8中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)體會-文庫吧資料
2024-09-28 11:23本頁面
【正文】 中醫(yī)手段，經(jīng)過一定得療程，達(dá)到康復(fù)和好轉(zhuǎn)的目的，目的是強(qiáng)調(diào)治療后的效果，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)的目的。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫(yī)療按摩。它們和拔罐、刮痧、氣功、藥膳等都是中醫(yī)養(yǎng)生中特色療法。以防早衰，爭取長壽；老年是體內(nèi)氣血衰弱，功能減退的時期，這階段當(dāng)重視調(diào)神、慎飲食、節(jié)房事以延緩衰老，保持身體的健康，延年益壽。但在動靜兩者中首先要求動，只有如此，才符合生命運動的客觀規(guī)律。心神宜靜，形體宜動。 動與靜，是自然界物質(zhì)運動的不可分割的兩種形式，動中有靜，靜中有動，二者共同構(gòu)成矛盾的統(tǒng)一體。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體是一個高度復(fù)雜而完善的統(tǒng)一體，人身由“神”與“形”組成。 順應(yīng)自然就是要順應(yīng)四時，提高人體對自然界變化的適應(yīng)性調(diào)節(jié)能力。清以后，
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