耳朵：?jiǎn)?dòng)氣血的開(kāi)關(guān)-文庫(kù)吧資料
2025-01-12 22:26本頁(yè)面
【正文】 時(shí)會(huì)聽(tīng)到 “ 嚓嚓 ” 的聲音。 鳴天鼓：雙手手掌分別緊貼于耳部，掌心將耳蓋嚴(yán)，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯(cuò)叩擊頭后枕骨部，即腦戶、風(fēng)府、啞門(mén)穴處，耳中 “ 咚咚 ”鳴響，如擊鼓聲。如果經(jīng)常按摩耳朵，能夠消除疲勞，振奮精神，使人耳聰目明，對(duì)耳鳴、頭痛、眼花、失眠等有良好的輔療效果；能活躍腎臟內(nèi)氣，延緩衰老；能促進(jìn)膽汁分泌，有利于膽道的通暢。 對(duì)耳朵給予一定的按摩，可以刺激耳部的穴位，促使氣血運(yùn)行。但是，這個(gè)方法只是對(duì)防治頭暈和耳鳴有些效果，我要講的方法有三步：第一步是揉耳，就是用雙手的掌心輕輕捂住耳廓，順時(shí)針、逆時(shí)針各揉動(dòng)36 次，感覺(jué)到耳朵發(fā)熱為止；第二步是鉆耳眼，用兩手的小指分別插入兩側(cè)的耳孔，像鉆孔似的來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng) 36 次；第三步是捏耳垂，用拇指、食指捏住耳垂，反復(fù) 揉搓，并輕輕向下拉耳朵各 36 次。 ” 當(dāng)年，乾隆皇帝的十
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