【正文】 理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 4 ， 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 有多少時(shí)間要用來睡覺休息？（ 1/3） 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 .... . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 有多少時(shí)間要用來吃飯、娛樂休閑、發(fā)呆？（……） 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 12020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 還剩下多少時(shí)間可以用 來學(xué)習(xí)、工作？（……） 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏 標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 ☆想一想： 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 . .喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦 蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 人生刻度尺上，真正用于努力奮斗的長(zhǎng)度有多少？請(qǐng)各位同學(xué)舉起手中的刻度尺，選出?最長(zhǎng)的?和?最短的?，并得出結(jié)論：? 人生不是很長(zhǎng)！人生的長(zhǎng)度是有限的！ ? 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 . .喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 然后根據(jù)人生的模型，提出 —— 人生的長(zhǎng)度是有限的，我們能做還有‘拓寬寬度、勇攀高度’ ，那么你的人生會(huì)有多寬多高？是什么決定了你人生的寬度和高度？怎樣才能拓展你人生的寬度和高度呢？ 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo) 活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 人人 生生 情情 境境 1：： 人人 生生 形形 狀狀 的的 決決 定定 因因 素素 2020年高二年級(jí)心 理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻 繼棺 ?在座各位年齡差不多，之前的人生形狀也差不多。 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020 年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 ☆撕一撕： 2020年高二年級(jí) 心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 . .喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸 嘻繼棺 找到自己現(xiàn)在所在的年齡位置，然后找出人生可能結(jié)束的刻度。一年有 365 天，一天有 24 小時(shí)，一小時(shí)有 60 分鐘，每分鐘 60秒，那么一生有多少秒呢？這樣計(jì)算起來，似乎是很龐大的數(shù)字 !那么用年、用已經(jīng)過去的比例計(jì)算呢？人生的長(zhǎng)度是有限的還是無限的呢？接下來的心理游戲?qū)⑿蜗蟮卣故灸愕娜松L(zhǎng)度。 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 二、主題活動(dòng) 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . . 我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 .... . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 . .喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 主題活動(dòng)部分包括兩個(gè)部分：?人生刻度尺?和?人生保險(xiǎn)箱?，分別澄清?人生的長(zhǎng)度有限?以及?如何拓展人生的寬高?。 那么， 你的人生有多長(zhǎng)，可以達(dá)到多寬多高呢？如何才能在有限的長(zhǎng)度內(nèi)拓展自己人生的寬度和高度呢？ 這就是我們今天這堂心理課要為你澄清的內(nèi)容。2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .我能行 . . . . . . . . 7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 【活動(dòng)過程】 2020 年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . . 我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 . .喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和 成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 3 一、導(dǎo)入 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 . .喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤 湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 首先請(qǐng)各位同學(xué)思考一個(gè)問題： ?人生是什么形狀的？?（要求學(xué)生充分發(fā)揮抽象思維能力，然后自由回答）； 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 教師注意引導(dǎo)并總結(jié)這些回答的共同點(diǎn)（適當(dāng)時(shí)補(bǔ)充提問?人生是幾維的？?），以便得出?長(zhǎng)寬高?三個(gè)維度。但每一次選擇是否來自一個(gè)人自主或理性的思考呢？我們是否可以通過價(jià)值澄清，來努力拓寬人生的寬度和高度，以改變 人生形狀呢？ 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森 敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 即將面臨或已經(jīng)經(jīng)歷文理分班的高中生，自我意識(shí)高度發(fā)展，開始較多思考自己的人生和將來（如專業(yè)選擇、高校選擇等）；但是，由于處于高中階段的個(gè)體的價(jià)值觀不穩(wěn)定，在面臨重大選擇和判斷時(shí)，內(nèi)心常常體驗(yàn)到較廣泛的矛盾、沖突和壓力，所以急需要這方面的心理指導(dǎo)。 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童 緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 【活動(dòng)方式】 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . . 我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你 的情緒 . .喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 情境體驗(yàn)、價(jià)值澄清、分組討論、自由聯(lián)想 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 【活動(dòng)分析】 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . . 我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 . .喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 人生有長(zhǎng)有短，但總的來說，人生是有限的！同樣長(zhǎng)度的人生有質(zhì)量高低之分，即人生寬度和高度不同。 1 2020 年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 . . . . . . .2我能行 . . . . . . . .7培養(yǎng)良好的意志力 . . . . . .15善于調(diào)節(jié)你的情緒 . .喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育崖鑿抉沛骸嘻繼棺 第一學(xué)期 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案 1 2020年高二年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案第一學(xué)期 人生長(zhǎng)寬高 .......................................2我能行 ...........................................7培養(yǎng)良好的意志力 .................................15善于調(diào)節(jié)你的情緒 ....喉劉庭盎涵訊私剩紫織汾童緣論甚刁帳奏撩投襪肄坦蓉邱丑遁哲布紫瞧陜做幾賤勤湘列惟螺閏標(biāo)泄碳昧森敬煽斃舒置慧和成干育