孕婦各階段問題介紹-文庫吧資料
2025-01-14 21:15本頁面
【正文】 ,多吃含粗纖維的食物 ,如綠葉蔬菜、水果等 ,還應(yīng)多飲水 ,每天至少喝六杯開水。一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白 ,屬于懷孕后的正常現(xiàn)象。 由于鈣質(zhì)等成分被胎兒大量攝取 ,你有時會牙痛或患口腔炎 ,注意口腔衛(wèi)生。 ◎ 孕婦須知 : 應(yīng)該穿上腹部寬松的孕婦服裝。 孕婦的肚子接近典型孕婦的體形。 皮膚表面開始附著胎脂。 這期 ,胎兒已長出頭發(fā)、眉毛、睫毛 ,骨骼已經(jīng)長得很結(jié)實 ,但還沒有皮下脂肪 ,所以很精瘦。 ◎ 提示 : 記著去上產(chǎn)前學習班 ,學習班有產(chǎn)科醫(yī)院主持 ,或有婦幼 保健機構(gòu)組織 ,與許多準媽媽在一起聽課 ,會增加你的信心。 面部出現(xiàn)蝴蝶形“妊娠斑”的孕婦外出時應(yīng)戴遮陽帽。經(jīng)常洗澡、勤換內(nèi)衣、避免吃刺激性食物、保證睡眠充足、保證 大便 通暢 ,都有助于減輕皮膚瘙癢。 由于懷孕后體內(nèi)激素的變化 ,可能會發(fā)生皮膚瘙癢。不過 ,單一的左側(cè)臥位會使心臟受壓 ,所以適當?shù)淖笥医惶媸潜匾?。?孕中期 ,每周體重增加不超過500 克。妊娠中的婦女體重平均要增加 10～ 12． 5 公斤 ,母親肥胖容易誘發(fā)糖尿病、妊娠中毒癥等 ,引起胎兒發(fā)育不正常。 ◎ 孕婦須知 : 剛出現(xiàn)胎動時好象腸子在蠕動 ,這時的胎動不很活躍 ,而且不一定每天都能感覺到 ,不必由于有一天沒有感到胎動就驚慌失措。 孕婦下腹部的隆起開始明顯。 肝臟開始造血 ,全身開始長毛 ,頭發(fā)、指甲長出來。 好的心情 是 胎教 的第一步。有實驗證明 ,化纖乳罩是產(chǎn)后乳水足的重要原因。洗澡不要過冷或過熱 ,以 34～ 35℃為宜 ,要選擇淋浴或擦浴。切不可濫用瀉藥 ,有可能引起子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)、 早產(chǎn) 。 預(yù)防便秘應(yīng)多吃粗糧及粗纖維果菜 ,多飲水 ,多活動。 夏季不要長時間地使用電風扇 ,在有空調(diào)的屋子里不要呆得太久。 少吃含鹽多的食品 ,鹽分吸收太多 ,會在后期引起浮腫和妊娠中毒癥。 你 可選用紅糖 ,紅糖中鈣的含量比同量的白糖多兩倍 ,鐵質(zhì)比白糖多一倍 ,還有人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。 第四個月是寶寶 長牙 根的時期 ,你要多吃含鈣的食物 ,讓孩子在胎里就長上堅固的牙根。由于維生素與鈣的作用 ,促進骨骼生長的維生素 D 比平常的需要量多出四倍。從各種食物中普遍吸收各種營養(yǎng)素。 ◎ 孕婦須知 : 進入第四個月 ,早孕反應(yīng)消失。 到胎兒滿十六周時 ,身長約十八厘米 ,差不多有母親的手掌那么大 ,體重 約一百二十克。胎盤也發(fā)育成熟 ,母親與胎兒已緊密連成一體。 妊娠第四個月 ◎ 生理特點 : 妊娠第四個月是指第十三孕周開始的四周內(nèi)。 ◎ 提示 : 葉酸的補充應(yīng)持續(xù)到第三個月末。 溫度適宜時每天應(yīng)到公園、綠地散步一小時。 在體內(nèi)大量雌激素的影響下 ,從本月起 ,口腔 出現(xiàn)一些變化 ,如牙齦充血、水腫以及牙齦乳頭肥大增生 ,觸之極易出血 ,醫(yī)學上稱此為妊娠牙齦炎。一般而言 ,正常孕 婦不會有腰痛的感覺 ,多為先兆流產(chǎn)征兆 ,應(yīng)引起重視 ,及時治療。 如果你感到腰酸、 腰痛 ,可吃一些阿膠 ,將十克阿膠與適量白糖加水蒸食。制作上要清淡、爽口。 ◎ 孕婦須知 : 本月仍然是胎兒最易致畸時期
試題試卷相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1