老年人心理健康知識(shí)講座(開講稿)中老年保健健康疾病防治心理飲食養(yǎng)生-文庫吧資料
2024-10-24 23:54本頁面
【正文】 良情緒 ?（四）、疏導(dǎo)老年人的不良情緒的方法： ? 1．宣泄法： ?第一種， 說 出來。 ? 3．少一點(diǎn)遺憾，多一點(diǎn)解脫。 八、如何抗心理衰老 ? 1．盡力保持和諧的人際交往，時(shí)刻將自己融于社會(huì)。 ? 1漸漸變得感情用事，言行中的理智成分越來越少。 ? 1對(duì)生活中的繁雜之事感到厭煩甚至懼怕。 ? 1自感辦事效率明顯降低了。 ? 1常找不到自己放置的東西，要費(fèi)很大勁才能找到，記憶力明顯不如以前。 ? 1常常曲解別人的好心勸告，聽不進(jìn)別人的任何意見。 ? 平日里的一切活動(dòng)都是以圍繞自己為中心進(jìn)行的。 七、心理老化的表現(xiàn) ? 當(dāng)生活稍不如意時(shí)，常常會(huì)怨天尤人。 ? 對(duì)發(fā)生在自己身邊的事視而不見，反應(yīng)冷淡。 ? 認(rèn)定自己屬于時(shí)代的落伍者。 七、心理老化的表現(xiàn) ? 如若在心理方面有以下表現(xiàn)說明，心理已老化： ? 已經(jīng)沒有任何創(chuàng)新的企圖了，而且感到空虛乏味。 五、影響心理健康的因素 1．機(jī)體各系統(tǒng)組織器官功能逐漸減退 ? 2．個(gè)人感情生活突遭變故 ? 3．家庭、社會(huì)關(guān)系突變 ? 4．勞動(dòng)能力和自理能力降低 ? 5．隨著市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展， 競爭 意識(shí)激增 ? 6．處于信息時(shí)代 ? 7．人際交往頻繁，關(guān)系繁雜 ? 8．由于企業(yè)經(jīng)營體制變化 六、從心理因素獲得保健
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