普通話發(fā)音訓練-文庫吧資料
2025-04-01 01:13本頁面
【正文】 原理很簡單，當肺尖充滿空氣時橫隔膜一定會向下移，然后身體內(nèi)的其他器官一定會被擠到別的地方去了，現(xiàn)象就是腹部及整個腰部一圈都會擴張。吸氣時最好胸部不動，注意力集中在腹部。 腹部的擴張應該比胸部早而且幅度大。 由于腹式呼吸是人類與生俱來的本領，要學會是一點也不難的事情，我還沒有碰到過教不會的人呢！ 檢查 怎樣確定你已學會了呢？有幾個現(xiàn)象可以觀察出來。 此時多往下想，讓手被推起的部位更向下移，直到肚臍下兩寸左右，若連這邊都會微微凸起的話，你吸的氣是絕對深入肺尖了。 如果你已學會了，以后再要吸氣時就不必那么麻煩，輕松的就可以將氣吸入肺尖的。 有的人前腹部會很快的擴張，但就吸不下去了，因此要特別控制前腹不要讓它凸起，盡量放低橫隔膜，讓空氣下到肺尖。 將氣吸滿肺部會有一種很滿足的感覺。 用手按住下腹部，張開口鼻將氣吸入直灌肺尖，此時手應被推起。 壓縮小腹將氣由口中快速吐出，憋住氣，千萬不可吸氣。 通常用鼻子慢吸較容易吸入肺尖，但如果吐光了氣時，用鼻子似乎來不及，由于求生的本能，大概張大嘴巴吸氣會快多了，也較容易將空氣灌入。 不妨用手加點力向內(nèi)按，將更容易把氣引導至肺尖。 記住身體要放松，吸氣時肩膀一定不能抬。 再學會吸 (吸氣) 為了確保吸氣時有吸到腹部，你可將手置于下腹部，約在肚臍下方一寸處按住，若是男生有皮帶則應在皮帶的下方，然后才照剛才所說的方法吐氣吸氣，當空氣自然進入肺尖時，你就應該會覺得手被推出一些。 若我說請將空氣吐光，你也確實吐了，但是是否真的吐光了呢？其實未必。 因為這樣才能讓空氣很自然的進入肺部，而且很可能直接就進入肺尖了。 那么，我們要怎樣才能將空氣吸入肺尖呢？學習腹式的呼吸除了可以增加肺活量以外，同時是替如何用氣做一個先前的準備。 現(xiàn)在，先來學習聲樂的腹式呼吸法吧。 如何用氣確實是聲樂的基礎，就好像建房子的地基，而當我們的基礎穩(wěn)固了之后，音樂的表現(xiàn)也是需要用氣的技巧才能夠呈現(xiàn)出來。 最重要的是透過練習學會如何”用氣〃。 要學唱歌，第一步就要先學呼吸，學習如何將氣吸入肺尖。扁擔綁在板凳上，板凳不讓扁擔綁在板凳上，你來燉我的燉凍豆腐；你不會燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐，山后有個嚴眼圓，二人山前來比眼，不知是嚴圓眼的眼圓，還是嚴眼圓比嚴圓眼的眼圓
法律信息相關推薦
鄂ICP備17016276號-1