【正文】 聲聲講生產(chǎn)，申廠長(zhǎng)常常鬧思想。廟前長(zhǎng)著許多草，有時(shí)候老老道煎藥，小老道采藥；有時(shí)候小老道煎藥，老老道采藥。貓鳥(niǎo)天天鬧，不知是貓鬧樹(shù)上鳥(niǎo)，還是鳥(niǎo)鬧廟里貓。? 毛毛和濤濤（ao）毛毛和濤濤，跳高又練跑，毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高，毛毛學(xué)會(huì)了跳高，濤濤學(xué)會(huì)了練跑。? 胖娃娃和蛤?。╝）一個(gè)胖娃娃，捉了三個(gè)大花活蛤蟆，三個(gè)胖娃娃，捉了一個(gè)大花活蛤蟆，捉了一個(gè)大花活蛤蟆的三個(gè)胖娃娃，真不如捉了三個(gè)大花活蛤蟆的一個(gè)胖娃娃。我們?cè)诿慷卫@口令題旁標(biāo)有“a”、“ao”、“ang”、“ing”等韻母字樣來(lái)說(shuō)明此段繞口令是專門(mén)訓(xùn)練所標(biāo)韻母的繞口令。? 數(shù) 獅 子（s，sh）公園有四排石獅子，每排是十四只大石獅子，每只大石獅子背上是一只小石獅子，每只大石獅子腳邊是四只小石獅子，史老師領(lǐng)四十四個(gè)學(xué)生去數(shù)石獅子，你說(shuō)共數(shù)出多少只大石獅子和多少只小石獅子？二、韻母繞口令練習(xí)普通話韻母是音節(jié)的主要成分，它的發(fā)音非常重要。年十四的石小四愛(ài)看詩(shī)詞，年四十的史肖石愛(ài)看報(bào)紙。? 石小四和史肖石（s，sh）石小四，史肖石，一同來(lái)到閱覽室。說(shuō)好四和十得靠舌頭和牙齒誰(shuí)說(shuō)四十是“細(xì)席”，他的舌頭沒(méi)用力；誰(shuí)說(shuō)十四是“適時(shí)”，他的舌頭沒(méi)伸直。? 哥哥捉鴿（g、k、h）哥哥過(guò)河捉個(gè)鴿，回家割鴿來(lái)請(qǐng)客，客人吃鴿稱鴿肉，哥哥請(qǐng)客樂(lè)呵呵。姐在房中手梳頭，門(mén)外口袋把驢馱?（b、t）白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。江里駱駝會(huì)下蛋，山里鯉魚(yú)搭成窩。牛老六幫仇老六收起油，侯老六幫尤老六洗掉綢上油，拴好牛，看好猴，一同上樓去喝酒 ? 顛倒歌（d，t，l）太陽(yáng)從西往東落，聽(tīng)我唱個(gè)顛倒歌。有一天，來(lái)了牛老六，牽了六只猴；來(lái)了侯老六，拉了六頭牛；來(lái)了仇老六，提了六簍油；來(lái)了尤老六，背了六匹綢。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹(shù)，不讓八十八個(gè)把式在八十八棵芭蕉樹(shù)下住，八十八個(gè)把式燒了八十八棵芭蕉樹(shù)，巴老爺在八十八棵樹(shù)邊哭。? 一平盆面（b、p）一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。? 炮兵和步兵（b、p、m）炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮彈齊發(fā)射。又如：《短刀》一段繞口令題旁標(biāo)有“d、t”的聲母，就說(shuō)明“d、t”在練習(xí)過(guò)程中是重點(diǎn)訓(xùn)練的內(nèi)容，訓(xùn)練舌尖的彈力等等。我們?cè)诿慷卫@繞口令題旁都標(biāo)有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等聲母字樣來(lái)說(shuō)明此段繞口令是專門(mén)訓(xùn)練所標(biāo)聲母的繞口令。聲母的 發(fā)音部位不同，吐字時(shí)的著力點(diǎn)就不一樣，比如“b、P、m”，發(fā)音時(shí)著力點(diǎn)在雙唇，“d、t”的著力點(diǎn)在舌尖，靠舌尖的彈力。因?yàn)闅馐前l(fā)聲的動(dòng)力，氣息調(diào)整不好，字的“運(yùn)行”就會(huì)發(fā)生故障，聲音的質(zhì)量也就無(wú)法保證?！斑\(yùn)行”當(dāng)中要補(bǔ)氣自如，輕松流暢，字音速度由慢漸快，要做到慢而不斷，快而不亂。在訓(xùn)練中，我們還要注意結(jié)合氣息控制練習(xí)。然后由慢到快，逐漸加速，可按音、字、詞、句、段五步練習(xí)法循序漸進(jìn)。繞口令練起來(lái)有些繞口、難發(fā)，但它卻是學(xué)說(shuō)好普通話必不可少的練習(xí)材料，通過(guò)繞口令的練習(xí)不僅可以加強(qiáng)咬字器官的力度和提高咬字器官的靈活度，同時(shí)也可以有效地鍛煉呼吸控制能力。訓(xùn)練時(shí)，大家一定要按照正確的發(fā)音部位和發(fā)音方法練。矯健戰(zhàn)馬急鞭催，鋼鐵長(zhǎng)城筑心內(nèi)。陽(yáng)光雨露有新?tīng)I(yíng)，錘煉紅色新一輩。春夏秋冬如一日晝夜勤巡回。心潮起伏似海涌，戰(zhàn)斗激情如江水，凝視茫茫大草原，胸懷世界為人類(lèi)。2巡邏之歌：j，q，x，z，c，s歌逐晨霧飛，蹄下露珠碎。名詞動(dòng)詞數(shù)詞量詞代詞副詞助詞連詞造成語(yǔ)詞詩(shī)詞和唱詞。桃子李子梨子栗子桔子柿子檳子榛子，栽滿院子村子和寨子。2石獅子，澀柿子: ssh山前有四十四棵死澀柿子樹(shù)，山后有四十四只石獅子，山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)，澀死了山后的四十四只石獅子，山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)，不知是山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)。曬人肉，好難受，曬得頭上直冒油。1朱叔鋤竹筍：zh，ch朱家一株竹，竹筍初長(zhǎng)出，朱叔處處鋤，鋤出筍來(lái)煮，鋤完不再出，朱叔沒(méi)筍煮，竹株又干枯。1學(xué)時(shí)事：zh，ch，sh史老師，講時(shí)事，常學(xué)時(shí)事長(zhǎng)知識(shí)。知道就是知道，不知道就是不知道。1漆匠和錫匠：j，q，x七巷一個(gè)漆匠，西巷一個(gè)錫匠，七巷漆匠偷了西巷錫匠的錫，西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠氣西巷錫匠偷了漆，西巷錫匠譏七巷漆匠拿了錫。1男旅客女旅客：n，l男旅客穿著藍(lán)上裝，女旅客穿著呢大衣，男旅客扶著拎籃子的老大娘，女旅客攙著拿籠子的小男孩兒。1華華和紅紅：h華華有兩朵黃花，紅紅有兩朵紅花，g，k華華要紅花，紅紅要黃花。姐在房中手梳頭，門(mén)外口袋把驢馱。江里駱駝會(huì)下蛋，山里鯉魚(yú)搭成窩。1顛倒歌：d，t，l太陽(yáng)從西往東落，聽(tīng)我唱個(gè)顛倒歌。白石塔：b，d，t白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。畫(huà)鳳凰：f粉紅墻上畫(huà)鳳凰，鳳凰畫(huà)在粉紅墻。布長(zhǎng)袍破了還要用布補(bǔ)，再跑到布鋪買(mǎi)布補(bǔ)長(zhǎng)袍。白廟外的白貓看見(jiàn)了白帽，叼著白廟里的白帽跑出了白廟。拿到家里喂婆婆，婆婆又去比餑餑。買(mǎi)餑餑：b，p，m白伯伯，彭伯伯，餑餑鋪里買(mǎi)餑餑。一平盆面：b，P一平盆面，烙一平盆餅。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹(shù)，不讓八十八個(gè)把式在八十八棵芭蕉樹(shù)下住。炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。當(dāng)然，由于胸廓的呼吸作用有限，這種控制遠(yuǎn)不如橫膈那樣明顯。當(dāng)語(yǔ)句之中停頓，不需要?dú)饬鲿r(shí)，我們可以用膈肌下壓和腹肌上壓力量相等的方式使呼氣保持靜止?fàn)顟B(tài)，以節(jié)省氣流。需要?dú)庀⒘看蟮臅r(shí)候，可以通過(guò)加大腹肌力量，增大腹腔對(duì)胸腔壓力或減小膈肌收縮力量，提高膈肌上升力度。這種收縮力量很小，收縮力量過(guò)大會(huì)影響膈肌下降和氣息下沉，造成吸氣量減少。另一種呼氣方式是采用肌肉力量對(duì)抗控制呼氣。呼氣時(shí)，可以利用放松膈肌，使橫膈回彈的方式產(chǎn)生氣流。為了保持較長(zhǎng)的呼氣時(shí)間和提供穩(wěn)定的氣流，通常在呼氣時(shí)采用肌肉力量對(duì)抗方式控制氣流的呼出，而不采用單純膈肌放松回彈方式控制氣流。腹部適當(dāng)收縮可為呼氣發(fā)音做準(zhǔn)備。這兩種吸氣方法可以根據(jù)播講的需要靈活使用。這兩種吸氣方式可稱為“順序吸氣法”和“同時(shí)吸氣法”。這種吸氣方式如控制得當(dāng)，可以在很短時(shí)間內(nèi)吸入較多的氣息。由于膈肌下降時(shí)遇到阻力，胸廓會(huì)采取擴(kuò)大胸徑的方式吸入氣息加以補(bǔ)償。我們?cè)谏钗鼩饴劵ㄏ銜r(shí)常使用這種吸氣方式。吸氣過(guò)程可采用兩種控制方式。① 吸氣吸氣時(shí)，口、鼻同時(shí)進(jìn)氣，這樣可以提高吸氣速度。這種結(jié)合并不是簡(jiǎn)單的相加，它利用腹式呼吸吸氣量大和胸式呼吸的補(bǔ)氣作用，盡可能加大吸氣量，呼氣時(shí)，則利用適當(dāng)?shù)目刂剖侄?，保持呼氣的均勻，增加發(fā)音時(shí)間。胸腹聯(lián)合式呼吸可以滿足播音氣息量大、進(jìn)氣快和發(fā)音時(shí)間長(zhǎng)的需要，是播音員和主持人應(yīng)當(dāng)掌握的基本呼吸技巧。3．胸腹聯(lián)合式呼吸“胸腹聯(lián)合式呼吸”是橫膈升降與胸廓擴(kuò)張收縮相結(jié)合的呼吸方式。胸式呼吸還會(huì)出現(xiàn)在某些強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)中，當(dāng)人們處于興奮、恐懼、驚喜等狀態(tài)時(shí)，身體的肌肉組織會(huì)呈現(xiàn)緊張狀態(tài)，這時(shí)，橫膈下降也會(huì)受到阻礙。消除心理緊張，使身體處于放松狀態(tài)是避免胸式呼吸的主要方法。緊張會(huì)使身體的各部分肌肉處于繃緊狀態(tài)，腹部肌肉的緊張收縮，會(huì)使腹腔壓力增大，造成橫膈下降困難。這種狀態(tài)往往是非正常的。在正常情況下，人們的呼吸是以腹式呼吸為主，胸式呼吸往往不會(huì)單獨(dú)出現(xiàn)。正常呼吸時(shí)，如果橫膈的下降沒(méi)有受到阻礙，應(yīng)該是先有腹式呼吸。胸式呼吸氣息量較小。胸廓是指由肋骨和附在上面的肌肉組織構(gòu)成的桶狀結(jié)構(gòu)，它環(huán)繞著胸腔。2．胸式呼吸“胸式呼吸”是以胸廓擴(kuò)張或收縮帶動(dòng)肺部擴(kuò)大或縮小形成呼氣和吸氣的呼吸方式。因此在語(yǔ)句簡(jiǎn)短的講述類(lèi)節(jié)目中經(jīng)常用到。生活語(yǔ)言中使用的腹式呼吸，由于話語(yǔ)較短，氣息需求量小，呼吸深度不大，有較大的呼吸潛力并未被使用。再者，由于膈肌有較大的活動(dòng)余地，因此，腹式呼吸可以有較大的氣息變化幅度。我們?cè)谏钫Z(yǔ)言狀態(tài)發(fā)音時(shí)使用這種呼吸方式。這種呼吸在呼吸過(guò)程中腹部會(huì)有明顯起伏，因此被稱為腹式呼吸。于是，朝胸腔凸起的橫膈收縮向下，趨于平直，在橫膈帶動(dòng)下，肺被向下拉動(dòng)擴(kuò)張，氣流吸入。膈肌因其位置處于胸腔和腹腔之間，又被稱為橫膈或橫膈膜。掌握它們的特點(diǎn)，特別是胸腹聯(lián)合式呼吸的特點(diǎn)，對(duì)播音主持很有幫助。二三種呼吸方式人的呼吸有3種基本方式：腹式呼吸、胸式呼吸與胸腹聯(lián)合式呼吸。在這類(lèi)節(jié)目中，語(yǔ)言感情色彩變化常常很豐富，播講方式也較為隨便。對(duì)電視播音員和主持人來(lái)說(shuō)，除了播報(bào)新聞，還應(yīng)盡可能地參與許多更接近生活的節(jié)目。另外，電視新聞播音吐字工整，聲音起伏不大，要求呼氣穩(wěn)定，氣流忽大忽小會(huì)使發(fā)音飄忽不定。它要求播音員吐字清晰，并有飽滿的氣息支持連貫的發(fā)音。它對(duì)呼吸的要求與播音主持使用的語(yǔ)言類(lèi)型有直接關(guān)系。因此，掌握適當(dāng)?shù)暮粑R(shí)和呼吸技巧，對(duì)播音主持的口才很有幫助。第三節(jié)呼吸技巧人們常用“氣乃聲之本”來(lái)形容氣息與聲音的關(guān)系，這表明呼吸在發(fā)音過(guò)程中起著提供動(dòng)力的作用。以上6種即是語(yǔ)言節(jié)奏的類(lèi)型，事實(shí)上，訓(xùn)練的方法也蘊(yùn)涵其中。⑥ 緊張型——語(yǔ)調(diào)多揚(yáng)抑，語(yǔ)音多重少輕，語(yǔ)氣強(qiáng)而短促，語(yǔ)流速度較快。如茅盾的《白楊禮贊》、聞一多的《最后一次演講》都屬于這種類(lèi)型。如柯巖的《一月的哀思》就屬于這一類(lèi)。如朱自清的散文《背影》就屬于這種類(lèi)型。如孫犁的《荷花淀》中水生與媳婦們嬉戲的一段，就屬于這種類(lèi)型。為了更好地進(jìn)行語(yǔ)言節(jié)奏的訓(xùn)練，以下對(duì)語(yǔ)言節(jié)奏的類(lèi)型做簡(jiǎn)單介紹。而人們?cè)诒磉_(dá)歡樂(lè)、興奮、驚懼、憤怒、激動(dòng)的思想感情時(shí)，語(yǔ)流速度一般較快；在表達(dá)憂郁、悲傷、痛苦、失望或心情沉靜、回憶往事等心理活動(dòng)時(shí)，語(yǔ)流速度一般較慢。隨著說(shuō)話時(shí)思想感情所呈現(xiàn)出來(lái)的不同狀態(tài)，聲音的節(jié)奏速度也不斷變化顯現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。語(yǔ)言節(jié)奏的處理，既是播音員（主持人）感情的表露，也是播音員（主持人）思想水平和涵養(yǎng)的表現(xiàn)。因此，在發(fā)音訓(xùn)練中，應(yīng)有意識(shí)地結(jié)合4種語(yǔ)調(diào)的不同特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練，以使自己的發(fā)音具備更強(qiáng)的表現(xiàn)力。3．善用語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)分為升調(diào)、降調(diào)、平調(diào)和曲調(diào)4種。有斷有連，能扣人心弦。以停頓的一個(gè)常用技巧“停連”為例。訓(xùn)練有素的播音員或主持人往往善于利用語(yǔ)句的停頓，讓聽(tīng)眾去思索、回味和期待，以獲得理想的語(yǔ)言效果。（明白別人了解）可見(jiàn)，停頓要得當(dāng)、得體，應(yīng)當(dāng)根據(jù)傳情表意的需要合理設(shè)置停頓。比如“她了解我不了解”這句話在不同的停頓之下就可以有不同的意義：她／了解我不了解？（問(wèn)是否了解自己）她了解／我不了解。其次，停頓能使口語(yǔ)抑揚(yáng)頓挫，它以間歇的長(zhǎng)短、一定時(shí)間單位里次數(shù)的多少，形成講話的節(jié)奏，給人以韻律美。2．巧設(shè)停頓停頓是指語(yǔ)言頓挫。比如“今天我來(lái)這兒講課”這句話，重音不同，語(yǔ)意就不同：今天我來(lái)這兒講課（明天不來(lái)）今天我來(lái)這兒講課（不是別人來(lái)）今天我來(lái)這兒講課（明天在別處講）今天我來(lái)這兒講課（不是來(lái)聊天）由此可見(jiàn)，重音的位置對(duì)語(yǔ)意有重要影響。把握重音的關(guān)鍵是找到重音的確切位置，這就需要明確講話的重點(diǎn)，弄清話語(yǔ)主旨，真正把握每句話的表意重點(diǎn)——表意的重點(diǎn)詞語(yǔ)往往就是重音的位置。語(yǔ)句中的詞語(yǔ)在語(yǔ)義上并不是完全并列、同等重要的，它們有主次之分，有輕重之別。一般的語(yǔ)調(diào)訓(xùn)練包括以下內(nèi)容：1．把握重音重音也叫重讀。多用于語(yǔ)意雙關(guān)，言外有意，幽默含蓄，諷刺嘲笑，意外驚奇，用意夸張等語(yǔ)句中。④ 曲調(diào)——情緒激動(dòng)或情感復(fù)雜，語(yǔ)流運(yùn)行呈起伏曲折狀態(tài)。③平調(diào)——指情緒沉穩(wěn)，語(yǔ)流運(yùn)行狀態(tài)基本平直，句尾和句首差不多在同一高度。② 降調(diào)——指情緒穩(wěn)定，語(yǔ)流運(yùn)行狀態(tài)由高向低，句尾音弱而下降。為了便于練習(xí)，我們可以把基本相似和大體相同的語(yǔ)調(diào)歸納為以下幾類(lèi)：① 升調(diào)——指情緒亢奮，語(yǔ)流運(yùn)行狀態(tài)由低向高，句尾音強(qiáng)而向上揚(yáng)起。這種劃分是相當(dāng)粗略的?；菊Z(yǔ)調(diào)是在中音區(qū)進(jìn)行的。而在一般情況之下，人的思想內(nèi)容和感情態(tài)度，有一種基本狀態(tài)，并不會(huì)出現(xiàn)大的起伏。在講解語(yǔ)調(diào)訓(xùn)練方法之前，有必要弄清楚語(yǔ)調(diào)本身的一些特點(diǎn)。它看起來(lái)很簡(jiǎn)單，即說(shuō)話的腔調(diào)，是一句話里語(yǔ)音高低輕重的配置；但它的作用是巨大的，每個(gè)句子都有語(yǔ)調(diào)，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用語(yǔ)調(diào)，能有效地潤(rùn)色語(yǔ)言，促進(jìn)思想溝通，使語(yǔ)言表達(dá)更加清晰明確，從而增強(qiáng)語(yǔ)言的表現(xiàn)力。一般說(shuō)來(lái)，表現(xiàn)熱情要加強(qiáng)頭腔共鳴，表現(xiàn)沉痛要加強(qiáng)胸腔共鳴，一般敘述要加強(qiáng)口腔共鳴。這時(shí)候的聲音，聽(tīng)起來(lái)就會(huì)響亮達(dá)遠(yuǎn)。多次反復(fù)練習(xí)，即可獲得頭腔共鳴效果。這也就是在氣推聲之前，先凝目遠(yuǎn)視并提小舌頭，同時(shí)用氣推聲。多次反復(fù)練習(xí)就能獲得胸腔共鳴的效果。經(jīng)過(guò)多次反復(fù)練習(xí)，即可獲得口腔共鳴的發(fā)音效果。1．口腔共鳴訓(xùn)練法采用張口練習(xí)法。這些弊病可以通過(guò)訓(xùn)練得以糾正。③ 鼻音太重——由于軟腭下垂，舌根抬起，阻擋了咽喉與口腔的通道，聲音大部分從鼻腔里出來(lái)。② 音包聲——音位靠后，喉頭張開(kāi)得太大，結(jié)果聲音很響，但聲母不清。但是，在沒(méi)有經(jīng)過(guò)正確的共鳴腔訓(xùn)練的情況下，一般人存在許多共鳴發(fā)音的弊病。人的聲道主要共鳴器官有口腔、胸腔和頭腔。二共鳴訓(xùn)練用氣推聲的發(fā)音方法雖然可以省力，但要發(fā)出抑揚(yáng)頓挫、鏗鏘有力、響亮悠遠(yuǎn)的聲音，還必須在用氣推聲的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)共鳴的發(fā)聲方法。所謂“偷氣”，是指不要邊發(fā)聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺(jué)察時(shí)吸入部分氣流。此外，還需注意的是，激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不可進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練。開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)可兩人配合進(jìn)行，并肩小跑，一句接一句地背下去。不過(guò)應(yīng)注意，數(shù)數(shù)時(shí)盡量不撒氣、不漏氣。3．氣聲數(shù)數(shù)法先吸足一口氣，屏息數(shù)秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開(kāi)始數(shù)數(shù)，就像是說(shuō)悄悄話一樣。做這個(gè)練習(xí)時(shí)，開(kāi)始階段壓的書(shū)可少些，逐漸增加，即循序漸進(jìn)。2．壓腹數(shù)數(shù)法平躺在床上，在腹部壓上一摞書(shū)，吸足一口氣，開(kāi)始從1往后數(shù)。關(guān)于呼吸的訓(xùn)練下一節(jié)會(huì)專門(mén)討論，以下介紹氣息訓(xùn)練的幾種方法。這樣造成的問(wèn)題是：頭幾個(gè)字有氣息支持，后面