知、情感和意志過程能夠積極自覺、恰如其分地進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)控制，對(duì)周圍環(huán)境和事物的變化能夠應(yīng)付自如，能夠有分寸地表達(dá)自己的意見、態(tài)度和情感，支配自己的行動(dòng)。心理健康水平低者耐受力較弱，對(duì)強(qiáng)烈的或頻繁出現(xiàn)的精神刺激和心理壓力難以承受，從而出現(xiàn)異常，導(dǎo)致人格改變，甚至發(fā)生心身疾病。 (2)耐受力。人的一生中會(huì)面對(duì)工作環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系等生存環(huán)境。心理健康和生理健康是密不可分的。 虛榮心理： 虛榮是追求表面上的榮耀，是女性 獲取成功道路上的致命點(diǎn)之一 . 二、壓力管理 壓力管理可分成兩部分：即針對(duì)應(yīng)激源造成的問題本身去處理；處理壓力所造成的反應(yīng)，即情緒、行為及生理等方面的紓解。 嫉妒心理 ：是一種極想排除別人優(yōu)越地位、或破壞別人優(yōu)越地位的感情。 常見的女性社會(huì)心理障礙： 自卑心理： 是產(chǎn)生女性其它社會(huì)心理障礙的發(fā)源地。 ?在發(fā)達(dá)國家，男性自殺率是女性的三倍，唯獨(dú)在中國，女性的自殺率高于男性 25%，是世界上唯一女性自殺率高于男性的國家（ 《 中國女性 》 2022年 3月） 社會(huì)再適應(yīng)
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