【正文】 業(yè)學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)”為“中等體育運(yùn)動學(xué)校”的重點專業(yè)，因此，習(xí)慣上稱“中等體育運(yùn)動學(xué)校”即指“中等職業(yè)學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)”，在此指導(dǎo)方案中延續(xù)了此說法。附錄中等職業(yè)學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)教學(xué)指導(dǎo)方案研究與開發(fā)報告*體育職業(yè)教育教學(xué)指導(dǎo)委員會為了貫徹“面向21世紀(jì)教育振興行動計劃”和第三次全國教育工作會議精神，實施“職業(yè)教育課程改革和教材建設(shè)規(guī)劃”，教育部職成司頒布了“面向21世紀(jì)職業(yè)教育課程改革和教材建設(shè)規(guī)劃”研究與開發(fā)項目。四、教 學(xué) 文 件1. 學(xué)校應(yīng)具有教育部、國家體育總局頒發(fā)的指導(dǎo)性教學(xué)文件，學(xué)校有完整的實施性教學(xué)方案、課程教學(xué)安排、實習(xí)教學(xué)安排等相關(guān)教學(xué)文件。3. 專業(yè)教學(xué)所需掛圖、教具、視聽教材、技術(shù)錄像帶應(yīng)齊備，齊備率達(dá)90%，與專業(yè)相關(guān)的書籍和期刊總數(shù)不低于30冊/人(全國重點學(xué)校應(yīng)有41冊/人)。具有供教學(xué)專用的物理、化學(xué)、解剖、生化、電教和相關(guān)課程的實驗室，應(yīng)達(dá)到辦學(xué)水平評估指標(biāo)體系B級。文化課教師應(yīng)具大學(xué)本科以上學(xué)歷或獲得中專教師任職資格，其中高級職稱應(yīng)分別為教師總數(shù)的36%和10%以上。專職教練應(yīng)具備體育院校本科學(xué)歷或具備中高級職稱，專職教練中的中高級專業(yè)職稱不少于55%。3. 教學(xué)組負(fù)責(zé)人一般應(yīng)具中級職稱，具一定的教學(xué)研究能力、專業(yè)實踐能力和組織管理能力。中等職業(yè)學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)(供參考)一、專業(yè)教學(xué)組織1. 運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的專業(yè)教學(xué)機(jī)構(gòu)為專業(yè)科，根據(jù)需要可按主干課程下設(shè)教學(xué)組，亦可按相近課程合并建組。(三) 專項訓(xùn)練課包括理論和實踐兩個部分，以實踐為主。(二) 專項訓(xùn)練課包括田徑、游泳、籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、摔跤、柔道、擊劍、舉重等運(yùn)動項目，學(xué)生只主修其中一項。其中技術(shù)評定30％，可以由教師組成技評小組給予評分；運(yùn)動成績和身體素質(zhì)發(fā)展水平達(dá)標(biāo)占60％，運(yùn)動成績達(dá)標(biāo)可以根據(jù)由學(xué)校組織的專項比賽或參加一定級別專項比賽取得的成績給予評分；身體素質(zhì)發(fā)展水平達(dá)標(biāo)，可以由學(xué)校組織身體素質(zhì)測驗所得成績給予評分。五、說 明(一) 考核1. 理論部分占考核的10％，可以作業(yè)形式給予評分。(四) 比賽參加各級各類專項比賽，不斷提高比賽能力，爭取獲得優(yōu)良成績。2. 初步掌握專項主要戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，不斷提高實戰(zhàn)能力。實踐教學(xué)：(一) 身體訓(xùn)練全面發(fā)展各項身體素質(zhì)，不斷提高專項身體素質(zhì)和專項能力。(三) 專項競賽場地、器材和設(shè)備1. 初步掌握專項競賽場地的規(guī)格和要求。(二) 專項競賽組織和裁判方法1. 了解專項競賽組織方法。4. 初步掌握專項戰(zhàn)術(shù)的基本理論和主要訓(xùn)練方法。2. 掌握專項一般身體訓(xùn)練、專項身體訓(xùn)練的基本理論和主要訓(xùn)練方法。(三) 思想教育目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生具有良好的思想政治素質(zhì)，擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，熱愛祖國、熱愛人民、遵紀(jì)守法，有吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作和拼搏向上的精神。二、課程教學(xué)目標(biāo)(一) 知識教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生掌握專項訓(xùn)練理論知識和訓(xùn)練方法；初步掌握專項競賽組織和裁判方法，及競賽場地、器材和設(shè)備的有關(guān)知識。專項訓(xùn)練教學(xué)基本要求(1?710學(xué)時)一、課程性質(zhì)和任務(wù)本課程是中等職業(yè)學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的一門主干專業(yè)課程。(三) 觀摩課要有針對性選題和有效組織。平時：課堂提問和書面作業(yè)(10%)；觀摩課體會(15%)；專題訓(xùn)練總結(jié)(15%)。四、學(xué)時分配建議序號教學(xué)內(nèi)容講授講座觀摩訓(xùn)練錄像教學(xué)機(jī)動考核總時數(shù)(一)競技體育與運(yùn)動訓(xùn)練22(二)優(yōu)秀運(yùn)動員特征112(三)運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則55(四)少年運(yùn)動員體能訓(xùn)練62210(五)少年運(yùn)動員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練5229(六)少年運(yùn)動員心理訓(xùn)練325(七)少年女子運(yùn)動員訓(xùn)練特點213(八)運(yùn)動員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練日記33(九)運(yùn)動訓(xùn)練計劃與訓(xùn)練總結(jié)44考 核33機(jī) 動55總 計31845351五、說 明(一) 考核1. 考核內(nèi)容和比例理論：60%；平時：40%。4. 初步掌握訓(xùn)練總結(jié)的重要性，掌握其內(nèi)容、方法及要求。2. 初步掌握基本期、比賽期、賽前訓(xùn)練計劃及恢復(fù)期訓(xùn)練計劃的主要內(nèi)容與運(yùn)動負(fù)荷安排的特點。5. 了解運(yùn)動員訓(xùn)練日記范例。3. 了解訓(xùn)練日記的重要性，掌握寫訓(xùn)練日記的內(nèi)容、方法及要求。(八) 運(yùn)動員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練日記1. 了解運(yùn)動員狀態(tài)診斷的重要意義。(七) 少年女子運(yùn)動員訓(xùn)練特點1. 掌握少年女子運(yùn)動員月經(jīng)周期的訓(xùn)練特點和運(yùn)動負(fù)荷安排的原則。2. 初步掌握一般心理訓(xùn)練法、賽前心理訓(xùn)練法、比賽心理訓(xùn)練法。初步掌握少年運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練的主要方法與基本要求。掌握少年運(yùn)動員技術(shù)訓(xùn)練的主要方法、手段和基本要求。(五) 少年運(yùn)動員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練1. 初步掌握運(yùn)動技術(shù)形成的基本規(guī)律和少年運(yùn)動員技術(shù)訓(xùn)練的特點。3. 初步掌握各項運(yùn)動素質(zhì)平衡發(fā)展與優(yōu)先發(fā)展、側(cè)重發(fā)展的關(guān)系和意義。了解各類運(yùn)動項目訓(xùn)練、比賽的少年年齡組別劃分及各類運(yùn)動項目達(dá)到世界水平的年齡范圍和所需訓(xùn)練年限。4. 掌握過度疲勞的基本概念，產(chǎn)生的原因及防治方法。2. 初步掌握一般訓(xùn)練與專項訓(xùn)練相結(jié)合、系統(tǒng)訓(xùn)練、適宜負(fù)荷、適時恢復(fù)等原則的基本知識。(三) 運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則1. 初步掌握運(yùn)動訓(xùn)練原則的基本概念。(二) 優(yōu)秀運(yùn)動員特征1. 了解優(yōu)秀運(yùn)動員所必須具備的高尚的思想道德品質(zhì)、良好的心理狀態(tài)。2. 了解運(yùn)動訓(xùn)練的概念，初步掌握運(yùn)動訓(xùn)練在競技體育中的地位和作用，掌握現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練的基本特點。(三) 思想教育目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國、拼搏進(jìn)取、愛崗敬業(yè)、為國爭光的精神和良好的體育道德；培養(yǎng)學(xué)生刻苦鉆研、努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的精神。掌握運(yùn)動訓(xùn)練的主要方法、手段和基本要點，少年女子運(yùn)動員的訓(xùn)練特點，訓(xùn)練日記、訓(xùn)練總結(jié)的內(nèi)容、方法及要求。二、課程教學(xué)目標(biāo)(一) 知識教學(xué)目標(biāo)了解運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)的基本知識和成為一名優(yōu)秀運(yùn)動員所必須具備的條件。運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)教學(xué)基本要求(51學(xué)時)一、課程性質(zhì)和任務(wù)本課程是中等職業(yè)學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的一門主干專業(yè)課程。(二) 考核方法理論：期末閉卷考試。4. 了解俱樂部體育，包括俱樂部體育的功能、內(nèi)容和指導(dǎo)。2. 了解企業(yè)體育，包括企業(yè)體育的功能、內(nèi)容和指導(dǎo)。3. 了解競技體育，包括錦標(biāo)體育；運(yùn)動競賽。(五) 按目的分類的社會體育1. 了解保健體育，包括健身、養(yǎng)生體育；醫(yī)療、康復(fù)體育；形體、健美體育。3. 初步掌握婦女體育，包括婦女的社會特征、婦女體育的基本內(nèi)容和特點及指導(dǎo)方法。(四) 按人群分類的社會體育1. 初步掌握青少年兒童體育，包括青少年兒童的社會特征、青少年兒童體育的基本內(nèi)容和特點及指導(dǎo)方法。2. 了解社會體育的指導(dǎo)服務(wù)，包括社會體育活動計劃服務(wù)、方法服務(wù)和處方服務(wù)。3. 了解我國社會體育的目的與任務(wù)。(二) 社會體育的概述1. 了解社會體育的基本性質(zhì)，包括分類和特點。三、教學(xué)內(nèi)容和要求(一) 社會體育學(xué)基本知識1. 了解社會體育學(xué)基本概念和基本內(nèi)容。(二) 能力培養(yǎng)目標(biāo)使學(xué)生初步具備社會體育活動的管理、組織、指導(dǎo)等能力。其任務(wù)是使學(xué)生了解社會體育的分類、服務(wù)的基本要素，及社會不同群體對體育的不同需求，初步掌握社會體育學(xué)的基礎(chǔ)理論知識，培養(yǎng)從事社會體育實踐的能力。2. 討論課中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生將理論與實踐相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。討論：根據(jù)課堂發(fā)言與自我小結(jié)。2. 考核方法理論：期中閉卷考試；期末閉卷考試。3. 掌握正確對待被隊友嫉妒、背后議論及不公平的心理策略。掌握與隊員、教練員交往的技能。了解人際關(guān)系的優(yōu)化與運(yùn)動員訓(xùn)練、比賽的關(guān)系。掌握表象調(diào)節(jié)法、表情調(diào)節(jié)法、活動調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)節(jié)法、注意調(diào)節(jié)法、鼓勵調(diào)節(jié)法和排尿調(diào)節(jié)法。2. 了解心理適應(yīng)調(diào)節(jié)法、心理誘導(dǎo)法和顏色調(diào)節(jié)法。掌握運(yùn)動員賽中常見的心理表現(xiàn)及調(diào)節(jié)。掌握戰(zhàn)術(shù)心理變化的對策。掌握培養(yǎng)少年運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的意義及方法。初步掌握想象在運(yùn)動技能形成中的具體作用。掌握“高原現(xiàn)象”產(chǎn)生的原因和“高原現(xiàn)象”突破的方法。2. 掌握認(rèn)知因素的影響、心理定向的影響、情感和意志因素的影響及個性因素的影響。掌握改進(jìn)和提高動作階段的心理特征。掌握發(fā)展與靈敏素質(zhì)訓(xùn)練相關(guān)的心理需要。5. 了解靈敏素質(zhì)的分析。初步掌握影響少年運(yùn)動員耐力素質(zhì)訓(xùn)練的心理因素。掌握發(fā)展與力量素質(zhì)訓(xùn)練相關(guān)的心理需要。3. 了解力量素質(zhì)的分析。初步掌握影響少年運(yùn)動員速度素質(zhì)訓(xùn)練相關(guān)的心理因素。(四) 少年運(yùn)動員身體訓(xùn)練的心理1. 了解身體訓(xùn)練的心理學(xué)意義和運(yùn)動員身體訓(xùn)練前的心理準(zhǔn)備。掌握少年期自我意識、思維、情感方面的心理年齡特征與少年運(yùn)動員成長的關(guān)系。(三) 少年期年齡特征1. 了解年齡特征。2. 了解性格與氣質(zhì)的關(guān)系和影響良好性格形成的因素。(二) 個性與自我修養(yǎng)1. 掌握氣質(zhì)的定義；了解氣質(zhì)受高級神經(jīng)活動類型所制約。掌握運(yùn)動心理學(xué)的定義。(三) 思想教育目標(biāo)培養(yǎng)運(yùn)動員拼搏進(jìn)取、為國爭光的精神，培養(yǎng)運(yùn)動員良好的體育職業(yè)道德。二、課程教學(xué)目標(biāo)(一) 知識教學(xué)目標(biāo)了解心理活動的一般特點和規(guī)律，掌握與運(yùn)動訓(xùn)練相關(guān)的運(yùn)動心理學(xué)基礎(chǔ)知識。運(yùn)動心理學(xué)基礎(chǔ)教學(xué)基本要求(51學(xué)時)一、課程的性質(zhì)和任務(wù) 本課程是中等職業(yè)學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的一門主干專業(yè)課程。 (二) 教學(xué)建議1. 突出應(yīng)用學(xué)科的特點，密切聯(lián)系體育運(yùn)動實踐，選擇適當(dāng)教法，堅持啟發(fā)式教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性。實踐操作。四、學(xué)時分配建議序號教學(xué)內(nèi)容講授實踐考核機(jī)動學(xué)時數(shù)(一)概念和基礎(chǔ)知識11(二)運(yùn)動與人體的調(diào)節(jié)體系415(三)運(yùn)動與人體的執(zhí)行體系19423(四)運(yùn)動與人體的保障體系10111(五)生長發(fā)育與女子體育衛(wèi)生11(六)運(yùn)動醫(yī)務(wù)監(jiān)督213(七)運(yùn)動按摩246(八)運(yùn)動傷病的防治617考 核44機(jī) 動77總 計45124768五、說 明(一) 考核1. 內(nèi)容和比例理論：60%；實踐操作：20%；平時：20%。4. 了解冷療法、熱療法的適用范圍；掌握閉和性軟組織損傷的處理方法及傷后鍛煉應(yīng)注意的問題。實踐內(nèi)容：按摩手法、按摩常用穴位、按摩在運(yùn)動中的應(yīng)用(八) 運(yùn)動傷病的防治1. 了解過度緊張、暈厥、運(yùn)動性貧血、運(yùn)動中腹痛、肌肉痙攣、中暑、凍傷的病因和征象；初步掌握上述運(yùn)動性疾病的處理和預(yù)防方法。3. 初步掌握按摩常用穴位。實踐內(nèi)容：填寫并分析自我監(jiān)督表(七) 運(yùn)動按摩1. 了解按摩的作用及注意事項。掌握抵制興奮劑的方法。2. 掌握使用脈搏進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督的方法；初步掌握比賽期間的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。2. 掌握少年一般體育衛(wèi)生要求、女子一般體育衛(wèi)生要求和月經(jīng)期體育衛(wèi)生要求。實踐內(nèi)容：脈搏、血壓、肺活量的測定。2. 了解呼吸系統(tǒng)的組成及功能，了解肺活量、無效腔、攝氧量、氧債的概念和運(yùn)動對呼吸系統(tǒng)的影響；掌握少年呼吸系統(tǒng)的特點及訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題以及運(yùn)動時合理的呼吸方法。實踐內(nèi)容：了解主要骨、關(guān)節(jié)、肌肉的名稱；觀察主要骨、關(guān)節(jié)、肌肉的形狀、位置；肌力的測定。初步掌握判斷疲勞的方法。了解影響進(jìn)入工作狀態(tài)的因素。3. 了解賽前狀態(tài)的生理變化及影響因素；掌握調(diào)整賽前狀態(tài)的方法。了解柔韌素質(zhì)的影響因素；初步掌握少年柔韌素質(zhì)發(fā)育特點。了解有氧耐力和無氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)；初步掌握少年耐力素質(zhì)發(fā)育特點。2. 了解決定力量大小的生理學(xué)基礎(chǔ)；初步掌握少年力量素質(zhì)發(fā)育特點。了解肌肉的大體構(gòu)造和輔助結(jié)構(gòu)、肌肉的物理和生理特性和多關(guān)節(jié)肌的工作特點；初步掌握主要運(yùn)動肌群的名稱、位置、主要功能和訓(xùn)練方法；掌握少年肌肉的特點及訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。實踐內(nèi)容：反應(yīng)時的測定(三) 運(yùn)動與人體的執(zhí)行體系1. 了解骨的主要構(gòu)造和功能、人體運(yùn)動主要骨骼的位置和名稱；初步掌握少年骨的特點及訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。2. 了解非條件反射和條件反射和建立條件反射的條件。三、教學(xué)內(nèi)容和要求(一) 概念和基礎(chǔ)知識了解《運(yùn)動人體科學(xué)概論》的概念、意義、目的任務(wù)和基本內(nèi)容；初步掌握學(xué)習(xí)方法；了解細(xì)胞的組成；了解組織、器官和系統(tǒng)的概念；了解新陳代謝、應(yīng)激性和興奮性以及適應(yīng)性；初步掌握神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)和自身調(diào)節(jié)。掌握按摩手法在運(yùn)動中的應(yīng)用和閉合性軟組織損傷的處理方法。(二) 能力培養(yǎng)目標(biāo)能用簡單的醫(yī)學(xué)檢查方法對自己的身體狀況進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督。二、課程教學(xué)目標(biāo)(一) 知識教學(xué)