軍人隊(duì)列動(dòng)作教學(xué)法示范作業(yè)資料-文庫(kù)吧資料
2025-04-22 23:35本頁(yè)面
【正文】 作，講明原因，糾正方法，個(gè)體會(huì)時(shí)間不宜過長(zhǎng)。第二步：腿部練習(xí)目的：通過這個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，使大家主要掌握齊步腿部動(dòng)作要領(lǐng)。小節(jié)講評(píng)：?？诹睿糊R步擺臂練習(xí) 1 、2 、停動(dòng)作要領(lǐng)：上體保持正直，當(dāng)聽到齊步擺臂練習(xí)1的口令時(shí)，右臂擺出，動(dòng)作要領(lǐng)同前（略）方法：集中組織，個(gè)人體會(huì)易犯的毛病及糾正的方法：一是擺臂不自然，兩肩僵硬糾正：強(qiáng)調(diào)肩頭關(guān)節(jié)放松，前擺時(shí)，肘部自然彎曲，小臂自然向里合，后擺臂時(shí)向后下伸。（2） 走直線，身體穩(wěn)，擺臂自然，靠腳準(zhǔn)。根據(jù)平時(shí)的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，齊步要領(lǐng)可歸納為：（1） 腳跟先著地，腳腕稍用力，膝蓋向后壓?？诹睿糊R步——走 立——定在未講動(dòng)作要領(lǐng)之前，先將動(dòng)作演示一遍，動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“走”的動(dòng)令后，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)，兩臂前
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1