【摘要】武術(shù)操旭日東升動作要領(lǐng)開始——抱拳禮并步站立,左手四指并攏伸直成掌,拇指曲攏;右手成拳,左掌心掩貼右拳面,左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩,肘尖略下垂,拳掌與胸20-30厘米,頭正,身直,目視受禮者,面容舉止自然大方。第一節(jié)起勢第一個八拍1-4抱拳左顧5-8并步按掌第二個八拍1-4抱拳右盼5-8并步按掌(略圖)第三個八拍1-2
2025-07-04 20:31
【摘要】全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《旭日東升》動作圖文解析13開始:——————抱拳禮第1節(jié):起勢1—4拍:抱拳左顧5—8拍:并步按掌2—4拍:抱拳右盼5—8拍:并步按掌4—4拍:托掌上舉5—6拍:并步對拳
2025-03-30 03:26
【摘要】第一篇:旭日東升武術(shù)操比賽規(guī)程 旭日東升武術(shù)操比賽規(guī)程 學(xué)生廣播操是反映學(xué)校精神面貌的一個重要窗口,為了進(jìn)一步推進(jìn)我校體育教學(xué)的蓬勃發(fā)展,展示北環(huán)路學(xué)校學(xué)生的風(fēng)采風(fēng)貌,樹立“健康第一”的思想,規(guī)范...
2024-10-01 08:09
【摘要】7全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《旭日東升》動作圖文解析開始:——————抱拳禮第1節(jié):起勢(4×8拍)第2節(jié):抻拉運(yùn)動(4×8拍)第3節(jié):開合運(yùn)動(4×8拍)第4節(jié):踢腿運(yùn)動(4×8拍)第5節(jié):側(cè)展運(yùn)動(4×8拍)第6節(jié):擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(4×8拍)第7節(jié):俯仰運(yùn)動
2025-07-02 17:32
【摘要】體育與健康課教案授課班級:授課日期:教學(xué)內(nèi)容武術(shù)操《旭日東升》抱拳禮第一節(jié)起勢教學(xué)重點(diǎn):動作要領(lǐng)的識記教學(xué)難點(diǎn):動作協(xié)調(diào)、連貫、有力教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動參與:通過創(chuàng)設(shè)輕松,歡快的教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生對體育活動的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的行為和意識。2、運(yùn)動技能:說出武術(shù)操各節(jié)的名稱,能按節(jié)拍連貫地
2025-04-22 22:51
【摘要】7全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《旭日東升》動作圖文解析開始:——————抱拳禮第1節(jié):起勢(4×8拍)第2節(jié):抻拉運(yùn)動(4×8拍)第3節(jié):開合運(yùn)動(4×8拍)第4節(jié):踢腿運(yùn)動(4×8拍)第5節(jié):側(cè)展運(yùn)動(4×8拍)第6節(jié):擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(4×8拍)第7節(jié):俯仰
2025-07-02 16:53
【摘要】專業(yè)資料分享體育與健康課教案授課班級:授課日期:教學(xué)內(nèi)容武術(shù)操《旭日東升》抱拳禮第一節(jié)起勢教學(xué)重點(diǎn):動作要領(lǐng)的識記教學(xué)難點(diǎn):動作協(xié)調(diào)、連貫、有力教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動參與:通過創(chuàng)設(shè)輕松,歡快的教學(xué)情境,激
【摘要】武術(shù)健身操《英雄少年》教學(xué)設(shè)計(jì)單位:社旗縣下洼鎮(zhèn)第一初級中學(xué)姓名:吳俊霞.日期:2015年8月5日
2025-06-14 08:43
【摘要】全國第一作套中小學(xué)武術(shù)操旭日東升的動要領(lǐng)旭日東升動作要領(lǐng)開始——抱拳禮并步站立,左手四指并攏伸直成掌,拇指曲攏;右手成拳,左掌心掩貼右拳面,左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩,肘尖略下垂,拳掌與胸20-30厘米,頭正,身直,目視受禮者,面容舉止自然大方。第一節(jié)起勢第一個八拍1-4抱拳左顧5-8并步按掌第二個八拍1-4抱拳右盼5-8并步按掌
2025-03-30 02:08
【摘要】華陽中英文學(xué)?!靶袢諙|升”武術(shù)健身操比賽活動方案一、指導(dǎo)思想:為全面貫徹教育方針,落實(shí)新課改方案,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展,學(xué)校特舉行“旭日東升”武術(shù)健身操比賽。通過此項(xiàng)活動,豐富校園生活,培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和競爭精神,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),展示學(xué)生形體美與青春活力,展現(xiàn)學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。二、比賽時(shí)間:2017年1月1日上午
2025-05-16 12:17
【摘要】第一篇:武術(shù)健身操教學(xué)反思 武術(shù)健身操教學(xué)反思 為繼承、弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化,豐富大課間體育活動內(nèi)容,教育部、國家體育總局共同創(chuàng)編了《全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》,決定在全國普通中小學(xué)校(含特殊教...
2024-10-13 20:26
【摘要】第一篇:武術(shù)健身操比賽實(shí)施方案 2013年春張維小學(xué)武術(shù)健身操比賽實(shí)施方案 為了豐富校園文化生活,培養(yǎng)學(xué)生體育意識,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高我校武術(shù)健身操的質(zhì)量,培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性,學(xué)校決定舉行武...
2024-10-10 17:01
【摘要】第一篇:武術(shù)健身操比賽方案 武術(shù)健身操比賽方案 為了豐富校園文化生活,增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),提高我校學(xué)生對武術(shù)健身操的質(zhì)量,本著“培養(yǎng)學(xué)生集體意識,增強(qiáng)班級榮譽(yù)感和凝聚力,促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展,...
2024-10-13 20:42
【摘要】武術(shù)健身操創(chuàng)新式受法任課教師:楊意?活動對象:四年(1)、(2)班; 活動人數(shù):43人男生:22名;女生:21名課前思考:本課貫徹“以人為本”和“健身育人”使學(xué)生在德、智、體美和勞全面發(fā)展的教學(xué)理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。從發(fā)展學(xué)生身體的基本活動能力,激發(fā)學(xué)生參與體育健身活動的角度出發(fā),讓學(xué)生帶著問題去探索,去實(shí)踐,并提供一定的探究和創(chuàng)造空間,在教與學(xué)的雙邊活
2024-08-17 17:43
【摘要】第一篇:武術(shù)健身操英雄少年教案七第1次課 武術(shù)健身操英雄少年教案七 第1次課 教師:李紅梅 教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮,預(yù)備節(jié),抻拉運(yùn)動、開合運(yùn)動、踢腿運(yùn)動,側(cè)展運(yùn)動,擰轉(zhuǎn)運(yùn)動,俯仰運(yùn)動...
2024-11-04 12:04