【正文】 有認(rèn)真的表達(dá)過我內(nèi)心的需求，也就沒有時(shí)刻理解別人的需求。關(guān)切地傾聽他人，而不解讀為批評(píng)或指責(zé)。是我本人，給和我交流設(shè)下了重重阻礙。 于是我尋求這本《非暴力溝通》的幫助，以期改善自己在交流時(shí)存在的種種問題，確實(shí)收獲很大，讓我對(duì)溝通本身有了全新視角的認(rèn)識(shí)。 看完出到能運(yùn)用，還是有很大差距的。 3 是雖然人性是相通的，但中美文化有差異，中文和英文的表達(dá)方法也有差異。 我覺得有幾個(gè)問題： 1 是不能期待談話的對(duì)方會(huì)聽你在講什么，每個(gè)人的教育水平和理解事物的方式千差萬別，別指望他們會(huì)配合你劇本。只有在對(duì)等的基礎(chǔ)上，溝通才會(huì)發(fā)揮效用。 非暴力溝通的目的不是為了改變他人來迎合我們。遺憾的是，學(xué)習(xí)的初衷往往是尋求有效溝通，但學(xué)習(xí)之后警醒地運(yùn)用，卻發(fā)現(xiàn)也是另一種累。良性的溝通讓人心曠神怡，惡劣的溝通令人暴跳如雷。知道現(xiàn)在一切問題都是我的問題，如果我改變了脾氣不驕不躁，孩子將會(huì)更加優(yōu)秀！ 感恩遇到精進(jìn)小組，一起前行，共同進(jìn)步！ 《非暴力溝通》讀后感 3 這本書第一次聽說是在樊登讀書會(huì)上聽過，印象一般，當(dāng)時(shí)對(duì)此類書抱有自然抵觸。我看著覺得臉都紅了，我對(duì)孩子說：“兒子！你這樣吃完了還往口袋里塞別人會(huì)瞧不起你的！”孩子看我臉色不好看趕緊都放下了，導(dǎo)購看見了說沒關(guān)系，糖果放在那就是給小朋友吃的。 今天上午一家人出去逛街，孩子一路上這里動(dòng)動(dòng)，那里動(dòng)動(dòng)，什么都想動(dòng)。 很高興你能看到這里，這說明你已經(jīng)開始準(zhǔn)備做出改變了不是嗎？祝愿你既能擺脫情感的束縛，又能不麻木可憎，成為生活的 主人，遇見更美好的生活。第三步是挖掘感受背后的需求，人們感受到生氣的根本原因是需求沒有得到滿足，我們不該用責(zé)備自己或他人的形式來宣泄不滿，這無助于解 決你真正想解決的問題。第一步是觀察，講事實(shí)而非評(píng)論。 《非暴力溝通》讀后感 1 “良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。書中所講的運(yùn)用非暴力溝通的例子，都有很好的效 果。 如書中所講，作為一個(gè)遵紀(jì)守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關(guān)系。 我對(duì)心理學(xué)類的書比較感興趣，因此，這本《非暴力溝通》也不例外。等到我開始整理讀書筆記的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)很多內(nèi)容都已經(jīng)忘得差不多了。 4 歲的女兒，看到想吃的東西會(huì)說“媽媽我很餓”，也許是剛吃過飯下樓，碰都賣冰糖葫蘆的。也就是我們平時(shí)講的不帶有色眼鏡看事物，不要貼標(biāo)簽。 我自己也是屬于很直容易急的人，遇到事情就容易著急，然后說話音調(diào)會(huì)太高，語氣會(huì)嚴(yán)肅，讓對(duì)方不爽，特別是 我老公?！? 唉，沒再催她寫作業(yè)，就今晚玩吧。本來今 天回家來給我看看她的試卷，考試比以前進(jìn)步了，她跟我說她要明天爭(zhēng)取考試到 95 分以前，她有信心，我很高興她這么想。讓身邊的人能夠感受到尊重、理解和關(guān)愛，讓自己充滿愛和能量。希望自己在未來與人的溝通中能夠做到： 1。書中強(qiáng)調(diào)通過溝通，將對(duì)話的重心落在體會(huì)彼此的感受和需求上，這不正是我們溝通想要達(dá)到的目的嗎？同時(shí)這本書講的也是一種新的思維方式，用觀察替代評(píng)判、探究感受背后的深層需求，這些都在教我們?nèi)绾稳ダ斫庾约汉退说膬?nèi)心。 這本書不是教人們從應(yīng)用層面上利用他人的心理反應(yīng)去實(shí)現(xiàn)自己目的，這樣的心理學(xué)書籍是我認(rèn)為的好的心理書籍。如果按照文中直譯的表達(dá)方式，只會(huì)讓人以為在看譯制片。聽起來只會(huì)讓我更生氣，因?yàn)檎f話者好像把自己放在一個(gè)很高的高度在俯視你。 相信讀了這本書的人都已經(jīng)熟記：觀察、感受、需要、請(qǐng)求?？傊?，個(gè)人覺得非暴力溝通是有效的，但需要看面對(duì)的是什么人以及什么場(chǎng)合。我們總是把最壞的脾氣留給了最親近的人，學(xué)習(xí)非暴力溝通，讓你在發(fā)怒時(shí)換種表達(dá)方式，會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了，而且有些事沒你想的那么糟。只可惜，愿意花時(shí)間學(xué)習(xí)溝通技巧的人并不多。對(duì)他人的評(píng)價(jià)實(shí)際上反映了我們的需求和價(jià)值觀”。 兒子總體來說還是比較優(yōu)秀的，特別喜歡閱讀，上進(jìn)心挺強(qiáng)的，對(duì)待 同學(xué)和家人都比較友好。但是轉(zhuǎn)眼通過孩子的角度考慮一下，孩子當(dāng)然最關(guān)心的是他所關(guān)注的零食玩具，除非孩子特別出格了我會(huì)提醒他，因?yàn)樵诩依镂液苌僮屗蕴枪?。不?huì)溝通，不會(huì)說話，說話性子急，有時(shí)候不等別人把話說完就發(fā)火。 我們是凡人，皆有七情六欲，在生氣時(shí)會(huì)自然而然的批評(píng)、埋怨他人，這種發(fā)泄并不利于我們解決問題，有時(shí)候發(fā)泄完還會(huì)有自責(zé)情緒，讓生活更糟糕?；谑聦?shí)的溝通是尊重，也是人類智力的最高形式。其造成的情感和精神上的創(chuàng)傷甚至比肉體的傷害更加痛苦?！斗潜┝贤ā纷x后感 500字（通用） 5 篇 第一篇：《非暴力溝通》讀后感 500 字（通用） 《非暴力溝通》讀后感范文 500 字（通用 8 篇） 認(rèn)真品味一部名著后，你有什么體會(huì)呢？讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來吧。生活中的暴力溝通非常常見，站在制高點(diǎn)對(duì)他人進(jìn)行道德評(píng)判，一味的比較，威脅他人，以不得不為幌子來回避責(zé)任?！澳愀静徽疹欉@個(gè)家庭”比“你一周有五天都晚上十一點(diǎn)才回家”更容易引起對(duì)方的反彈，讓溝通失控。最后說出自己的請(qǐng)求，明確自己需要什么，而不是不要什么，更利于直面解決問題。 《非暴力溝通》讀后感 2 不知不覺已經(jīng)讀過兩本書了，跟著精進(jìn)小組一起前行了兩個(gè)月了！今天讀了《非暴力溝通》深有感觸，覺得這本書太適合我了，我就是一個(gè)刀子嘴豆腐心的人。用大人的角度看是該走的時(shí)候不走，該停的時(shí) 候亂走。兒子比較愛面子在乎別人的想法，再也不往口袋里塞了。這次在微信讀書上聽下來還是有所收獲的。溝通的技巧不容忽 視。累，說明還沒有掌握到位，需要不斷提醒自己，反省，改進(jìn)。相反，非暴力溝通重視每個(gè)人的需要，它的目的是幫助我們?cè)谡\(chéng)實(shí)與傾聽的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系。 《非暴力溝通》讀后感 4 是聽了同事的推薦買來這本書看。 2 是我在讀書的過程中會(huì)感受到諸如“聽起來，你有些不耐煩，你希望每個(gè)人的意見都能得到傾聽？”這類句子。如何能用中文來表達(dá)出相同的意思是我們?cè)趹?yīng)用非暴力溝通的最大障礙。希望能看到更多適用于本國(guó)文化的案例，從中體會(huì)。 這本書不是一本討論語言技巧的書，不是教你更 漂亮的話術(shù)，不是教你如何說話更好聽。 書 中介紹的非暴力溝通模式，還需要通過練習(xí)得到鞏固。用愛和合作的態(tài)度感知彼此，化解問題和沖突。 明天老大該參加學(xué)校的考試了，我是很希望她今天晚上