自我意識(shí)與心理衛(wèi)生-文庫(kù)吧資料
2025-01-12 11:16本頁面
【正文】 到的自己的身心活動(dòng)。 2．自我意識(shí)的基本結(jié)構(gòu) 基本結(jié)構(gòu)：是指自我意識(shí)由哪些心理成分或基本表現(xiàn)形式所構(gòu)成 ?詹姆斯 自我 ：物質(zhì)我 ——軀體我 精神我 ——心理我，人的心理狀態(tài) 社會(huì)我 ——生活在社會(huì)中的實(shí)實(shí)在在的我 ?庫(kù)利（德國(guó)人） 自我 ：知的我：作為主體而存在的 被知的我：客體而存在的。 1．自我意識(shí)及其內(nèi)容 （ 1）自我意識(shí)的概念 自我意識(shí)是人對(duì)自己以及自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)，是人的意識(shí)發(fā)展高級(jí)階段，不是個(gè)別的心理機(jī)能，是一個(gè)完整的多維度、多層次的心理系統(tǒng)。 俄國(guó)青年心理學(xué)家科恩在他的 《 青年心理學(xué) 》 一書中提到 “青年初期最重要的心理過程是自我意識(shí)和穩(wěn)固的‘處我’形象的形成”。 （ 2）認(rèn)知治療方法 ——合理情緒療法（ RET） ?自我調(diào)適：指通過學(xué)習(xí)認(rèn)知理論和認(rèn)知療法的基本技術(shù)，了解認(rèn)知與情緒、行為之間有關(guān)系，轉(zhuǎn)變自己不良認(rèn)知，提高自我適應(yīng)能力。 這樣的人既自卑又很自尊，敏感多疑，易受傷害，容易情緒壓抑，心境煩亂，行動(dòng)上表現(xiàn)為缺乏勇氣，膽小怕事，常常錯(cuò)失良機(jī)。 三、大學(xué)生常見非理性信念及其認(rèn)知的調(diào)適 表現(xiàn)在對(duì) 自我、人際交往、挫折 的認(rèn)知上 （ 1）對(duì)自我的不良認(rèn)知 主要表現(xiàn)為 自卑 —— 認(rèn)知偏差 有兩種表現(xiàn)： ?與他人比較，覺得在知識(shí)能力體貌等方面，自己都不如別人； ?面對(duì)要做的事或試圖達(dá)到的目標(biāo)懷疑自己的能力。我們倡導(dǎo)評(píng)價(jià)一個(gè)人的 行為而不去評(píng)價(jià)一個(gè)人。必須 …… 應(yīng)該 …… 。 對(duì)于有錯(cuò)誤的人應(yīng)該給予嚴(yán)勵(lì)的懲罰和判裁。（表現(xiàn)為以偏概全，避免責(zé)
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