非暴力溝通讀后感共五篇-文庫吧資料
2025-04-30 12:24本頁面
【正文】 我和女兒到家后，直接享用到老公做的晚飯，而且氣氛很好，和女兒一起稱贊他菜做的好吃。 老公：快 5 點了，晚上吃什么呀？（依然很不耐煩） 我：需要我們打包還是回家煮面？ 老公：你們幾點回來呀？（語氣重點在幾點上） 我： 快結束了。真誠的感謝 NVC 讓我從迷惘中看到希望。 我一直認為孩子還小很幼稚，她不明白我對她的要求，今天我覺的現(xiàn)在孩子可以理解我的一些做法，以前只是我被情緒所左右然后影響到孩子的情緒，溝通無法進行以吵架告終。 我：好的。媽媽以后會盡量改變，但無法立馬都改正。媽媽我很喜歡你這樣對我說話。 孩子：缺點就是大嗓門對我說話，媽媽你應該向天天媽媽學習那么溫柔說話。 孩子：媽媽在我心中是最好的媽媽，愛我關心我照顧我。 我：寶貝我們能 談談嗎？用 nvc 方式。我今天做了一件有意義的事情，那就是和大家共同學習非暴力溝通，并且深深地被我們分享的愛所感動！謝謝大家！ 以書為緣，因緣際會。我們每個人都有能力提升他人的生活品質。生活在商品社會中，我們也許不太習慣單純地付出與接受。傾聽并不意味著同意 或者不同意，傾聽通常只是對話的開始，如果家長能夠傾聽，將有機會分享孩子們自己的真實想法、感受以及需要。我們這些家長面臨的是即將進入青春期的孩子，舊有的習慣性的傾聽和談話方式可能阻擋和孩子的聯(lián)結，我們需要能夠化解沖突、促進合作的溝通模式。為了傾聽他人，我們需要先放下已有的想法和判斷，全心全意地體會對方，這為他人充分表達痛苦創(chuàng)造了條件，我們越是傾聽他人語言背后的感受和需要，就越不怕與他們坦誠地溝通。郭老師提示大家，我們已經習慣了以往攻防式的對話，現(xiàn)在開始用察覺接納式的方式溝通，也許不能運用自如，但是有意識地選擇語言，靈活應用到實際生活中即可。 參與讀書會的家長們一開始很不習慣使用這四個要素表達，感覺這樣說話令自己都很詫異，更擔心對方無法理解?！皩W會一百個道理不如學會一個方法”，“非暴力溝通”即是一種溝通方法，它旨在幫助人們建立一定品質的聯(lián)系。生 命理想！是什么？？？幸福、快樂僅此而已。 《非暴力溝通》與其說是一部講述溝通技巧的專業(yè)書籍，我更愿意相信她是一部教授積極生活的哲學書籍。愛和感恩是非暴力溝通的靈魂，貫穿始終，是其源泉亦是其終結，是其動機亦是其目的。在攀登頂峰的路上卻沒來得及欣賞沿途的風景，忘記了我們登山的初衷！ 非暴力溝通的目的是“幫助我們在誠實和傾聽的基礎上與人聯(lián)系。試想，如若馬航MH370 航班上的 154 同胞們此刻能夠安全的降落在北京國際機場，當他們踏上祖國故土的時候還會為事業(yè)的坎坷，感情的跌宕而寢食難安嗎 ?或許不會了。 “我深信，出于對生命純潔的愛而不是出于恐懼、內疚、羞愧、職責或義務來選擇生活，是愛自己的重要體現(xiàn)”。 愛與感恩主導著非暴力生活，這樣的生活中充滿了尊重、理解、欣賞、慈悲等等，將貪婪、憎恨、敵意徹底趕出去。讓愛的語言帶來愛的力量，摧毀暴力的溝通，彌補語言這一人類特有卻先天不足的工具，關愛人性。避免請求成為命令。 自身的需要產生請求。 一種要素是否被當作需要，關鍵在于它能否促進生命的健康成長，準確的表達并理解需要可以有效地提高溝通的質量和生活的檔次。是我們的需要和對他人的看法導致了感受。處于尊重他人以及尊重自己的需要我們應該學會努力體會別人的感受并且勇于表達自己的感受。 尊重人性，傾聽心靈的聲音。 在觀察的過程中尤其需要注意區(qū)分觀察和評論，因為如果將觀察和評論混為一談，人們將更多的聽到批評，令他人反感，排斥溝通。在溝通時，我們應該準確把握特有的溝通情景，并留意 所發(fā)生的事情 —— 我們觀察到的結果。溝通時，我們所給他人的觀點或反饋不應該再是間的條件反射，而應該是建立在客
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