【正文】 礎(chǔ)上深入鉆研教材，認(rèn)真做到五備：即“備教材、備學(xué)生、（ ）、備教學(xué)媒體、（ ） ”全民健身計(jì)劃以全國人民為實(shí)施對象，以( )為重點(diǎn)。體育與健康課程的內(nèi)容體系由五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域構(gòu)成。A、一步 B、二步三：填空題（每空1，共20分）選編徒手體操應(yīng)注意要有 ( ) 性，要有科學(xué)性，要有鮮明的 ( ) 性。 （ √ ）二：選擇題（在括號里填入A或B,本題10分，每小題1分）業(yè)余籃球比賽個(gè)人犯規(guī)次數(shù)為 （ A ）A、5次 B、6次 籃球比賽中因身體接觸而發(fā)生犯規(guī)稱之為 （ B ）A、侵人犯規(guī) B、技術(shù)犯規(guī)接力賽中接力區(qū)的距離應(yīng)該是前后各為 （ B ）A、10米 B、15米下列田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，哪一項(xiàng)不屬于田賽？ （ B ）A、跳遠(yuǎn) B、接力賽下列何者非籃球正式比賽球衣號碼 （ A ）A、3號 B、5號足球員犯規(guī)時(shí)，判罰的原地踢球稱為？ （ B ）A、踢角球 B、踢自由球中小學(xué)身體訓(xùn)練過程中，在一定范圍內(nèi)施加給運(yùn)動(dòng)員有機(jī)體的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 ，其消耗過程就越劇烈，超量恢復(fù)就越明顯，所需的恢復(fù)時(shí)間就 （ A ）A、越小、越長 B、越大、越長下列敘述何者為非 （ A ）A、肌耐力是指肌肉在負(fù)荷阻力下可以持續(xù)多久的能力。（ ）9．學(xué)生報(bào)數(shù)時(shí)，從頭到尾各個(gè)都要轉(zhuǎn)頭報(bào)數(shù)。（ √ ）7．正式籃球比賽中當(dāng)一位球員持球時(shí)，防守者從背后躍起而撞到持球者的身體，防守者是侵人犯規(guī)√。 （ ）5．乒乓球發(fā)球員所發(fā)的球，在觸網(wǎng)或觸及網(wǎng)柱后越過網(wǎng)，不論是落入對方球臺(tái)或被對方在桌面上方立體空間內(nèi)攔截（即球未觸及臺(tái)面而進(jìn)行空中擊）此球不算，應(yīng)重新發(fā)球?！桃唬菏欠穷}（對的在括號內(nèi)打“√”錯(cuò)的打“”，本題20分，每小題2分）1．減肥的最佳方法是運(yùn)動(dòng)、節(jié)食雙管齊下。√，應(yīng)安排多種多樣的力量練習(xí)，全面發(fā)展各部位力量。，是公認(rèn)的安全可靠，科學(xué)的減肥方法。√。，運(yùn)動(dòng)能力的提高，適應(yīng)環(huán)境抵抗疾病能力的增強(qiáng)?！?，糖是運(yùn)動(dòng)時(shí)身體能量的主要來源。，采用單淘汰制，其比賽場次為七場?！?。規(guī)定動(dòng)作由競賽組織部門確定采用統(tǒng)一的動(dòng)作和音樂進(jìn)行?！?，除了向左轉(zhuǎn)走外，其余動(dòng)令均落于右腳。：停球、跑位、運(yùn)球過人、射門。32．足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。而且他只能由被他替換下場的隊(duì)員來替換?！?。，借以甩開防守者的方法?！獭！??！?、送髖轉(zhuǎn)體挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動(dòng)作將球推出。，在某高度上運(yùn)動(dòng)員可以第一次或第二次試跳后申請免跳。，停表則從運(yùn)動(dòng)員的身體軀干，包括頭、頸、腳的任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直平面。，判定運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)的名次順序是以運(yùn)動(dòng)員軀干(不包括頭、頸、臂、手、腿和腳)的任何部分觸及終點(diǎn)線后沿垂直平面的先后為準(zhǔn)?！?、途中跑、終點(diǎn)跑三個(gè)部分。，對第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。因此，體育教學(xué)中的練習(xí)方法是單一的、獨(dú)特的，它必須貫穿于課堂教學(xué)的始終。“練”就是對所掌握的技術(shù)、技能進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，以達(dá)到熟練程度。作為體育教學(xué)中的學(xué)生是千篇一律的。優(yōu)化的方法就是將教材進(jìn)行取其精華、排其糟粕，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些高、精、尖的技術(shù)動(dòng)作。15. “體育的研究性學(xué)習(xí)”是主張通過體育教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，并使學(xué)生通過學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的原理，掌握較高的技術(shù)動(dòng)作和方法，提高體育教學(xué)“智育”因素的過程。，體育教師應(yīng)該運(yùn)用教法控制好練習(xí)的負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。、不同的教學(xué)階段是不同的。，沒有各種體力的發(fā)展，就談不上體育的教育，體育的習(xí)慣，技能的培養(yǎng)訓(xùn)練。，它是提高鍛煉效果的一種常用方法。，是社會(huì)體育的基礎(chǔ)。、體育活動(dòng)和課余訓(xùn)練是體育教師份內(nèi)的事不應(yīng)計(jì)工作量。四、學(xué)校體育：01.《中華人民共和國體育法》于1995年10月1日起正式施行?！?3.“體育，載知識之車，而寓道德之舍也?！倘?、教育科學(xué)：，以青少年和兒童為重點(diǎn)。，主要用以測定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機(jī)體的耐力?！獭秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的優(yōu)秀等級是86分以上?！潭?、體質(zhì)健康：《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與原標(biāo)準(zhǔn)相比，難度有所加大?！稑?biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，學(xué)生在田徑類項(xiàng)目系列中至少必修1學(xué)分。√，更可增進(jìn)心理功能，使人的態(tài)度積極，穩(wěn)定情緒，舒解壓力及有成就感。，所以學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中都需要合作?！?、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好狀態(tài)才算得上真正的健康。一、課程標(biāo)準(zhǔn)：《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了課程以身體鍛煉為主要手段，增強(qiáng)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。七、體育競賽：（淘汰制）、（循環(huán)制）和（積分制）三種。（負(fù)重法）、（持續(xù)法）、（間歇法）、（游戲法）、（綜合法）和（比賽法）。，最高心率=（220－年齡），青少年的靶心率，上限=（最大心率85 %），下限=（最大心率60%）。：（次數(shù)）、（強(qiáng)度）和（時(shí)間）3個(gè)英文單詞的縮寫，是以從事以（健康）為目的的運(yùn)動(dòng)必須采用的基本監(jiān)控原則。（競技訓(xùn)練處方）、（預(yù)防保健處方）和（臨床治療處方）3種。第一次在（1周歲）以前，第二次在（青春發(fā)育期）。（運(yùn)動(dòng)）。（12分鐘跑）。08．“非典”全稱是：（非典型肺炎），“疫區(qū)”是指（傳染病在人群中暴發(fā)或者流行，其病原體向周圍傳播時(shí)可能涉及的地區(qū)）。，主要是由（超量恢復(fù)）的生理機(jī)制決定的。其中（神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育）最早；（生殖系統(tǒng)發(fā)育）最晚。（中樞神經(jīng)系統(tǒng)的）興奮性，加強(qiáng)各器官系統(tǒng)的活動(dòng)，克服各種機(jī)能（活動(dòng)的隋性），做整理性活動(dòng)的目的是肢體更好地（恢復(fù)）。骨骼起著（杠桿）的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的（樞紐），肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的（動(dòng)力）。其最終的供能形式是（磷酸源供能）和（乳酸能供能）。（踢）、（打）、（摔）、（拿）為主的技擊方法。（動(dòng)作）、（節(jié)奏）和（表情）。，應(yīng)先（1—2）報(bào)數(shù)。在隊(duì)列指揮通常用口令中。（3/4節(jié)拍）。：（踢球）、（停球）、（運(yùn)球）、（頭球）和（擲界外球）等?！靶母M(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)中，一般是（6號位）跟進(jìn)。，球員的輪轉(zhuǎn)方式為（順時(shí)針）。防守基礎(chǔ)配合包括（穿過）、（繞過）、（擠過）、（關(guān)門）、（交換）、（補(bǔ)位）和（夾擊）。（單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動(dòng)作，向前甩臂、扣碗將球傳出）。，5號隊(duì)員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其（不違例）。（經(jīng)濟(jì)性）和（實(shí)效性）。，一選手雙腳依次前后落入砂池，裁判員判其（試跳成功）。但國際田徑協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)規(guī)定，從2003年1月1日起，除標(biāo)槍外，各投擲項(xiàng)目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長線的夾角為（）度，鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為（）米。，應(yīng)（擺動(dòng)）腿先過桿，然后（起跳）腿再過桿。（快速）助跑，沿（直）線向前的連續(xù)三次跳躍組成；三跳的順序是（一次單足跳）、（一次跨步跳）、（一次跳躍）。，過欄技術(shù)動(dòng)作要求擺動(dòng)腿高抬屈膝前伸（下壓）。（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）。（遠(yuǎn)度）和（高度）計(jì)算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽；以（時(shí)間）計(jì)算成績的競走和跑的項(xiàng)目叫“徑賽”。4每接力區(qū)的距離為 （20）米，100 m4每接力區(qū)距離為（20）米。（步幅）與（步頻）；跳遠(yuǎn)的技術(shù)組成是（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個(gè)部分組成；影響投擲遠(yuǎn)度因素是（出手速度）、（出手角度）和（出手高度）等因素。五、術(shù)科理論：（400）米。（輔助性）練習(xí)。（鏡面）示范、（正面）示范、（肢體）示范和（語言）示范。（教學(xué)目標(biāo)）、（教學(xué)方式）、（教學(xué)手段）、（教學(xué)情感）。：（教師）、（學(xué)生）、（教學(xué)內(nèi)容）和（教學(xué)環(huán)境）。=（平均心率/安靜脈搏）。=（單個(gè)學(xué)生練習(xí)時(shí)間之和/課的總時(shí)間100%）。（對象）、（條件）、（行為）、（標(biāo)準(zhǔn)）。（學(xué)年教學(xué)計(jì)劃）、（學(xué)期教學(xué)計(jì)劃）、（單元教學(xué)計(jì)劃）、（課時(shí)教學(xué)計(jì)劃）。四、學(xué)校體育：：遵循（認(rèn)識事物）的規(guī)律、（動(dòng)作技能）的形成規(guī)律、（人體機(jī)能）的適應(yīng)性規(guī)律，以及（人體生理機(jī)能活動(dòng)能力）變化的規(guī)律?！端刭|(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)綱要》中指出，課程的價(jià)值在于促進(jìn)學(xué)生（知識）、（能力）、（態(tài)度與情感）的和諧發(fā)展?！?具體內(nèi)容是教育要（面向現(xiàn)代化）、（面向世界）、（面向未來）。08.（課程）是教育的心臟。，學(xué)生具有（向師性）的特點(diǎn)。（18）屆，2010年世界杯舉辦的國家是（南非）。我國承辦的夏季奧運(yùn)會(huì)是第（29）屆。（顧拜旦），現(xiàn)任國際奧委會(huì)主席是（羅格）。05.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》高中男生選擇項(xiàng)目可以是（1000米、50米、坐位體前屈）?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從（身體形態(tài)）、（身體機(jī)能）、（身體素質(zhì)）和（運(yùn)動(dòng)能力）來評定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。二、體質(zhì)健康：01.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生（身體健康發(fā)展）、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉的（教育手段），是學(xué)生體質(zhì)健康的（個(gè)體評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)），也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。“2+1”工程中，2+1的含義是（掌握2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和1項(xiàng)藝術(shù)特長）。體育與健康家校合作的幾種做法是：（體育家庭作業(yè)）、（親子活動(dòng)日）、（參與社區(qū)體育活動(dòng)）。，應(yīng)從（人力資源的開發(fā)）、（體育設(shè)施資源的開發(fā)），（課程內(nèi)容資源的開發(fā)），（課外和校外體育資源的開發(fā)），（自然地理課程資源的開發(fā)），（體育信息資源的開發(fā)）等方面著手。，體育學(xué)科是（目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容）。，單元教學(xué)計(jì)劃是指（某一技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)方案）。其中（田徑類項(xiàng)目）系列必修1學(xué)分，（健康教育專題）系列必修1學(xué)分，（1學(xué)分=18學(xué)時(shí)）。：學(xué)生每完成一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，且成績合格可獲得（2）個(gè)學(xué)分。（隨機(jī)分組）、（同質(zhì)分組）、（異質(zhì)分組）、（合作型分組）、（幫教型分組）、（友伴型分組）。（地域性）、（科學(xué)性）、（簡易性）和（健身性）、（興趣性）、（實(shí)效性）。而水平六是（發(fā)展性目標(biāo)）。（職業(yè)道德）、（教學(xué)能力）、（教育科研能力）和（工作量）4方面的考核。（體能的評定）、（知識與技能的評定）、（學(xué)習(xí)態(tài)度的評定）、（情意表現(xiàn)與合作精神）和（健康行為）的評定5個(gè)方面。(自我評定)、(相互評定)、（教師評定）。（國家課程）、（地方課程）、（學(xué)校課程），三級課程管理是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實(shí)的保證。（運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域）目標(biāo)的內(nèi)容之一。五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域（相互聯(lián)系）、（相互影響）。：堅(jiān)持（健康第一）的指導(dǎo)思想，促進(jìn)（學(xué)生健康）發(fā)展；激發(fā)學(xué)生（運(yùn)動(dòng)興趣），培養(yǎng)學(xué)生（終身體育）意識；以學(xué)生的（發(fā)展）中心，重視學(xué)生的（主體地位）；關(guān)注（個(gè)體差異與不同需求），確保每個(gè)學(xué)生（受益）。一、課程標(biāo)準(zhǔn)：（身體練習(xí)）為主要手段、以學(xué)習(xí)（體育知識）、（技能）為基本內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生（健康）為主要目的的必修課程。(幫助性)練習(xí).(鏡面)示范、(正面)示范、(肢體)示范和(語言)示范.(教學(xué)目的)、(教學(xué)方法)、(教學(xué)手腕)、(教學(xué)感情).:(教師)、(學(xué)生)、(教學(xué)內(nèi)容)和(教學(xué)環(huán)境).=(平均心率/寧靜脈搏).=(單個(gè)學(xué)生練習(xí)光陰之和/課的總光陰100%).(對象)、(條件)、(行動(dòng))、(標(biāo)準(zhǔn)).(學(xué)年教學(xué)方案)、(學(xué)期教學(xué)規(guī)劃)、(單元教學(xué)方案)、(課時(shí)教學(xué)籌劃).:遵循(認(rèn)識事物)的規(guī)律、(動(dòng)作技能)的形陳規(guī)律、(人體機(jī)能)的適應(yīng)性規(guī)律,視頻聊天網(wǎng)站,以及(人體生理機(jī)能運(yùn)動(dòng)能力)變化的規(guī)律.《素質(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)綱領(lǐng)》中指出,對學(xué)生研討性學(xué)習(xí)的評價(jià)要(重方法與進(jìn)程)、(重交換與合作)、(重體驗(yàn)與利用)、(重全員加入).,所教學(xué)科的專業(yè)知識和(教育心理科學(xué)知識).09.***同志重復(fù)指出,“(創(chuàng)新)是一個(gè)民族提高的靈魂.”看待本身:(嚴(yán)于律己)、(為人師表).,學(xué)生具有(向師性)的特色.(18)屆,2010年世界杯舉行的國度是(南非).(顧拜旦),現(xiàn)任國際奧委會(huì)主席是(羅格).奧林匹克的格言是(更快)、(更高)、(更強(qiáng)).wo國承辦的夏季奧運(yùn)會(huì)是第(29)屆.三、教育科學(xué):04.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測項(xiàng)目有(身高)、(體重)和(肺活量).02.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評價(jià)指標(biāo)是(形態(tài))、(機(jī)能)、(素質(zhì)).二、體質(zhì)健康:“2+1”工程中,2+1的含義是(控制2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和1項(xiàng)藝術(shù)專長).、學(xué)校、社區(qū)合作,已經(jīng)成為現(xiàn)代基本教育發(fā)展的一大趨勢,:(體育家庭作業(yè))、(親子運(yùn)動(dòng)日)、(參與社區(qū)體育活動(dòng)).(4)節(jié)體育課,5至9年級為每周(3)節(jié)體育課,wo省高、初中目前暫定每周(2)節(jié)體育課.(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)分為(精學(xué)類教材)、(簡學(xué)類教材)、(介紹類教材)、(鍛煉類教材)四類教材層次.21.《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》將高中體育與健康課程分成(6)個(gè)運(yùn)動(dòng)技巧系列.11,要求學(xué)生應(yīng)用(自主學(xué)習(xí))、(合作學(xué)習(xí))、(探究式學(xué)習(xí))、(發(fā)明性學(xué)習(xí))、(延長性學(xué)習(xí))、(信息化學(xué)習(xí))、(評價(jià)式學(xué)習(xí))等7種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí).(實(shí)踐性)、(機(jī)動(dòng)性)、(綜合性).(學(xué)生的身心發(fā)展程度).(職業(yè)道德)、(教學(xué)能力)、(教育科研才能)和(工作量)4方面的考察.(體能的評定)、(知識與技能的評定)、(學(xué)習(xí)態(tài)度的評定)、(情意表示與合作精力)和(健康行動(dòng))的評定5個(gè)方面.(自wo評定)、(相互評定)、(教師評定).(國家課程)、(地方課程)、(學(xué)校課程),三級課程管理是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落