【正文】 從來沒有認(rèn)真的表達過我內(nèi)心的需求，也就沒有時刻理解別人的需求。讓身邊的人能夠感受到尊重、理 解和關(guān)愛，讓自己充滿愛和能量。關(guān)切地傾聽他人，而不解讀為批評或指責(zé)。希望自己在未來與人的溝通中能夠做到： 1。是我本人，給和我交流設(shè)下了重重阻礙。書中強調(diào)通過溝通，將對話的重心落在體會彼此的感受和需求上，這不正是我們溝通想要達到的目的嗎？同時這本書講的也是一種新的思維方式，用觀察替代評判、探究感受背后的深層需求，這些都在教我們?nèi)绾稳ダ斫庾?己和他人的內(nèi)心。 于是我尋求這本《非暴力溝通》的幫助，以期改善自己在交流時存在的種種問題，確實收獲很大，讓我對溝通本身有了全新視角的認(rèn)識。 這本書不是教人們從應(yīng)用層面上利用他人的心理反應(yīng)去實現(xiàn)自己目的，這樣的心理學(xué)書籍是我認(rèn)為的好的心理書籍。 看完出到能運用，還是有很大差距的。如果按照文中直譯的表達方式，只會讓人以為在看譯制片。 3 是雖然人性是相通的，但中美文化有差異，中文和英文的表達方法也有差異。聽起來只會讓我更生氣，因為說話者好像把自己放在一個很高的高度在俯視你。 我覺得有幾個問題： 1 是不能期待談話的對方會聽你在講什么，每個人的教育水平和理解事物的方式千差萬別，別指望他們會配合你劇本。 相信讀了這本書的人都已經(jīng)熟記：觀察、感受、需要、請求。只有在對等的基礎(chǔ)上，溝通才會發(fā)揮效用?？傊瑐€人覺得非暴力溝通是有效的，但需要看面對的是什么人以及什么場合。 非暴力溝通的目的不是為了改變他人來迎合我們。我們總是把最壞的脾氣留給了最親近的人，學(xué)習(xí)非暴力溝通，讓你在發(fā)怒時換種表達方式，會發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了，而且有些事沒你想的那么糟。遺憾的是，學(xué)習(xí)的初衷往往是尋求有效溝通，但學(xué)習(xí)之后警醒地運用，卻發(fā)現(xiàn)也是另一種累。只可惜，愿意花時間學(xué)習(xí)溝通技巧的人并不多。良性的溝通讓人心曠神怡，惡劣的溝通令人暴跳如雷。對他人的評價實際上反映了我們的需求和價值觀”。知道現(xiàn)在一切問題都是我的問題，如果我改變了脾氣不驕不躁，孩子將會更加優(yōu)秀！ 感恩遇到精進小組，一起前行，共同進步！ 《非暴力溝通》讀后感 3 這本書第一次聽說是在樊登讀書會上聽過，印象一般，當(dāng)時對此類書抱有自然抵觸。 兒子總體來說還是比較優(yōu)秀的，特別喜歡閱讀，上進心挺強的，對待同學(xué)和家人都比較友好。我看著覺得臉都紅了，我對孩子說：“兒子！你這樣吃完了還往口袋里塞別人會瞧不起你的！”孩子看我臉色不好看趕緊都放下了，導(dǎo)購看見了說沒關(guān)系，糖果放在那就是給小朋友吃的。但是轉(zhuǎn)眼通過孩子的角度考慮一下，孩子當(dāng)然最關(guān)心的是他所關(guān)注的零食玩具，除非孩子特別出格 了我會提醒他，因為在家里我很少讓他吃糖果。 今天上午一家人出去逛街，孩子一路上這里動動，那里動動，什么都想動。不會溝通，不會說話，說話性子急，有時候不等別人把話說完就發(fā)火。 很高興你能看到這里，這說明你已經(jīng)開始準(zhǔn)備做出改變了不是嗎？祝愿你既能擺脫情感的束縛，又能不麻木可憎，成為生活的 主人，遇見更美好的生活。 我們是凡人，皆有七情六欲，在生氣時會自然而然的批評、埋怨他人，這種發(fā)泄并不利于我們解決問題，有時候發(fā)泄完還會有自責(zé)情緒，讓生活更糟糕。第三步是挖掘感受背后的需求，人們感受到生氣的根本原因是需求沒有得到滿足，我們不該用責(zé)備自己或他人的形式來宣泄不滿，這無助于解 決你真正想解決的問題?；谑聦嵉臏贤ㄊ亲鹬兀彩侨祟愔橇Φ淖罡咝问?。第一步是觀察，講事實而非評論。其造成的情感和精神上的創(chuàng)傷甚至比肉體的傷害更加痛苦。 《非暴力溝通》讀后感 1 “良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。 Anyway， justdoit！ 第二篇：《非暴力溝通》讀后感 500 字（通用） 《非暴力溝通》讀后感范文 500 字（通用 8 篇） 認(rèn)真品味一部名著后，你有什么體會呢？讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來吧。書中所講的運用非暴力溝通的例子，都有很好的效 果。言語上的指責(zé)、嘲諷、否定、說教等，這些無心或有意的語言暴力，讓人與人變得冷漠、隔膜和敵視。 如書中所講，作為一個遵紀(jì)守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關(guān)系。羅杰斯，后來他發(fā)展出了極具啟發(fā)性和影響力的非暴力溝通的原則和方法（也就是此書），也因此在促進人類和諧共處方面作出了突出的成就。 我對心理學(xué)類的書比較感興趣，因此，這本《非暴力溝通》也不例外。 很久以前，我立過一個 flag，我說每讀完一本書一定做一個讀書筆記。等到我開始整理讀書筆記的時候，發(fā)現(xiàn)很多內(nèi)容都已經(jīng)忘得差不多了。 如果她直接“我想吃冰糖葫蘆”，我們就會給講，不可以，怎樣怎樣不好，孩子也會回了曲線去提需求。 4 歲的女兒，看到想吃的東西會說“媽媽我很餓”，也許是剛吃過飯下樓，碰都賣冰糖葫蘆的。聽著就不容易知道哦我么的具體需求，只能猜測，想中彩票一樣。也就是我們平時講的不帶有色眼鏡看事物，不要貼標(biāo)簽。這就是《非暴力溝通》講的”常常把請求變成命令“ 《非暴力溝通》講的時候會列出具體事例，讓我們能真切的理解到要講的東西。 我自己也是屬于很直容易急的人，遇到事情就容易著急，然后說話音調(diào)會太高，語氣會嚴(yán)肅，讓對方不爽，特別是 我老公。 《非暴力溝通》讀后感 7 正在學(xué)習(xí)非暴力溝通，給大家分享下目前所感。” 唉，沒再催她寫作業(yè)，就今晚玩吧。后來她跳到床上，不夸張真的是跳起來的，她說羨慕老二天天可以自由自在，然后說了一句很戳我心的話：“今天終于這么早上床了，還自己早早洗漱完畢。本來今 天回家來給我看看她的試卷，考試比以前進步了，她跟我說她要明天爭取考試到 95 分以前，她有信心，我很高興她這么想。如果不是大家相互比較鼓勵很難堅持下去，會有各種各樣的理由推遲吧！感謝這本書帶來我不一樣的觀點，畢竟我以前雖然生氣但是從來沒有認(rèn)真的表達過我內(nèi)心的需求，也就沒有時刻理解別人的需求。讓身邊的人能夠感受到尊重、理解和關(guān)愛，讓自己充滿愛和能量。關(guān)切地傾聽他人，而不解讀為批評或指責(zé)。希望自己在未來與人的溝通中能夠做到： 1。是我本人，給和我交流設(shè)下了重重阻礙。書中強調(diào)通過溝通，將對話的重心落在體會彼此的感受和需求上，這不正是我們溝通想要達到的目的嗎？同時這本書講的也是一種新的思維方式，用觀察替代評判、探究感受背后的深層需