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寒露后如何養(yǎng)生?-文庫吧資料

2025-02-12 19:13本頁面
  

【正文】 山藥、鴨、魚、肉等食品。水果有梨、提子、荸薺、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、蓮藕、銀耳等,以及豆類、菌類、海帶、紫菜等。在秋天服用蜂蜜,還可以起到潤肺、養(yǎng)肺的作用?!   〕}晚蜜    對(duì)付秋燥的最佳飲食良方就是:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。    寒露養(yǎng)生    適時(shí)添衣    寒露過后,天氣寒冷,老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的人要注意防寒保暖,逐漸增添衣服?!   ∪蚓沼悬S華。    二候雀入大水為蛤。寒露之日,“鴻雁來賓”。從氣候特點(diǎn)上看,寒露時(shí)節(jié),南方秋意
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