普通話發(fā)音訓練-wenkub
2023-04-10 01:13:32 本頁面
【正文】 基礎。氣息調(diào)控常用胸腹式聯(lián)合呼吸法.，訓練要點：1）吸氣時，像聞花香，快而深2）呼氣時，像吹蠟燭，慢而勻3）呼吸時，要取抬頭、舒肩、展背、傾胸、變腹、并腳姿勢4）練習后期可練習繞口令提高氣息調(diào)控2．聲帶訓練：聲帶決定發(fā)音的音質(zhì)中的音調(diào)、音色。3．共鳴訓練：共鳴決定發(fā)音音質(zhì)中的音高。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒…2． 天上有個日頭，地下有塊石頭，嘴里有個舌頭，手上有五個手指頭。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝不知是鵝過河，還是河渡鵝7． 吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒8． 八百標兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮9． 哥挎瓜筐過寬溝，過溝筐漏瓜滾溝。 要學唱歌，第一步就要先學呼吸，學習如何將氣吸入肺尖。 如何用氣確實是聲樂的基礎，就好像建房子的地基，而當我們的基礎穩(wěn)固了之后，音樂的表現(xiàn)也是需要用氣的技巧才能夠呈現(xiàn)出來。 那么，我們要怎樣才能將空氣吸入肺尖呢？學習腹式的呼吸除了可以增加肺活量以外，同時是替如何用氣做一個先前的準備。 若我說請將空氣吐光，你也確實吐了，但是是否真的吐光了呢？其實未必。 記住身體要放松，吸氣時肩膀一定不能抬。 通常用鼻子慢吸較容易吸入肺尖，但如果吐光了氣時，用鼻子似乎來不及，由于求生的本能，大概張大嘴巴吸氣會快多了，也較容易將空氣灌入。 用手按住下腹部，張開口鼻將氣吸入直灌肺尖，此時手應被推起。 有的人前腹部會很快的擴張，但就吸不下去了，因此要特別控制前腹不要讓它凸起，盡量放低橫隔膜，讓空氣下到肺尖。 此時多往下想，讓手被推起的部位更向下移，直到肚臍下兩寸左右，若連這邊都會微微凸起的話，你吸的氣是絕對深入肺尖了。 腹部的擴張應該比胸部早而且幅度大。 原理很簡單，當肺尖充滿空氣時橫隔膜一定會向下移，然后身體內(nèi)的其他器官一定會被擠到別的地方去了，現(xiàn)象就是腹部及整個腰部一圈都會擴張。 而當你學會腹式呼吸后就更要經(jīng)常的運用它，讓它成為你的呼吸習慣。 讓肺部充滿空氣 其實我們的肺部通常并不會充滿空氣，用腹式呼吸也不見得會充滿所有的肺泡，這里提供一個可以讓每一個肺泡充滿空氣的方法，每天早上做個十來次，氧氣充足，精神百倍呢！ 那就是先憋氣，將雙手高舉，再吸氣，此時一定會將空氣吸入腹部(肺尖)，前面談過不再多說。然
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