小學(xué)生衛(wèi)生保健知識(shí)-全文預(yù)覽
【正文】 ③ 形態(tài)改變。清晨醒來，兩手發(fā)脹、屈伸不利，起床后不久便逐漸好轉(zhuǎn)或消失。 四、 手掌 。喝完啤酒， 20 歲的人在 15 分鐘后， 30 歲的人在 20 分鐘后， 40 歲的人在 30 分鐘后上廁所，就是健康身體。點(diǎn)燃香煙，接近到距涌泉穴半厘米處，如是健康的正常人， 10 秒到 30 秒之間就會(huì)感到熱。例如，從鏡子看到嘴唇微紅而粗糙，且身體酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃蘿卜泥，不久之后熱會(huì)退去。 人體健康“四盞信號(hào)燈” 人人都十分關(guān)心自己的身體，怎樣才能知道自己是否健康呢？按專家的說法，人體健康有四盞“信號(hào)燈”，它們是： 一、 嘴唇 。二是切斷傳播途徑，管好水、糞便、飲食和滅蠅。食物、食具、日常生活用品也可引起接觸傳染。霍亂潛伏期短，有突發(fā)性。阻斷 “ 糞一口” 感染途徑，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，搞好家庭、棚區(qū)及環(huán)境衛(wèi)生。災(zāi)區(qū)特別要保護(hù)好水源，不要隨地大小便，廁所離飲用水源要有一定的距離。 (六)國(guó)家法規(guī)規(guī)定：肺結(jié)核病治療、管理的專業(yè)機(jī)構(gòu)是當(dāng)?shù)氐募膊】刂浦行摹Ｈ绶幒蟪霈F(xiàn)惡心、嘔吐、全身出現(xiàn)皮疹、口唇發(fā)麻、耳鳴、視力模糊等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)報(bào)告經(jīng)治醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療，或更換或停用某種藥物。 8 、根據(jù)國(guó)外經(jīng)驗(yàn)正確使用避孕套有助于避免感染愛滋病。 4 、不使用未經(jīng)檢驗(yàn)的血液制品，減少不必要的輸血。 艾滋?。?AIDS ）不會(huì)通過空氣、飲食（水）傳播，不會(huì)通過公共場(chǎng)所的一般性日常接觸（如握手，公共場(chǎng)所的座椅、馬桶、浴缸等）傳播，不會(huì)通過紙幣、硬幣、票證及蚊蠅叮咬而傳播，游泳池也不會(huì)傳播。 艾滋?。?AIDS ）主要通過血液、精液、陰道分泌物、乳汁等體液傳播。 十五、怎樣預(yù)防乙肝？ 1 、注射時(shí)一人一針一管； 2 、實(shí)行同桌分餐制； 3 、隔離患者，其生活用具和排泄物要嚴(yán)格消毒； 4 、注射乙肝疫苗； 5 、不要共用牙刷、剃刀等生活用具。 十二、怎樣預(yù)防高血壓？ 1 、生活要有規(guī)律，避免過度用腦，做到勞逸結(jié)合； 2 、避免參加或觀看競(jìng)爭(zhēng)性激烈的運(yùn)動(dòng)； 3 、低鹽飲食，節(jié)制飲食，限制體重，不吸煙，不酗酒； 4 、在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，每周測(cè) 12 次血壓； 5 、性生活要節(jié)制。皂素遇高熱后可破壞，因此，吃四季豆一定要燒熟煮透。 七、剩飯剩菜為什么要加熱后再吃？ 飯菜剩下后，易被病菌污染。 四、有害健康的八種行為是什么？ 1 、吸煙； 2 、飲酒過量； 3 、不恰當(dāng)?shù)姆帲? 4 、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過大； 5 、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制； 6 、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保??； 7 、對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)； 8 、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。 做眼球保健操有什么好處? 消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。挑食和偏食有什么害處?挑食和偏食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育和健康。小學(xué)生衛(wèi)生保健知識(shí)?（1）早晚洗臉 （2）早晚刷牙 （3）飯前便后要洗手 （4）睡前洗腳 （5）勤洗頭 （6）勤洗澡 （7）勤剪指甲 （8）生吃瓜果要洗凈 （9）不喝生水 （10）不躺著看書?（1）飯前便后應(yīng)洗手 （2）吃東西前應(yīng)洗手 （3）勞動(dòng)（干活）后應(yīng)洗手 （4）玩游戲后應(yīng)洗手 （5）觸摸臟東西后應(yīng)洗手 （6）觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手 （7）到公共場(chǎng)所回來后應(yīng)洗手 （8）拿碗筷前應(yīng)洗手，閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少?30—35
電大資料相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1