武術(shù)基本功及其訓(xùn)練方法-文庫吧資料

【摘要】武術(shù)的基本功練習(xí)方法·1·2·3·4·5·6·7分步閱讀基本功包括腿功、腰功、肩功和樁功等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫;腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動(dòng)的能力和身法技巧的功夫;肩功表現(xiàn)的是肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動(dòng)范圍的大小以及力量等方面的功夫;樁功

2025-07-30 19:28

武術(shù)基本功教學(xué)反思5篇范文-文庫吧資料

【摘要】第一篇：武術(shù)基本功教學(xué)反思 通過學(xué)習(xí)武術(shù)基本功的動(dòng)作，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性有所提高，通過復(fù)習(xí)跳高的動(dòng)作技能，提高跳高成績，發(fā)展跳躍能力，學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)真，積極練習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，態(tài)度積極，主動(dòng)探究嘗試...

2024-10-13 20:40

格斗基本功教案-文庫吧資料

【摘要】批準(zhǔn)人：年月日單兵體能訓(xùn)練教案（格斗基本功）編寫人：涂洪全二○○四年三月作業(yè)提要課目：單兵體能訓(xùn)練目的：通過格斗基本功練習(xí)，使同志們提高自衛(wèi)和制敵能力，增強(qiáng)警衛(wèi)執(zhí)勤水平。內(nèi)容：格斗基本功方法：講解示范，組織練習(xí)，小節(jié)講評時(shí)間：4小時(shí)地點(diǎn)：籃球場要求：1、嚴(yán)格遵守訓(xùn)練場紀(jì)律，服從命令，聽從

2025-05-08 04:11

基本功比賽教案-文庫吧資料

【摘要】第一篇：基本功比賽教案 一件關(guān)于誠信的事”教學(xué)設(shè)計(jì) 執(zhí)教：付新華 單位：浛洸中心小學(xué) 一、教學(xué)內(nèi)容：S版小學(xué)語文五年級上冊百花園四中的習(xí)作 二、教材和學(xué)情分析 本單元的習(xí)作練習(xí)，是讓學(xué)生寫...

2024-11-18 23:50

教師基本功大賽教案-文庫吧資料

【摘要】第一篇：教師基本功大賽教案 教師基本功大賽教案 主講：董向軍，輔導(dǎo)員：邊春麗時(shí)間：2011年10月19日地點(diǎn)：初中機(jī)房一教學(xué)目標(biāo) 1、新建文件夾 2、word基本操作 3、excel基本操作...

2024-11-09 22:11

舞蹈基本功訓(xùn)練教案-文庫吧資料

【摘要】第一篇：舞蹈基本功訓(xùn)練教案 舞蹈基本功訓(xùn)練教案 教學(xué)對象：學(xué)員年齡均為15歲左右，基本上沒有接觸過專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練，軟開度的問題尚未解決。 教學(xué)內(nèi)容：訓(xùn)練基本素質(zhì)和技巧。教學(xué)重點(diǎn)：開度與軟度的練習(xí)...

2024-10-25 12:56

舞蹈基本功集訓(xùn)技巧訓(xùn)練教案-文庫吧資料

【摘要】舞蹈基本功基訓(xùn)技巧訓(xùn)練教案教學(xué)目的、任務(wù)：1．通過一年學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。2．通過嚴(yán)格訓(xùn)練，使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。3．能夠準(zhǔn)確地講解示范并具有答疑糾錯(cuò)的能力和因材施教組織實(shí)施教材的正確方法。????????? 

2025-05-08 22:31

舞蹈基本功練習(xí)-文庫吧資料

【摘要】專業(yè)整理分享舞蹈基本功訓(xùn)練第一節(jié)中國古典舞基本的“形”與“位”第二節(jié)芭蕾舞基本手位和腳位第三節(jié)扶把基本訓(xùn)練第四節(jié)跳躍與技巧基本訓(xùn)練第五節(jié)中國古典舞身韻基本訓(xùn)練第一節(jié)中國古典舞基本的“形”與“位”一、中國古典舞腳形腳趾盡力下壓，腳背

2025-03-31 07:31

教學(xué)基本功心得-文庫吧資料

【摘要】教學(xué)基本功心得 　　教學(xué)基本功心得 　　教學(xué)基本功心得1利用寒假時(shí)間，拜讀了《有效教學(xué)的基本功5--學(xué)法指導(dǎo)》，讓我有一種豁然開朗的感覺，讓人的心靈得到一次洗禮，一種凈化?！敖o孩子物質(zhì)的東西，不如...

2024-12-06 23:27

教學(xué)基本功-文庫吧資料

【摘要】第一篇：教學(xué)基本功 本課程的“教學(xué)基本功”主要是指課堂教學(xué)實(shí)施基本功、學(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)基本功、教學(xué)評價(jià)基本功、語言交流基本功。教師在課堂教學(xué)的過程中會(huì)在某些方面會(huì)存在不足或是在教學(xué)中會(huì)出現(xiàn)遺漏點(diǎn)。而我作...

2024-11-15 04:42

中國古典舞基本功教案-文庫吧資料

【摘要】《中國古典舞基本功》教案一、指導(dǎo)思想：舞蹈是以經(jīng)過提煉，組織和藝術(shù)加工的人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，表達(dá)人們的思想感情，反映社會(huì)生活的一種藝術(shù)形式。舞蹈的基本要素是動(dòng)作的姿態(tài)、節(jié)奏和表情。舞蹈作為教育的內(nèi)容和手段，不僅可以培養(yǎng)教育對象具有健美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達(dá)感情，加強(qiáng)相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。二、教學(xué)任務(wù)：

2025-04-22 12:54

舞蹈基本功的訓(xùn)練-文庫吧資料

【摘要】怎樣練好舞蹈基本功----幼兒師范舞蹈課必看[圖片]?一壓腿這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達(dá)到

2025-04-01 03:36

散打基本功之拳法-文庫吧資料

【摘要】基本拳法解析散打拳法主要包括直拳、擺拳、勾拳、劈拳、扣拳、鞭拳、彈拳七種，其中直、擺、勾為主體?！　。?）出拳力量主要來源于后腳的蹬地，然后轉(zhuǎn)髖帶動(dòng)轉(zhuǎn)（壓）肩，送臂出拳，要在擊中對方的瞬間制動(dòng)?！　。?）出拳時(shí)切記肩關(guān)節(jié)的垂直線任何時(shí)候都不能超過自己前腿的腳踝關(guān)節(jié)，以免失去重心，被對手反擊?！　。?）出拳時(shí)擊中對手的瞬間才突然握緊拳，擊中與未擊中都應(yīng)迅速放松，以免

2025-07-27 10:42

口才基本功訓(xùn)練-文庫吧資料

【摘要】口才訓(xùn)練一——口才基本功訓(xùn)練開始退出主要內(nèi)容?一、語音標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范訓(xùn)練?二、以聲傳意技巧訓(xùn)練?三、口才表達(dá)中的語言文化?四、口才表達(dá)中的語言文明?五、實(shí)訓(xùn)導(dǎo)引?經(jīng)典閱讀和背誦一、語音標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范訓(xùn)練?語音標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范指的是講話時(shí)每個(gè)字詞聲、

2025-01-24 14:29

關(guān)于教師基本功-文庫吧資料

【摘要】第一篇：關(guān)于教師基本功 新課程下，教師的基本功是什么？ 一、基本素質(zhì) 教師的基本素質(zhì)首當(dāng)其沖的是師德素質(zhì)。師德不能等同于職業(yè)道德，但卻函蓋職業(yè)道德。我覺得職業(yè)道德主要是針對物品或沒生命的，或有生...

2024-11-18 23:01

武術(shù)基本功教案(專業(yè)版)

武術(shù)基本功教案(留存版)

武術(shù)基本功教案-文庫吧

武術(shù)基本功教案-wenkub