生命的重建——每日的功課-文庫(kù)吧資料
2024-09-13 17:24本頁(yè)面
【正文】 的床上，與我的家具一起度過(guò)在紐約的最后一刻，而且還有人付錢(qián)給我！我只帶著我的一些衣服、榨汁機(jī)、攪拌機(jī)、吹風(fēng)機(jī)、打字機(jī)和一張巨額支票，看上去就好像是坐火車(chē)到洛杉磯度假一樣。他主動(dòng)為我寫(xiě)了推薦信寄給我在加利福尼亞的新房東，并且問(wèn)我是否可以把我的家具賣(mài)給他，這樣他可以把這套公寓連同家具一起出租。我寫(xiě)信通知我的房東我將不再續(xù)租房子。我只是按照我寫(xiě)下的信念去做。 ” “一切都好。 ” “搬家很 簡(jiǎn)單。當(dāng)我決定搬到加利福尼亞時(shí)，我想賣(mài)掉我所有的東西，以全新的面貌輕輕松松地與過(guò)去告別。我在紐約的最后一位房東是一個(gè)大家公認(rèn)的刻薄之人，房客們都抱怨他。宣言被重復(fù)多次就會(huì)變成信念，而信念會(huì)產(chǎn)生結(jié)果，甚至是以我們沒(méi)有想到的方式產(chǎn)生結(jié)果。你可以為它們譜曲，并把它們愉快地唱出來(lái)。練習(xí)：每日宣言 每天把一段或兩段宣言寫(xiě) 10 到 20 遍。 冥想在很大程度上幫助了她。她能很快理解所有純哲學(xué)的概念，這些東西對(duì)她來(lái)說(shuō) “很有感覺(jué) ”。然而她的行為與她并不相符。 我有一位客戶，我認(rèn)為她很聰明，很有天賦。連續(xù)數(shù)到 10，然后再?gòu)?1 開(kāi)始。 4 另一種冥想的方式是安靜地坐著，體會(huì)呼氣與吸氣時(shí)空氣進(jìn)出你的身體。我一般都會(huì)安靜地坐著并且問(wèn)自己： “我需要知道什么？ ”如果答案想來(lái)，我就讓它來(lái)；如果它不想來(lái)，我就知道它以后會(huì)來(lái)。 有很多關(guān)于冥想的書(shū)或培訓(xùn)班，這些都可以為你提供幫助。不要刻意選擇重點(diǎn)，讓思想自由翱翔。如果你以前沒(méi) 有做過(guò)冥想，一開(kāi)始用 5 分鐘比較適宜。 我大致做一下今天的計(jì)劃，向自己肯定所有的事都將順利進(jìn)行，而且我樂(lè)于做每一件事。畢竟，我們是在舒適中度過(guò)整個(gè)晚上的。 ”那的確就是我想要的一天，整整一天中，倒霉事一件接著一件。你怎樣開(kāi)始新的一天？ 早晨在你起床后你說(shuō)的第一件事是什么？我們每天幾乎都要說(shuō)很多事情。付出的努力與獲得的收益相比是值得的。大家一起以冥想開(kāi)始新的一天，或者在晚餐前將平靜與融洽帶給所有人。你會(huì)感覺(jué)很熟練、很容易。我向自己聲明我會(huì)睡得很深、很好，明天早晨我會(huì) 愉快地、精神飽滿地迎接新的一天。 在我上床以后，我會(huì)整理一下思想?？偸怯泻芏鄸|西需要學(xué)習(xí)。我喜歡同其他人一起吃晚餐，我們除了為食物祈禱之外，還為彼此祈禱。有時(shí)我會(huì)吃魚(yú)或吃雞。這時(shí)我會(huì)聽(tīng)一些磁帶。我再一次感謝這些食物。 3 一切都很好 。 所有你需要知道的都已展現(xiàn)給你。 這是你生命中最好的一天。我感謝大地母親為我提供了這些
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