初級游泳社會體育指導員專項理論考核試題樣題-文庫吧資料
2025-03-30 12:42本頁面
【正文】 1分），并在該動作結束前開始滾翻（1分）；一旦改變仰臥姿勢，就不允許做與連續(xù)轉身動作無關的打水或劃水動作（1分）。四、論述題（共2題，每題15分，共30分）1. 試述游泳活動對中老年人的益處。（ ）三、簡答題（共3題，每題10分，共30分）1. 簡述游泳比賽規(guī)則對仰泳轉身的規(guī)定及應注意的問題。（ ），每次游泳的時間控制在2025分鐘以內；6個月以上至一歲嬰兒每次游泳的時間控制在15分鐘以內。（ ）。2. 混合泳接力必須按照_____、_____、_____、_____的順序進行。并可組織一些游戲活動，以克服枯燥感和疲勞感，使課上得生動活潑，增強學生的學習興趣（1分）。教學中，教師應引導學生注意動作細節(jié)，采用大量的重復游或逐漸加長距離游，積累數(shù)量，改善水感，使動作日趨鞏固與完善；逐漸形成動作自動化，爭取游得更為輕松、自如、熟練、省力（1分）。教師在教學組織上，除了一定量的集中、統(tǒng)一練習外，還應根據(jù)學生的不同情況，加強個別指導，注意因材施教（1分）。教學中，教師應通過詳細的示范和講解，幫助學生理解正確的技術，體會細節(jié)動作，促進分化抑制的發(fā)展，使動作日趨合理（1分）。學生通過反復的練習，逐漸消除了緊張、牽強和多余動作，動作質量不斷提高，游距迅速增長，但動作仍不夠熟練。教學中，教師應注意精講多練，抓住動作的重點，以正確的示范和簡練的講解幫助學生初步建立動作概念，體會動作的大體結構、方向、路線，不必過多地強調動作細節(jié)（2分）。這一階段的教學，是通過教師的示范和講解，使學生對所學的泳式技術建立初步的印象，并通過學生自己的模仿練習，體會肌肉感覺，粗略地掌握動作（2分）。）2. 根據(jù)運動技能形成的規(guī)律和游泳運動自身的特點，游泳技術的學習過程一般可以劃分成三個階段，每個階段的任務以及相應的教學要求都有所不同。（1分）四、論述題（共2題，每題15分，共30分）1.（1）陸上模仿練習：單臂配合模仿練習（2分）、雙臂配合模仿練習（2分）?？偭?001000米。（2分）第六次課：扶板打腿3050米。（2分）第五次課：學會身體滾動與打腿和劃水的配合，分解練習時頭能與身體一起轉動。（2分）第四次課：能夠徒手連續(xù)打腿25米，單臂分解動作正確。（2分）第三次課：能夠連續(xù)扶板打腿25米，單臂劃水模仿動作正確。（2分） 3. 第一次和第二次課：能夠通過打腿形成水平的身體姿勢，扶板打水時身體伸展放松，打腿明顯見走。拖帶時一般采用側泳或反蛙泳姿勢，一般分為夾胸拖帶、托雙腋拖帶、托枕(后腦)拖帶、雙手托頜拖帶等等。解脫的主要方法是轉腕、扳手指、反(扭)關節(jié)、推擊等。在接近時，施救者應與溺水者保持一定的安全距離；并在接近后盡可能從溺水者的背后做救護動作，以確保自身安全。（2分） 施救者入水后應盡快接近靠攏溺水者，并做好控制和拖帶溺水者的準備。（2分）如果在自己熟悉的游泳池或水域、確定下水地點水較深時，可以采用頭先入水的動作，這種入水動作速度較快。在自然水域還要注意水流方向等因素。2. 直接赴救可分為入水前的觀察、入水、接近、解脫、拖帶、上岸的過程（2分）。各種泳式的腿部動作，如蛙泳蹬腿、爬泳打腿等，在提供推進力的同時，都會產生一定的向上的力，幫助下肢上?。?分）。四、論述題（共2題，每題15分，共30分）？。（ ）三、簡答題（共3題，每題10分，共30分）？。（ ），有利于學生之間互相幫助，更能保證安全。（ ），這也是教學的重點。二、是非題（正確劃“√”，錯誤劃“”。 （二）中級游泳社會體育指導員專項理論考核試題樣題
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