指揮員訓(xùn)練手冊(cè)-文庫吧資料
2025-07-02 19:21本頁面
【正文】 右腳取捷徑迅速靠攏左腳，同時(shí)兩手臂取捷徑放下，成立正姿勢(shì)。動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出，（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25公分），約75公分，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指自然卷握，拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時(shí)，肘部彎屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，離身體約10公分；向后擺臂時(shí)（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30公分。3．正步行進(jìn)與立定正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場(chǎng)合。聽到“走”的動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85公分，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合對(duì)正衣扣線；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際，行進(jìn)速度每分鐘170—180步。2． 跑步前進(jìn)與立定跑步主要用于快速行進(jìn)。立 定：聽到“立—定”的口令時(shí)（“立”在左腳，“定”在右腳），左腳繼續(xù)向前大半步，身體正直，重心落于左腳，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，同時(shí)兩臂迅速放下，成立正姿勢(shì)?？诹睿骸褒R步——走”，“立—定”動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“齊步——走”的口令時(shí)，“齊步”為預(yù)令，“走”為動(dòng)令，聽到預(yù)令時(shí)，身體保持正直稍向前傾。訓(xùn)練方法：指揮員做示范（自行下達(dá)口令并做動(dòng)作，正面和側(cè)面各一次）； 強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)現(xiàn)不標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作立即糾正； 流水作業(yè)檢查每位隊(duì)員是否做標(biāo)準(zhǔn)，整齊劃一。 禮畢動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“禮畢”口令時(shí)，行舉手禮者，右手迅速取捷徑放下，成立正姿勢(shì)；行注目禮者，頭迅速擺正。口令：“敬禮——”、“禮畢”舉手禮：動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“敬禮——”口令時(shí)，上體保持正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并擾自然伸直，中指距離太陽穴約2公分處，手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時(shí)注視受禮者。訓(xùn)練方法：1）、指揮員做示范（自行下達(dá)口令并做動(dòng)作，正面和側(cè)面各一次）； 2）、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)現(xiàn)不標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作立即糾正； 3）、流水作業(yè)、分解練習(xí)。當(dāng)聽到“立正”的口令時(shí)，左腳迅速收回，同時(shí)雙手迅速抖手腕放下，成立正姿勢(shì)。向左轉(zhuǎn)口令：“向左——轉(zhuǎn)”向后轉(zhuǎn)口令：“向后——轉(zhuǎn)”（動(dòng)作要領(lǐng)同于向右轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)體180度）半面向左\右轉(zhuǎn)口令：“半面向左\右——轉(zhuǎn)”（轉(zhuǎn)體45度）? 科目五：跨立口令：“跨立”跨立需調(diào)整隊(duì)員間距，口令為“間隔20公分，向右看——齊”、“向前看”動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“跨立”的口令時(shí)，在立正的基礎(chǔ)上，左腳向左跨出約一腳之長(zhǎng)、與肩同寬，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。要 求：轉(zhuǎn)體迅速，靠腳用力，兩腿挺直，上體保持正直，重心要穩(wěn)。要 求：聲音短促、響亮，擺頭迅速，身體保持正直。要
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