小學生衛(wèi)生保健知識-文庫吧資料
2025-04-19 00:41本頁面
【正文】 2. 高溫烹調的食物；用 100 攝氏度或以上溫度烹調的食物，營養(yǎng)物質幾乎全部 喪失，并且有可能產生對身體有害的成分； 3. 腐敗食物； 4. 已發(fā)芽的食物：注意馬鈴薯有無發(fā)芽，花生有無長霉。 ④ 手顫。 ③ 形態(tài)改變。 ② 麻木。清晨醒來，兩手發(fā)脹、屈伸不利，起床后不久便逐漸好轉或消失。一旦遇到下面這些手部的異常情況應去醫(yī)院查明原因。 四、 手掌 。撒尿時，尿力不足即是腎臟衰弱的證明。喝完啤酒， 20 歲的人在 15 分鐘后， 30 歲的人在 20 分鐘后， 40 歲的人在 30 分鐘后上廁所，就是健康身體。 三、 小便 。點燃香煙，接近到距涌泉穴半厘米處，如是健康的正常人， 10 秒到 30 秒之間就會感到熱。 二、 涌泉穴 。例如，從鏡子看到嘴唇微紅而粗糙，且身體酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃蘿卜泥，不久之后熱會退去。從嘴唇的顏色，即可知此人的健康狀態(tài)、體質、疾病。 人體健康“四盞信號燈” 人人都十分關心自己的身體，怎樣才能知道自己是否健康呢？按專家的說法，人體健康有四盞“信號燈”，它們是： 一、 嘴唇 。若發(fā)生霍亂流行，可口服強力霉素 300 毫克頓服，或痢特靈 克 ，每日 2 次，連服 2 天。二是切斷傳播途徑，管好水、糞便、飲食和滅蠅。兒童按醫(yī)囑。食物、食具、日常生活用品也可引起接觸傳染。傳染源是霍亂患者和慢性帶菌者。霍亂潛伏期短，有突發(fā)性。 3 、控制傳染源，管理好患腸道傳染病的病人。阻斷 “ 糞一口” 感染途徑，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手，搞好家庭、棚區(qū)及環(huán)境衛(wèi)生。不在蒼蠅滿天飛的地方進食。災區(qū)特別要保護好水源，不要隨地大小便，廁所離飲用水源要有一定的距離。 十八、夏秋季腸道傳染病健康教育處方 腸道傳染病的傳染源是病人與帶菌者，細菌或病毒通過大便排出后，可污染水源，還可借助蒼蠅、蟑螂污染食物和用具，當健康人食入被污染的水或食物后就可能發(fā)病，又可傳給其他人。 (六)國家法規(guī)規(guī)定：肺結核病治療、管理的專業(yè)機構是當?shù)氐募膊】刂浦行摹? (四)適應增加營養(yǎng)，如食用動、植物蛋白及富含維生素的蔬菜，水果等，服用利福平類藥物時，尿液呈桔紅色屬正?，F(xiàn)象，可多食脂肪類食物，禁煙、忌酒。如服藥后出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身出現(xiàn)皮疹、口唇發(fā)麻、耳鳴、視力模糊等癥狀時應及時報告經(jīng)治醫(yī)生，在醫(yī)生指導下對癥治療，或更換或停用某種藥物。 十七、肺結核病健康教育處方 (一)肺結核的治療原則是早期、聯(lián)合、足量、正規(guī)、全程，一般不住院治療，當有咯血、胸腔積液、氣胸等并發(fā)病時應住院治療。 8 、根據(jù)國外經(jīng)驗正確使用避孕套有助于避免感染愛滋病。 6 、不共用牙刷、剃須（刮臉）刀。 4 、不使用未經(jīng)檢驗的血液制品，減少不必要的輸血。 2 、不搞賣淫、嫖娼等違法活動。 艾滋病（ AIDS ）不會通過空氣、飲食（水）傳播，不會通過公共場所的一般性日常接觸（如握手，公共場所的座椅、馬桶、浴缸等）傳播，不會通過紙幣、硬幣、票證及蚊蠅叮咬而傳播，游泳池也不會傳播。 2 、血液傳播：通過共用不消毒的注射器和針頭注射毒品、輸入含有艾滋病病毒的血液或血液制品、使用未經(jīng)消毒或消毒不嚴的各種醫(yī)療器械（如：針頭、針灸針、牙科器械、美容器械等）、共用剃須（刮臉）刀及牙刷等傳播。 艾滋?。?AIDS ）主要通過血液、精液、陰道分泌物、乳汁等體液傳播。它是由艾滋病病毒（ HIV ）引起的一種目前尚無預防疫苗、又無有效治愈辦法且病死率極高的傳染病。 十五、怎樣預防乙肝？ 1 、注射時一人一針一管； 2 、實行同桌分餐制； 3 、隔離患者，
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