心理學(xué)：第十章情緒、情感與情操-文庫(kù)吧資料
2025-01-24 18:38本頁(yè)面
【正文】 是個(gè)體以不同于生前的方式在內(nèi)心“安置”逝者，即與逝者建立新的聯(lián)系的過(guò)程。 第五，尋求社會(huì)支持。 第三，進(jìn)行情緒宣泄。 如何應(yīng)對(duì)悲傷情緒？ 第一，接受悲傷。 悲 傷 本文分享自一生范文網(wǎng) ?四、悲傷 ?（一）悲傷的性質(zhì) ?悲傷（ sorrow） 是失去所盼望的、所追求或有價(jià)值的東西而引起的以不愉快、心情低落為主要表現(xiàn)的情緒。 第四，放松訓(xùn)練。 第二，榜樣示范?？謶滞怯捎谌狈μ幚砘驍[脫可怕情境的力量和能力而造成的，通常伴隨著強(qiáng)烈的生理喚醒。 如何應(yīng)對(duì)憤怒情緒？ 合理宣泄 培養(yǎng)良好的人格 等待可以降低憤怒的生理喚醒水平，從而使自己逐漸平靜下來(lái)。 過(guò)了一定時(shí)間之后，他爸爸讓山姆把木樁的釘子全拔下來(lái)，木樁面目全非，到處都是難看的釘子坑。事后他又回去給朋友道歉，常使朋友哭笑不得。特別是很多小事，跟朋友生氣。 憤怒以程度可分為：輕微不滿(mǎn)、怒、激憤、大怒等。 第六，選擇合適的參照標(biāo)準(zhǔn)。 第四，參加運(yùn)動(dòng)。 第二，管理好時(shí)間。 個(gè)體的快樂(lè)往往遵循一定的規(guī)律，如適應(yīng)水平原則和相對(duì)剝奪原則。 本文分享自一生范文網(wǎng) 第二節(jié) 四種基本情緒 第十章 情緒、情感與情操 第二節(jié) 四種基本情緒 ? 第二節(jié) 四種基本情緒 快樂(lè) 1 憤怒 2 悲傷 3 恐懼 4 Transitional Page 高 興 一、快樂(lè) 快樂(lè) (happiness)是達(dá)到盼望目的、緊張解除后隨之而來(lái)的情緒體驗(yàn)。 ? 克雷奇提出四種基本情緒：快樂(lè)、憤怒、悲哀、恐懼 ? 復(fù)合情緒： 敵意、焦慮等。 ? 《 禮記 .中庸 》 將情緒分為“喜、怒、哀、樂(lè)”。 一、情緒的定義 ?（二）情緒的成分 外部表現(xiàn)：表情 情緒 主觀體驗(yàn) 生理喚醒： 測(cè)謊儀 面部表情 姿態(tài)表情
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