【正文】 或者不喜歡，母子之間、父女之間可能親密無(wú)間，什么話(huà)都可以講；或者也可能像仇人似的?？傊加欣碛?，對(duì)老師的印象也分了三六九等，但是所有的課還是都要上。你想做的你就去做，或者想做而不能做的你就不去做，雖然想做但你能控制住自己，不至于吃不香睡不著。無(wú)論采用什么具體量表，所有的心理健康界定都會(huì)同時(shí)涉及到內(nèi)部適應(yīng)與外部適應(yīng)這兩個(gè)方面的內(nèi)容。三、心理健康界定心理健康是健康的四大要素之一。為什么老師會(huì)罵學(xué)生，為什么她會(huì)以那種傷人的形式來(lái)罵?為什么她不尊重孩子?她的尊嚴(yán)受到了孩子什么樣的挑戰(zhàn)?她這樣做對(duì)自己的尊嚴(yán)有何損害?這都是跟生命的價(jià)值、尊嚴(yán)有關(guān)系。不能覺(jué)得小學(xué)生還小，沒(méi)有意識(shí)到這些問(wèn)題。所以古人很早就提出，要讀萬(wàn)卷書(shū)、行萬(wàn)里路。小學(xué)生在城市呆慣了，都是高樓大廈、水泥公路、水泥建筑，到了國(guó)外覺(jué)得環(huán)境很好，家鄉(xiāng)沒(méi)有，以為中國(guó)就沒(méi)有，其實(shí)不是的。跟著家人或者自己一人在國(guó)內(nèi)外旅游的小學(xué)生越來(lái)越多，因此要學(xué)會(huì)與自然的和諧，培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。從文化、地域、政治等多方面國(guó)際化是一個(gè)大趨勢(shì)。將來(lái)越來(lái)越多的年輕人要走出國(guó)門(mén)，有很多同學(xué)上大學(xué)、當(dāng)研究專(zhuān)家，當(dāng)軍事家、當(dāng)政治家，要跟國(guó)際同行或朋友打交道。所以，倉(cāng)頡造字驚天地泣鬼神。每個(gè)人都這樣，大家都有飯吃，都能說(shuō)話(huà)，這叫和諧，是和諧社會(huì)的一個(gè)核心含義。和諧是黨中央的國(guó)策。這四個(gè)層面是現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織定義的健康。即身體沒(méi)有?。灰焕砜鞓?lè)或者這種狀態(tài)比較良好，接納自己，也接納環(huán)境，跟周?chē)藳](méi)有矛盾，跟自己也沒(méi)有過(guò)不去；再就是適應(yīng)社會(huì)。二、健康與心理健康什么叫健康?傳統(tǒng)的健康觀(guān)是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀(guān)是整體健康?？上г撗芯课磳⒅袑W(xué)生按年級(jí)細(xì)分比較抑郁狀況的差異。利用同一樣本，采用流調(diào)中心抑郁量表(CES—D)調(diào)查各年齡群體，得分反映的抑郁情緒卻表現(xiàn)出不同的趨勢(shì)(陳祉妍等，201O)。心理健康狀況“差”者，具有中度到重度心理問(wèn)題；其社會(huì)功能受到明顯影響，表現(xiàn)為學(xué)業(yè)／事業(yè)適應(yīng)不良或人際關(guān)系問(wèn)題，且個(gè)人感到強(qiáng)烈的痛苦不適；在不進(jìn)行心理咨詢(xún)與治療的情況下，較難自發(fā)緩解，很可能長(zhǎng)期影響個(gè)體的正常生活，甚至發(fā)展為嚴(yán)重心理問(wèn)題。在不進(jìn)行心理輔導(dǎo)的情況下，有可能自發(fā)緩解，也有可能發(fā)展為更嚴(yán)重的心理問(wèn)題。從青少年到老年分?jǐn)?shù)均接近正態(tài)分布，說(shuō)明我國(guó)國(guó)民的心理健康與身高、智力等人類(lèi)特征類(lèi)似，大多數(shù)人處于中等程度，即正常范圍。這項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查未涉及小學(xué)生。分析提示，青少年的心理健康問(wèn)題受多種因素綜合影響。青少年心理健康指數(shù)隨年齡增長(zhǎng)、年級(jí)增加(初一至高三)呈下降趨勢(shì)，高中生最低。該量表經(jīng)多年研制，可全面評(píng)估個(gè)體的心理健康狀況。中科院心理所曾經(jīng)于2007年～2008年開(kāi)展了專(zhuān)項(xiàng)國(guó)民心理健康狀況調(diào)查，針對(duì)青少年(18歲以下)、成年人(18歲～54歲)和老年人(55歲以上)等三個(gè)年齡群體，編制了“心理健康量表(城市版)”。另外的一些研究得出相反的結(jié)論，認(rèn)為心理和行為問(wèn)題發(fā)生率隨年級(jí)的增長(zhǎng)，小學(xué)生、初中生和高中生分別是1O％，15％和20％(高屹等，2008；James，2O07)。首先，青春期主要在中學(xué)階段發(fā)生、發(fā)展、結(jié)束，相應(yīng)的生理變化(如激素分泌、性征表達(dá))高峰也如此；其次，許多心理障礙雖然在青春期才表現(xiàn)出來(lái)，但是其成因卻是在，卜學(xué)階段形成的；第三，許多針對(duì)性的調(diào)查研究業(yè)已證明，小學(xué)生的心理健康狀況比中學(xué)生的差。但是，許多已經(jīng)發(fā)表的研究沒(méi)有明確區(qū)分年級(jí)、年齡等因素，而是把中小學(xué)生作為同質(zhì)群體來(lái)研究。因此，本文從小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀、概念的操作化界定、測(cè)量技術(shù)與應(yīng)用可行性等方面展開(kāi)討論。凡事預(yù)則立。在2010年2月28目公布的《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010年～2020年)(公開(kāi)征求意見(jiàn)稿)》中，明確指出“過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)嚴(yán)重?fù)p害青少年身心健康，危害民族未來(lái)”，并將“加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)；加強(qiáng)美育，培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情趣和人文素養(yǎng)”列入教育發(fā)展戰(zhàn)略。他說(shuō)：“奧數(shù)真的有那么重要嗎?現(xiàn)在的小學(xué)生都已經(jīng)是奧數(shù)的奴隸了!”他請(qǐng)求總理：“您看能不能把我們從奧數(shù)的束縛中解救出來(lái)啊?我們實(shí)在太累了!”對(duì)這位小學(xué)生的心里話(huà)，總理是否回應(yīng)?是如何回應(yīng)的?我們不得而知。在交流中，教改是熱點(diǎn)之一。人的心里發(fā)展必經(jīng)過(guò)一個(gè)從稚嫩到成熟的過(guò)程，小學(xué)階段是人生長(zhǎng)發(fā)育初期，這一時(shí)期生理發(fā)育很快，而心理則幾乎從零開(kāi)始，要擁有一個(gè)健康的心理，應(yīng)該從這個(gè)階段抓起。關(guān)于開(kāi)展小學(xué)生心里健康教育的反思總之，懶惰是一個(gè)人成功的大敵，戰(zhàn)勝懶惰，戰(zhàn)勝自我，才能不斷地前進(jìn)?！　拹函煼?。　　又進(jìn)步了，天天堅(jiān)持檢查自己行為，如果當(dāng)天沒(méi)有懶惰現(xiàn)象發(fā)少，就在當(dāng)天的日記本上貼一面小紅旗，表明進(jìn)步了。尋找榜樣。所有各科作業(yè)都嚴(yán)格按老師規(guī)定的時(shí)間保質(zhì)保量的完成，逐步養(yǎng)成不完成作業(yè)不睡覺(jué)的習(xí)慣，改掉“明日復(fù)明舊”的思想。在學(xué)校認(rèn)真完成值日，不依靠別人，積極參加學(xué)校組織和各種勞動(dòng)、遠(yuǎn)足活動(dòng)，從而鍛煉意志，磨練耐力?！　?shù)立勞動(dòng)最光榮的觀(guān)念。只有勤奮、刻苦、好學(xué)、上進(jìn)，朝著預(yù)定目標(biāo)孜孜以求，才會(huì)達(dá)到光輝的項(xiàng)點(diǎn)，為此要努力克服懶惰的習(xí)慣?！　∪⒊C正懶惰習(xí)慣的方法。另外，有的家長(zhǎng)本身就缺少時(shí)間觀(guān)念，沒(méi)有勤勞的習(xí)慣和雷厲風(fēng)行，果斷利落的作風(fēng)?！　〖彝リP(guān)系的影響　　從客觀(guān)上說(shuō)，家長(zhǎng)的過(guò)分溺愛(ài)，也是造成學(xué)生懶惰心理的因素。就有個(gè)別同學(xué)放松自己的要求，心想：班級(jí)有這么多幅作品，也不缺我這一幅，應(yīng)付過(guò)去就得了，于是懶得精心構(gòu)思，懶得用心著色，草草完成了事。而這種缺少上進(jìn)心的表現(xiàn)必然導(dǎo)致懶惰現(xiàn)象的產(chǎn)生。　　缺少上進(jìn)心　　上進(jìn)心是前進(jìn)的動(dòng)力。什么事情都要靠父母或其他人，沒(méi)有主見(jiàn)，缺少獨(dú)立性，他們?cè)诩铱扛改?，在學(xué)校依靠老師，在社會(huì)上依靠其他人。　　二、懶惰心理的成因　　那么究竟是什么原因?qū)е聭卸栊睦淼漠a(chǎn)生呢？　　l、依賴(lài)性強(qiáng)。例如：在我校的養(yǎng)成教育中提出了：“在操場(chǎng)或教學(xué)樓內(nèi)看到雜物要主動(dòng)撿起”的要求，而許多同學(xué)由于懶惰，即使是彎彎腰這樣的動(dòng)作也懶得去做?！　⌒袆?dòng)方面的懶惰　　思想的懶惰必然導(dǎo)致行動(dòng)上的懶惰。心里想：反正我不舉手，也會(huì)有人說(shuō)出正確答案。　　懶惰的人常有依賴(lài)別人的思想。明知道這件事應(yīng)該今天完成卻總期待著能夠明日去做。在素質(zhì)教育過(guò)程中要求培養(yǎng)學(xué)生多方面的能力和素質(zhì)，而懶惰心理就像一道城門(mén)，打不開(kāi)它，提高素質(zhì)、能力又何從談起？因此我就小學(xué)生懶惰心理的表現(xiàn)，成因及矯正方法談點(diǎn)粗淺的看法。 懶惰是一種好逸惡勞，不思進(jìn)取，缺少責(zé)任心，缺少時(shí)間觀(guān)念的心理表現(xiàn)?！\談小學(xué)生懶惰心理的表現(xiàn)及矯正我們只有從小抓起，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，使他們初步形成健康的心理，才能為孩子的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。傾注真心真愛(ài)，促進(jìn)感情內(nèi)化。在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”。校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。教室是小學(xué)生主要的活動(dòng)空間，我們力爭(zhēng)使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。因此在課程改革中科學(xué)、有效地開(kāi)展心理健康教育顯得尤為重要。在班級(jí)集體中表現(xiàn)出自私，缺少合作精神。父母對(duì)孩子期望過(guò)高，家庭管教過(guò)嚴(yán)，以至于一出家門(mén)仿佛小鳥(niǎo)飛向天空，到了學(xué)校就任性放縱。家長(zhǎng)對(duì)于分?jǐn)?shù)的敏感甚于孩子，孩子考試得了90分回家得不到表?yè)P(yáng)，還認(rèn)為成績(jī)不理想，家長(zhǎng)卻問(wèn)為什么不是100分，對(duì)成績(jī)不及格者，動(dòng)口則罵，動(dòng)手就打。祖輩疼愛(ài)第三代，比較注重生活方面的照顧，缺乏心理上、情感上的交流，同時(shí)由于照顧太多，他們的能力得不到發(fā)展，甚至出現(xiàn)心理、行為方面的問(wèn)題。教育孩子的責(zé)任轉(zhuǎn)移給祖父母輩。在物質(zhì)匱乏的年代，小學(xué)生比較容易滿(mǎn)足，考試取得一個(gè)好成績(jī)，只要有一粒糖的獎(jiǎng)勵(lì)也會(huì)欣喜若狂，比較重視老師和家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)。這意味著，今后對(duì)老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開(kāi)展心理健康教育的新任務(wù)。 小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。教師要時(shí)時(shí)給學(xué)生一個(gè)積極進(jìn)取的心理暗示，告訴他們：我能贏。同樣有半杯水，消極者說(shuō)：“我只剩下了半杯水。只有在心理上承認(rèn)和接受了自己的“自然條件”，才能進(jìn)一步地美化自己、喜歡自己，讓自己透出生機(jī)勃勃的青春美來(lái)。幫助學(xué)生確立良好的“自我意向”，是擁有健康心理和快樂(lè)生活的關(guān)鍵。鼓勵(lì)學(xué)生積極與人交往，不要總認(rèn)為 別人看不起你而離群索居，你自己瞧得起自己，別人也不會(huì)輕易小看你。提醒他們要相信自己的能力，并在各種活動(dòng)中進(jìn)行自我提示：我并非弱者，我并不比別人差，我很有魅力，別人能做到的我經(jīng)過(guò)努力也能做到。另外通過(guò)心理暗示幫助學(xué)生充分找到和發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，將自卑的壓力變?yōu)榘l(fā)揮優(yōu)勢(shì)的動(dòng)力，從自卑中超 越。長(zhǎng)相自卑的人總認(rèn)為自己某個(gè)地方長(zhǎng)得不好看，有的學(xué)生對(duì)自己的相貌“橫挑鼻子豎挑眼”，為某個(gè)部位不好看而覺(jué)得無(wú)“臉”見(jiàn)人，為此，心中總升起一陣陣的惆悵……。自卑行為常見(jiàn)能力自卑和相貌自卑。在自卑心