辦公室保健頸椎ppt課件-文庫吧資料
2025-05-12 12:05本頁面
【正文】 愛康國賓上海健康管理部 腰部 —— 腎俞 腎為先天之本，但很容易受到損傷，其中包括長期久坐、頻繁抽煙、生活無規(guī)律等各種因素，而揉腎俞穴正是保持腎健康的常用方法之一。 針刺大椎等穴，可提高補體效價，單針大椎穴可使白細(xì)胞增加。 ?運動是預(yù)防頸腰椎病的一個重要途徑，但是對于患腰椎間盤突出的人來說，很多運動都是禁忌的，像乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、高爾夫球都不能打。 推拿 針灸 (針刺、艾灸、拔罐、刮砂 ) 中藥內(nèi)服 中藥外敷 功能鍛煉 穴位按壓 頸腰椎病的中醫(yī)治療 愛康國賓上海健康管理部 ?認(rèn)為肩頸腰背疼痛不是疾病，無需治療； ?抱著“有病趕緊治”的思想，今天做按摩，明天做牽引 …… ?相信一些民間偏方秘方； ?腰椎病病人直接睡地板； ?…… 頸腰椎病患者的治療誤區(qū) 專家提示：頸腰椎病、肩頸腰背疼痛要及早治療，既不能忽視，更忌亂投醫(yī)。 優(yōu)點：鍛煉頸部肌肉，放松頸椎骨骼間隙，而且同事也不覺得你的動作奇怪，還以為你在思考問題呢！ 十、簡易的頸椎操 愛康國賓上海健康管理部 頸椎病有哪些治療方法？ 保守治療 手術(shù)治療 主要方法有： 外敷中藥、貼膏藥、針灸、推拿、牽引、 理療、封閉、口服藥
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