【正文】 e career wasn39。ll wear a mask, or just ignore the smog and go on jogging, she said. For those who are not so athletic, jogging also has its attractions. Wu Houbin started roughly two years ago, when he was severely obese. Within two months, his weight dropped from 82 kilograms to 64 kilograms. The success helped him recover health, and he has made friends. Jogging does not require speed, but stamina. If you want to stick to the game, you need to take it as a mission, a habit, and then eventually a hobby, Wu said. But persevering with jogging is not always easy. Jogging is beneficial for heartlung function, and the skeletal system, but doctors say improper technique damages the joints, especially the knees and ankles. Excessive jogging wears down the body, and harms one39。s smoggy days. If the smog is severe, I39。s behaviors to care for eyes, basedon the timely and factual statistics the survey series of followup events will also be held in six cities, including Jinan in Shandongprovince, and Changsha in Hunan province, to educate people on how to care for eyes afterthe survey started. More and more Chinese are jogging to get and stay fit. Most joggers will run alone, but some will jog with friends or even coaches. The Beijing Olympic Forest Park is one of the most popular spots. It is packed with runners in the afternoon, usually after work, and at weekends. Jogging after a whole day39。s annual National Day for Eye Care, the China Youth Development ServiceCenter and Zhejiang Medicine, a leading listed Chinese pharmaceutical pany, jointlyannounced the kickoff of the about one month, a questionnaire piled by top eye care medical experts in China willbe distributed through multiple online partners, including m, as well asthrough offline survey events held in universities, middle schools and primary schools acrossthe report will be released based on the survey statistics and analysis, and most importantly,guidelines for parents and youth on how to care for the eyes and prevent myopia — agrowing problem in China39。主要體現(xiàn)在心理護理研究呈逐年顯著上升趨勢 ,尤 以心理護理理論研究上升趨勢明顯 ,心理護理實施范疇滲透到了臨床護理的各個角落。但在很多方面心理護理還存在許多不完善的地方和問題 ,需要不斷地改進和解決。 雖然從心理護理的發(fā)展歷程來看 ,隨著整體護理在我國的普及和深入 ,它在理論和實踐等各個方面都取得了很大的進步。只有護理心理學發(fā)展起來，普及開來，醫(yī)護人員才能懂得病人的心理活動規(guī)律，才能采取相應技術(shù)進行心理護理。對于醫(yī)生來說，從這種充滿生氣的醫(yī)療活動中亦可得到醫(yī) |學教育網(wǎng)搜集整理更多的心理上的滿足，即良好的醫(yī)患關(guān)系本身就是一種治療的手段，它不僅可以促進患者的康復，而且對醫(yī)生的心理健康也是必須的。 病人心理護理的研究 8 8 第二，融洽的醫(yī)患關(guān)系會造就良好的心理氣氛和情緒反應。 例如從診斷方面看，醫(yī)患之間沒有充分的交往，醫(yī)生就往往采集不到確切的病史資料。 為了建立良好的醫(yī)患關(guān)系，醫(yī)生應該注意遵循以下原則： ① 相信醫(yī)患之間可以建立彼此信任的關(guān)系，患者是可以交流、溝通的； ② 不以醫(yī)生本人的價值取向評判患者的 價值觀 和生活態(tài)度，尊重患者的人格、信仰和文化； ③ 從生物 心理 社會的醫(yī)學模式出發(fā)，充分理解患者的疾病行為和情緒反應； ④ 在診斷和治療過程中，以人文關(guān)懷的態(tài)度給患者切實的醫(yī)療幫助； ⑤ 理解醫(yī)患關(guān)系是一個動態(tài)的關(guān)系，醫(yī)生應根據(jù)情況適時做出調(diào)整； ⑥ 醫(yī)患關(guān)系是圍繞著疾病的診療而形成的，也只應局限于求醫(yī)和提供醫(yī)療幫助的過程，不能發(fā)展任何超出此范圍的人際關(guān)系。 3．共同參與 型： 醫(yī)師與病員的主動性等同，共同參與醫(yī)療的決定與實施。 2．引導與合作型： 醫(yī)師和病員都具有主動性。 技術(shù)性醫(yī)患關(guān)系有三種基本模式。 醫(yī)患關(guān)系是醫(yī)務(wù)人員與病人在醫(yī)療過程中產(chǎn)生的特定醫(yī)治關(guān)系，是醫(yī)療人際關(guān)系中的關(guān)鍵。在評價過程中可 能發(fā)現(xiàn)新的問題，作出新的護理診斷。護士要分析目標部分實現(xiàn)和目標未實現(xiàn)的原因，及時加以修改。評價主要是根據(jù)目標，看是否實現(xiàn)了所定目標。 心理護理評價 心理護理評價是為了了解實施的效果，以檢驗原訂計 劃的可行性如何，為修訂護理計劃提供依據(jù)，但是心理護理的評價不如一般軀體護理來得容易。要防止不良情緒的相互影響，使病人的心理問題從同病房的病友處得到幫助和關(guān)注，這樣既可增進友誼，又有利于解決病人的問題。 6．促進病人間良好的情緒交流病人之間的情緒可以相互影響，能帶來正反兩方面的作用。當病人取得進步時，應指出這是病人積極配合和正確努力的結(jié)果。護士要根據(jù)本病房的條件，使病人的環(huán)境盡可能地舒適，盡量避免不良刺激。 環(huán)境可以直接影響病人的心理活動。因此護士在護 理病人過程中，也應對其家屬和親友進行教育，使 之懂得自己的情緒 可以影響病人的情緒，懂得自己在解決病人心理問題過程中的重要作用。 3．爭取家屬和親友的配合家屬和親友的言談舉止直接影響病人的心理狀態(tài) 。 2．尊重病人的人格在護理過程中， 對病人所表現(xiàn)出的反常行為和語言不要嘲笑，不管病人表現(xiàn)如何均應認真尋找原因。由于病人心理問題不同于一般的軀體問題故在實施中應注 意以下幾點： 1．建立良好的護患關(guān)系護患關(guān)系的好壞是心理護理能否取得成功的關(guān)鍵 。 病人心理護理的研究 6 6 3．治療性溝通是一種使用溝通交流的技巧來達到治療性作用的方法。最常用的方法有解釋、鼓勵、安慰、保證和暗示等。 (二 )選擇護理措施 選擇護理措施一定要根據(jù)護理診斷中所確定的原因，如病人焦慮的原因是不了解手術(shù)結(jié)果，那么護士所采取的措施就是使病人弄清手術(shù)的結(jié)果，以減輕焦慮的程度。目標可以是長期的，也可以是短期的?？謶质遣∪嗣媾R某種具體而明確的威脅或危險時所產(chǎn)生的一種心理體驗。焦慮是病人面臨不夠明確的、模糊的或即將出現(xiàn)的威脅或危險時，所感受到的一種不愉快的情緒體驗。精神困擾是指個體處于一種對其生命提供力量、希望和意義的信念或價值系統(tǒng)發(fā)生紊亂的狀態(tài)，也就是說個體的信仰、價值觀處于一種紊亂的狀態(tài)。預感性悲哀是指由于感知個人或家庭可能發(fā)生的喪失（人物、財物、工作、地位、理想、人際關(guān)系、身體各部分）而引起的情感、情緒及行為反應。照顧者角色障礙是指照顧者在為被照顧者提供照顧的過程中，所經(jīng)受的或可能將經(jīng) 受的軀體、情感、社會和（或）經(jīng)濟上的沉重負擔狀態(tài)，照顧者感受到難以勝任照顧他人的角色。自我形象紊亂是個體對自身身體結(jié)構(gòu)、外觀、功能的改變，在感受、認知、信念及價值觀方面，出現(xiàn)健康危機。亦即個體表現(xiàn)出不能與他人進行正常的語言交流。 （ 3）語言溝通障礙。 病人心理護理的研究 5 5 （ 2）調(diào)節(jié)障礙。我國有學者在學習、參照北美護理診斷協(xié)會有關(guān)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，本著一要對臨床護理工作具有實際指導意義，二要適合我國的國情，三要易被我國廣大護理工作者所理解、接 受的宗旨，篩選出目前我國臨床常用的九個心理護理診斷，現(xiàn)介紹如下： （ 1）無效性否認。 ⑴生理因素 : ①遺傳因素 , ②軀體健康狀況 . ③理化因素 . ④其他生物學因素 ⑵心理社會因素