【摘要】養(yǎng)生保健和中醫(yī)食療中醫(yī)食療與養(yǎng)生保健?飲食是生命活動(dòng)的需要，是健康長(zhǎng)壽的基本保證。世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石是“平衡膳食，適量運(yùn)動(dòng)，心態(tài)平和，戒煙限酒?！逼胶馍攀撤旁谑孜?。中醫(yī)食療與養(yǎng)生保健一、藥食同源二、膳食合理，均衡全面三、食物的四氣與五味四、順應(yīng)四時(shí)
2025-01-14 04:22
【摘要】養(yǎng)生保健和中醫(yī)的食療中醫(yī)食療與養(yǎng)生保健?飲食是生命活動(dòng)的需要，是健康長(zhǎng)壽的基本保證。世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石是“平衡膳食，適量運(yùn)動(dòng)，心態(tài)平和，戒煙限酒?！逼胶馍攀撤旁谑孜?。中醫(yī)食療與養(yǎng)生保健一、藥食同源二、膳食合理，均衡全面三、食物的四氣與五味四、順應(yīng)四時(shí)
2025-01-14 04:20
【摘要】本文格式為Word版，下載可任意編輯 2021小暑的養(yǎng)生食療有哪些 小暑時(shí)節(jié)，天氣炎熱，人們?nèi)菀谉┰瓴话玻瑦鄯咐?，少精神。所以，?duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn)，在養(yǎng)生健康方面，應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系，養(yǎng)...
2025-04-05 12:43
【摘要】 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)體會(huì) 心得體會(huì) 這學(xué)期我選修了《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)概論》這門課，雖然只上了幾周，卻讓我對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)有了更多的認(rèn)識(shí)。 中醫(yī)的發(fā)展可以分為四個(gè)階段。先秦時(shí)期，殷商時(shí)代的甲骨文上，已有一些生理和...
2024-09-28 11:23
【摘要】 中醫(yī)養(yǎng)生發(fā)言稿 dearteacherandstudents： goodafternoon。iama2015socialmedicineandhealthservicemanagementpr...
2024-09-26 23:45
【摘要】食品保健—蔬菜治病驗(yàn)方集白菜食療方-家庭藥膳食療方精選為十字花科草本植物白菜和青菜的幼株，全國(guó)各地廣為栽培。一般在冬、春季采收。去根，洗凈用?！ 拘晕丁课陡?，性微寒?！ 竟τ弥髦巍壳鍩岢裏?、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱。用于感冒、百日咳、消化性潰瘍出血、燥熱咳嗽、咽炎聲嘶、解木薯中毒等?！ 景撞耸朝煼骄x】 1、治感冒：大白菜根3條洗凈切片，紅糖30克，生姜3片，水
2024-07-30 14:59
【摘要】食品保健—蔬菜治病驗(yàn)方集白菜食療方-家庭藥膳食療方精選為十字花科草本植物白菜和青菜的幼株，全國(guó)各地廣為栽培。一般在冬、春季采收。去根，洗凈用?！ 拘晕丁课陡?，性微寒?！ 竟τ弥髦巍壳鍩岢裏⒔饪世?、通利腸胃、清肺熱。用于感冒、百日咳、消化性潰瘍出血、燥熱咳嗽、咽炎聲嘶、解木薯中毒等?！ 景撞耸朝煼骄x】 1、治感冒：大白菜根3條洗凈切片，紅糖30克，生姜3片，水
2024-07-30 14:54
【摘要】 中醫(yī)養(yǎng)生心得體會(huì) 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 通過(guò)這學(xué)期對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)，我收獲不少，學(xué)到了許多以前不曾知道的養(yǎng)生知識(shí)，并從中受益匪淺，我相信這些對(duì)我今后提高身體素質(zhì)，健康長(zhǎng)壽能夠起到很大的幫助。 ...
2024-09-27 00:42
【摘要】本文格式為Word版，下載可任意編輯 中醫(yī)食療養(yǎng)生知識(shí)大全最新 中醫(yī)上說(shuō)：淡食為宜，雜食為優(yōu);素食為主，狂食為禁;慢食為佳，粗食為好，鮮食為妙，暴食為忌，淡茶為友，溫茶為適。下面是我為大家整理的關(guān)...
2025-04-03 21:08
【摘要】食品保健—蔬菜治病驗(yàn)方集（下）螃蟹食療方-家庭食療藥膳方精選【螃蟹食療方精選為方蟹科動(dòng)物中華絨螯蟹的肉和內(nèi)臟，我國(guó)沿海地區(qū)均有分布，秋季捕捉、鮮用。蟹殼、蟹爪亦供藥用。 【性味】味咸，性寒?！ 竟τ弥髦巍筐B(yǎng)筋益氣、理胃消食、清熱散血瘀、通經(jīng)絡(luò)。用于筋骨損傷、郁結(jié)瘀血、蝸斜面腫、疥癬?！俊 ?．治急性咽喉炎、咽喉腫痛、小便不利：螃蟹1只(小的用2只)，生
2024-07-30 14:52
【摘要】.....中醫(yī)秋季養(yǎng)生食譜秋天是需要進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，但很多人都害怕大量進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致肥胖，不妨吃點(diǎn)魚肉，魚肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證實(shí)有降糖、護(hù)心和防癌的作用。秋季飲食以滋陰潤(rùn)燥為原則，在此基礎(chǔ)上，每日中、晚餐喝些健身湯，一方面可以滲濕健脾、滋陰
2024-07-31 19:32
【摘要】.....中醫(yī)食療藥膳的與養(yǎng)生中醫(yī)食療學(xué)，是在中醫(yī)藥理論的指導(dǎo)下，研究膳食在人體醫(yī)療保健中的作用及其應(yīng)用規(guī)律的一門學(xué)科，包括食物療法和藥膳療法.1.什么是食療？食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康
2024-07-30 14:49
【摘要】 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)心得體會(huì) 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)體會(huì) 10級(jí)七年3班陳小姣1001096 通過(guò)上中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)我收獲了很多，在這里我就不一一說(shuō)了，我主要說(shuō)說(shuō)我對(duì)養(yǎng)神養(yǎng)生和四季養(yǎng)生的體會(huì)。 先來(lái)說(shuō)說(shuō)養(yǎng)身養(yǎng)生吧，所...
2024-09-27 00:06
【摘要】 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 中醫(yī)養(yǎng)生心得體會(huì) “民以食為天”。食物是人們賴以生存的基本條件。俗話說(shuō)：“醫(yī)食同源，藥食同行，先到廚房，后到藥房?！笔朝熤尾?，在我國(guó)的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。由于中醫(yī)治病，重視陰陽(yáng)...
【摘要】中醫(yī)養(yǎng)生食物簡(jiǎn)述（秋冬）秋季秋季，是從立秋之日起，到立冬前一日止，其間經(jīng)過(guò)處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個(gè)節(jié)氣。自然界的變化秋令時(shí)節(jié)，自然界的陽(yáng)氣逐漸收斂，陰氣逐漸生長(zhǎng)，是由陽(yáng)盛向陰盛轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期。秋季是收獲的季節(jié)，其氣候特點(diǎn)是由熱轉(zhuǎn)寒，即“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”的過(guò)渡階段。人體生理變化體的生理活動(dòng)也要適應(yīng)自然環(huán)境的變化。人體的陰陽(yáng)雙方也隨之由“夏長(zhǎng)”到“秋收”發(fā)生變化，開
2024-07-30 14:36
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