初中體操頭手倒立標(biāo)準(zhǔn)教程-文庫(kù)吧資料
2024-10-20 11:10本頁(yè)面
【正文】 二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn) ?重點(diǎn)：伸髖立腰身體挺直 ? 難點(diǎn)：做頭手倒立時(shí)身體重心應(yīng)盡量落在支撐面的中心。倒立的力學(xué)原理是支撐面的大小與重心的高低有關(guān)，因此倒立動(dòng)作，首先要有穩(wěn)固的支撐面，并且使身體重心穩(wěn)定控制在支撐面內(nèi)。體操技能是在客服困難中取得的，這對(duì)于提高練習(xí)者的自信心，培養(yǎng)刻苦頑強(qiáng)的精神，戰(zhàn)勝自我，促進(jìn)心理的健康具有重要的作用。 初中體操頭手倒立 標(biāo)準(zhǔn)教程 教者：流水一中鄭麗楠 一、教材分析
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