幼兒園體能測查立定跳遠、跑步、投擲、單足立-文庫吧資料
2025-05-20 12:00本頁面
【正文】 上方跳出，空中收腿 ,向前落地，屈膝緩沖 . 重 點 擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合 難 點 收腹抬腿 分解動作 1準(zhǔn)備動作 2空中動作 3收腹動作 4落地動作 易范錯誤動作 和糾正方法（一） ?錯誤動作 ： 擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào) ?原因： 動作不熟練、緊張，或擺臂和蹬地在時間上不一致 ?糾正方法 ： 采用 ” 三拍法 ” 練習(xí) .動作放松、不用全力的跳。教師提示擺臂與腿蹬伸配合 易范錯誤動作 和糾正方法（二） ?錯誤動作： 跳得太低 ?原因： ?蹬地角太小 ?上體太直或擺臂不充分 ?糾正方法： ?向下后蹬地（起跳角接近 45度） ?準(zhǔn)備時膝稍前移，上體前傾 易范錯誤動作 和糾正方法（三） ?錯誤動作： ?落地點偏左或右 ?原因： ?兩腳用力有大小或擺臂方向不正 ?糾正方法： ?兩腳用力一致，向正前方擺臂 趣味中學(xué) 教學(xué)游戲 “小青蛙
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