稅務(wù)干部的心理健康與心理調(diào)試-文庫吧資料
2025-01-14 02:37本頁面
【正文】 ?? 12巾幗建功 涂大俠 ? 21111122222222222 ?? 快快快快快殲擊機(jī) ? 斤斤計較就就 ? ? ? 444444444444444 ? 個梵蒂岡地方官 ? 個梵蒂岡地方官 涂大俠 ? 和規(guī)范花非花天潤發(fā) ??呵呵呵呵呵呵哈 ?皇太后截圖涂大俠 ?嘎嘎嘎 非官方和精華帖 ? 44444888 ?的瑣瑣碎碎投影機(jī)的非官方給 ?? 嘎嘎嘎 ? 放放風(fēng) ? 嘎嘎嘎 ? 同一天一條魚天天 ? 一天天熱一條魚 ? 嘎嘎嘎嘎嘎嘎搞個 涂大俠 。它表現(xiàn)在經(jīng)常以指責(zé)、抱怨、批評、嘮叨的口吻講話 . 學(xué)會理解避免挑剔 ?成因 ： 凡事皆以我為中心，頤指氣使求全責(zé)備、冷嘲熱諷，久而久之就形成了 “挑剔成癖” 的疾癥。 多疑心理的表現(xiàn) ?心有疑慮不愿公開 ,很少交心 ,整天悶悶不樂 ,郁郁寡歡 . ?由于懷疑別人發(fā)展到懷疑自己 ,懷疑自己的能力 ,失去信心 ,變得自卑 ,怯懦 ,消極被動 . 克服多疑心理 和信任的基礎(chǔ)上 ，檢查自己是否陷入封閉性的思維方式。 美國鋼鐵之父 卡耐基 ： “將我的工廠、設(shè)備、市場、資金全部拿去，但只要保留我的組織人員，四年之后，我將仍是鋼鐵大王。 黑格爾說 :嫉妒是拿別人的成績來懲罰自己。落得個烏江自刎的結(jié)果 。此三人，人杰也，吾能用之，吾所以取天下也。 某人：“把你打到的不是重拳，而是暗拳”但是，只要進(jìn)行主動的壓力管理 ，就不會讓壓力像 暗拳 一樣把自己打倒，妨礙了成功”。 第五 找個人談?wù)劇? 第三 避免超負(fù)荷地工作。 探討減壓方法 當(dāng)你感到壓力時通常采用哪些方式減壓 ? 避免或盡快減輕壓力方法 第一 養(yǎng)成正確的視角。 其四 壓力過度就會引起疾病。 其二 有些壓力是有益的。 遭遇挫折后的成功調(diào)節(jié) 三關(guān)鍵： 轉(zhuǎn)移 渲泄 壓抑 五不要： 不要怕 不要逃避 不要頹廢 不要絕望 不要不能自拔 21歲 —— 生意失??； 22歲 —— 角逐議員落選； 23歲 —— 再度生意失?。? 26歲 —— 愛侶去世； 27歲 —— 神經(jīng)崩潰； 34歲 —— 角逐聯(lián)邦眾議員落選； 36歲 —— 角逐聯(lián)邦眾議員再度 落選； 47歲 —— 提名副總統(tǒng)落選； 49歲 —— 角逐聯(lián)邦眾議員 三度落選 52歲 —— 當(dāng)選總統(tǒng) 一元 成功 金錢 地位 權(quán)利 名譽(yù) 多元 成功 一技之長 興趣愛好 精神富足 家庭幸福 服務(wù)社會 健康身心 調(diào)整你的努力 保羅 J耶曾經(jīng)說：“百分之九十的失敗者其實不是被打敗，而是自己放棄了成功的希望。 原則四：每次挫折都會對人產(chǎn)生影響。 原則二：挫折不會永存，每次挫折都會過去。 ５．開展工作的靈活性。 ３．行使權(quán)力的有限性。 心理失衡的調(diào)適原則 心理失衡的主觀原因與調(diào)適原
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