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食物營(yíng)養(yǎng)與食物加工基礎(chǔ)-文庫(kù)吧資料

2025-05-21 15:23本頁(yè)面
  

【正文】 維生素 :B族為主 ,主要分布在谷皮和糊粉層中 礦物質(zhì) :%3%,主要分布在谷皮和糊粉層中。 ? ? 合理加工 :九五米,八五粉 ? 合理烹調(diào) :少搓少洗,面食少放堿 合理儲(chǔ)存 :避光,通風(fēng),陰涼,干燥 ? 合理搭配 :與豆類,葷食類搭配 ? ? ? 豆類 :黃,青,黑,褐,蠶豆,豌豆,綠豆等 ? 蛋白質(zhì) :20%30%,大豆在 30%以上,屬完全蛋白 ?
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