【正文】 高興的時(shí)候，爸爸、媽媽來了，會(huì)覺得很煞風(fēng) 景，但還是跟著爸爸媽媽回家，吃飯、做作業(yè)照常，這叫外部環(huán)境適 應(yīng)良好。 青春期的學(xué)生，很多不愿意在同學(xué)面前見到家長(zhǎng)，覺得丟份 子，覺得沒風(fēng)度，不好看，有小肚子，衣服不時(shí)髦。自殺是我國(guó)青少年人群的 第一位死亡原因(廖全明， 2007)。 如果處理不好， 到了青春期， 可能會(huì)有更大或更多的沖突，各人的情況可能不一樣。 其次， 外部環(huán)境適應(yīng)良好。對(duì)于學(xué)習(xí)的興趣，小學(xué)生基本上 都有，但是有輕有重，有選擇，有的課很喜歡，或者是因?yàn)槔蠋熼L(zhǎng)得 漂亮或者比較酷，或者老師比較有魅力，或者老師講得很好，或者黑 板字寫得漂亮。第一，內(nèi)部心理和諧一致。什么是心理健康?1946 年 世界心理衛(wèi)生大會(huì)提出心理健康包括四個(gè)特征：首先是身體、智力、 情緒十分協(xié)調(diào)；其次要適應(yīng)環(huán)境，在人際交往中彼此能謙讓；第三是 有幸福感；第四在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率 的生活。 這些都是與心理健康有關(guān)的內(nèi)容，是心理健康教育中的有機(jī)組成部 分。一個(gè)同學(xué)扇了另外一個(gè)同學(xué)的耳光，他能 不能扇、應(yīng)不應(yīng)該扇、為什么扇、能不能不扇?我的孩子在中關(guān)村中 學(xué)讀書，上初中第一個(gè)月就被老師教訓(xùn)了一頓，而且是在全年級(jí)同學(xué) 面前，覺得很沮喪。 同時(shí)我們要引導(dǎo)小學(xué)生思索生命的意義。見得少，思考得更少，所以容易以偏概全，思維有 定勢(shì)，思路受局限。不出北京不知道北京的美， 不出國(guó)不知道中國(guó)的美。我們剛剛慶祝過改革開放 30 年， 國(guó)家發(fā)展的速度、世界發(fā)展的速度是遠(yuǎn)超出我們預(yù)期的，所以要做好 預(yù)備。這都有適應(yīng)的問題。 和諧包括自己的和喈(心理健康，接納自己)、適應(yīng)周圍(居 住和學(xué)習(xí)的)環(huán)境，也包括人際關(guān)系的和諧。數(shù)千年前，我們老祖先造字的時(shí)候已經(jīng)界 定了這個(gè)含義， 這是非常奧秘的現(xiàn)象。它是什么意思?禾是吃的糧食，加上 口(說話)。心理健康是自我和諧、環(huán)境和諧(包括自然環(huán)境和人際環(huán)境)。小學(xué)生適應(yīng)自己所在的 班級(jí)，跟家長(zhǎng)、父母親、爺爺奶奶能和諧相處；道德狀態(tài)良好，在周 圍人的心目中，不是壞孩子。世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還 要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，中小學(xué) 生心理健康狀況的異同及其相關(guān)影響因素，需要全面深入地展開調(diào) 研。 在青少年期的三組之間，抑郁得分皆有顯著差異，以中學(xué)生最低。此類個(gè)體面臨高度風(fēng)險(xiǎn)，亟需專業(yè)心理咨詢與治療。 他們是心理健康工作的主要目標(biāo) 人群，因?yàn)榫邆湟欢ǖ男睦斫】蒂Y源，及時(shí)心理輔導(dǎo)可有效預(yù)防其轉(zhuǎn) 化為心理疾病。 心理健康狀況“較差”者，有輕度心理問題；社會(huì)功能受損 不明顯，可進(jìn)行正常的生活；但本人感到明顯不適，妨礙能力的正常 發(fā)揮；容易被忽視。 調(diào)研表明，在全國(guó)總體人群中，15％～18％心理健康水平為好， 65％～7O％為良好，11％～l5％為較差，2％～3％為差。雖然三個(gè)年齡段 被試使用不同版本，項(xiàng)目?jī)?nèi)容和數(shù)量皆不同，但是所依據(jù)的心理健康 理論框架和因素結(jié)構(gòu)是一樣的。在成年階段心理健康指數(shù)逐漸上 升，30 歲后上升趨勢(shì)平緩；至 75 歲后心理健康指數(shù)顯著下降。圖3 表明，不同年齡群體心理健康水平變化的總體趨勢(shì)是隨著年齡變化表 現(xiàn)出特定的波動(dòng)。通過 在全國(guó)東部、中部、西部和東北共 21 個(gè)省(直轄市)的 39 個(gè)城市抽樣 調(diào)查了 16813 人，建立了《中國(guó)心理健康量表》全國(guó)常模。也有人發(fā)現(xiàn)小學(xué)二、四、六年級(jí)和初中 一、 三年級(jí)學(xué)生中， 二、 各種心理健康問題的檢出率分別是 14． 36％， 14．5O％，15．82?15．61％，15．52％，16．50％(廖全明，2007)。 高屹、于新紅、張瑞凱(2008)采用俞國(guó)良編制的《中小學(xué)生 心理健康量表》，抽樣調(diào)查北京市 4085 名中小學(xué)生的心理健康狀況， 發(fā)現(xiàn)不同年齡、不同年級(jí)中小學(xué)生的心理健康水平有顯著差異(如圖 1 所示) 據(jù)廖全明(2007)介紹，2000 年，國(guó)內(nèi)同行在北京、河南、 重慶、浙江、新疆地區(qū)抽樣調(diào)查了 16472 名中小學(xué)生，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生中有異常心理問題傾向者(中度和嚴(yán)重兩方面)的比例， 要比初中生和高 中生高(如圖 2 所示)。這是不合適的。 一、中學(xué)生和小學(xué)生心理健康狀況有顯著差異 近年對(duì)于中小學(xué)生心理健康的研究，逐漸增多。 從政策出臺(tái)到真正實(shí)施， 還有很長(zhǎng)一段路要走。但是，只 是在高中階段強(qiáng)調(diào)要“建立學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理想、 心理、學(xué)業(yè)等多方面的指導(dǎo)”。但是，這位同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的吶喊，不是偶然的，具有一定的代表性。 其中有幾位小學(xué)生在論壇上對(duì)學(xué)習(xí)問題進(jìn)行傾訴， 特別是一位網(wǎng)名叫 “奧數(shù)的奴隸”的小朋友的話，被大量轉(zhuǎn)載。2010 年 2 月 27 日下午，溫家寶總理接受中國(guó)政府網(wǎng)、新華網(wǎng)聯(lián)合專訪，并與廣大網(wǎng)友在線交流。但 是，在心理健康的理論概念、操作化定義、測(cè)量技術(shù)和干預(yù)措施各方 面，國(guó)內(nèi)心理學(xué)專家的看法不盡一致。 淺析關(guān)注并切實(shí)提高小學(xué)生心理健康水平論文關(guān)鍵詞：小學(xué)生 和諧 心里健康 論文摘要：中小學(xué)生的心理健康問題受到越來越多的關(guān)注。做一個(gè)小丑娃放在寫字臺(tái)上，每當(dāng)發(fā)覺自己 有懶惰的心理或行為時(shí)，就在小丑娃的臉上畫一筆，或涂些顏料，久 而久之．再看或丑娃丑陋的樣子，就會(huì)提醒自己改掉懶惰的習(xí)慣。只要堅(jiān) 持一至兩個(gè)月，久而久之，就會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 找一個(gè)學(xué)習(xí)勤奮， 做事勤勞的同學(xué)做為自己的 榜樣，并請(qǐng)這位同學(xué)多幫助和監(jiān)督自己。所有各科作業(yè)都嚴(yán)格按老師規(guī)定的時(shí)間 保質(zhì)保量的完成，逐步養(yǎng)成不完成作業(yè)不睡覺的習(xí)慣，改掉“明日復(fù) 明舊”的思想。在學(xué)校認(rèn)真完成值 日，不依靠別人，積極參加學(xué)校組織和各種勞動(dòng)、遠(yuǎn)足活動(dòng)，從而鍛 煉意志，磨練耐力。樹立勞動(dòng)最光榮的觀念。只有勤奮、刻苦、好學(xué)、上進(jìn)，朝著預(yù)定目標(biāo)孜 孜以求，才會(huì)達(dá)到光輝的項(xiàng)點(diǎn)，為此要努力克服懶惰的習(xí)慣。 三、矯正懶惰習(xí)慣的方法。另外，有的家長(zhǎng)本身就缺 少時(shí)間觀念，沒有勤勞的習(xí)慣和雷厲風(fēng)行，果斷利落的作風(fēng)。家庭關(guān)系的影響 從客觀上說，家長(zhǎng)的過分溺愛，也是造成學(xué)生懶惰心理的因 素。就有個(gè)別同學(xué)放松自己的要求，心想：班級(jí)有這么多幅作品，也 不缺我這一幅， 應(yīng)付過去就得了， 于是懶得精心構(gòu)思， 懶得用心著色， 草草完成了事。而 這種缺少上進(jìn)心的表現(xiàn)必然導(dǎo)致懶惰現(xiàn)象的產(chǎn)生。缺少上進(jìn)心 上進(jìn)心是前進(jìn)的動(dòng)力。 什么事情都要靠父母或 其他人， 沒有主見， 缺少獨(dú)立性， 他們?cè)诩铱扛改福?在學(xué)校依靠老師， 在社會(huì)上依靠其他人。二、懶惰心理的成因 那么究竟是什么原因?qū)е聭卸栊睦淼漠a(chǎn)生呢？ l、依賴性強(qiáng)。例 如：在我校的養(yǎng)成教育中提出了：“在操場(chǎng)或教學(xué)樓內(nèi)看到雜物要主 動(dòng)撿起”的要求，而許多同學(xué)由于懶惰，即使是彎彎腰這樣的動(dòng)作也 懶得去做。 行動(dòng)方面的懶惰 思想的懶惰必然導(dǎo)致行動(dòng)上的懶惰。心 里想：反正我不舉手，也會(huì)有人說出正確答案。 懶惰的人常有依賴別人的思想。明知道這件事應(yīng)該今天完 成卻總期待著能夠明日去做。 一懶惰心理的表現(xiàn)思想方面的懶惰。小學(xué)生的懶惰表現(xiàn)尤為突出。我們只有 從小抓起，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，使他們初步形成健康的心理，才 能為孩子的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信 自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情 緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。教師應(yīng)重視 那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。傾注真心真愛，促進(jìn)感情內(nèi)化。 在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán) 威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生 間的“心距”。 校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園 校風(fēng)、氛圍等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空 間。整潔優(yōu)美的物 質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué) 生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。 教室是小學(xué)生主要的活動(dòng)空間，我們力爭(zhēng)使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨 舒適。 給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)?花種草； 給孩子一片繪畫壁， 讓孩子自由描繪； 給孩子一片飼養(yǎng)園地， 讓他們感受動(dòng)物的可愛。 因此在課程改革中科學(xué)、有效地開展心理健康教育顯得尤為重 要。在班級(jí)集體中表現(xiàn)出自私，缺少合 作精神。父母對(duì)孩子期望過高，家庭管教過嚴(yán)，以至 于一出家門仿佛小鳥飛向天空，到了學(xué)校就任性放縱。家長(zhǎng)對(duì)于分?jǐn)?shù)的敏感甚于孩子，孩子考試得了 90 分回家得不到表揚(yáng)，還認(rèn)為成績(jī)不理想，家長(zhǎng)卻問為什么不是 100 分，對(duì)成績(jī)不及格者，動(dòng)口則罵，動(dòng)手就打。祖輩疼愛第三代，比較注重生活方面的照顧，缺乏心理上、情 感上的交流，同時(shí)由于照顧太多，他們的能力得不到發(fā)展，甚至出現(xiàn) 心理、行為方面的問題。教育孩子的責(zé)任轉(zhuǎn)移給祖父母輩。在物質(zhì)匱乏的年代，小學(xué)生比較容易滿足，考試 取得一個(gè)好成績(jī)，只要有一粒糖的獎(jiǎng)勵(lì)也會(huì)欣喜若狂，比較重視老師 和家長(zhǎng)的表揚(yáng)。這意味著，今后對(duì)老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)， 而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員， 承擔(dān)起開展心理健康教育的新 任務(wù)。 文獻(xiàn)參考：《小學(xué)生健康教育》 斯塔頓?美國(guó) 小學(xué)生心理健康教育之我見小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。如果孩子生活在友誼中，他便會(huì)覺得他生活在一個(gè)多么美好的世 界。 如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會(huì)鐘愛別人。 如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì)耐心。 總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康 教育的方法與途徑有很多， 但事實(shí)證明了， 當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、 幫助時(shí)， 教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈， 才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶 冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的 方法與手